世間之事，林林總總，紛紛擾擾。
生活中過多的糾結(jié)與思慮，都是在消耗你的心神，甚至?xí)峡迥愕纳眢w。
多思則神怠，多念則志散。
凡事都郁結(jié)于心，會讓人寢食難安，若能想開看淡，自然能身心通暢。
凡事別糾結(jié)，減少胡思亂想，內(nèi)心的焦慮、內(nèi)耗少了，身體的狀態(tài)才能隨之轉(zhuǎn)好。
凡事不糾結(jié)，不多慮，為心靈減負(fù)，把精神養(yǎng)好，是最有效的養(yǎng)生之道。
正所謂，心寬一寸，病退一丈。遇事不較勁，凡事不在意，內(nèi)心澄明，你才能更好地保養(yǎng)身體。
好的養(yǎng)生，不僅在于對身體的保養(yǎng)，更注重對內(nèi)心的調(diào)節(jié)。學(xué)會把心放寬一點(diǎn)，常樂觀，以清凈心看世界，以歡喜心過生活。
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