文/清涼一夏

寧愿架上藥生塵,但愿世上無疾苦。

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在唐代，有個年輕的書生，他叫范崇凱，他日夜苦讀，希望能一舉成名。

然而，隨著科舉考試的臨近，書生發(fā)現(xiàn)自己記憶力減退，時常頭昏腦脹，夜晚也難以入眠。

一日，書生在山中吟詩作對，偶遇一位游白發(fā)蒼蒼的采藥老人。

于是前往搭訕，在對話中，書生說出了他目前的癥狀，白發(fā)老人看了看舌苔，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄膩。整個人精神也不是很好。

白發(fā)老人微笑說到，你這是心腎不足所致。

我給你說一個方子，回去泡茶喝就可以了。

書生說到，是什么方子?。?/p>

白發(fā)老人說，龜甲 10g、龍骨 10g、菖蒲 10g，遠(yuǎn)志 10g，泡茶喝就可以。

書生服用后，記憶力增強(qiáng)了，睡眠也好了，精神也起來了。

不久后，書生進(jìn)京趕考，結(jié)果中了狀元。為了感謝白發(fā)老人，于是四處打聽白發(fā)老人的下落，今天多方打聽，得知這位老人是當(dāng)代藥王孫思邈。

于是來到藥王孫思邈住處，問道，這是什么靈丹妙藥？

我吃了不但記憶力增強(qiáng)了，睡眠也好了，還中了狀元。

藥王孫思邈微笑到，什么靈丹妙用啊，就是普通的草藥，要不你給這個方子取個名字吧？

狀元想了想，我是讀書人，做夢都想當(dāng)狀元，那就叫：“孔圣枕中丹”吧。

藥王孫思邈微笑到說，好，就叫：“孔圣枕中丹”。

于是“孔圣枕中丹”這個方子就被藥王孫思邈記載了《千金要方》里。后世醫(yī)家如《備急千金要方》、《外臺秘要》等均有記載了此方。

為什么孔圣枕中丹能增強(qiáng)記憶力，改善睡眠，提升精力呢？

孔圣枕中丹的辯證思路主要基于中醫(yī)的”理論。

中醫(yī)認(rèn)為，“心腎相交“，心主神明，腎主骨生髓，腦為髓海。當(dāng)心腎相交，水火既濟(jì)時，人的思維才能敏捷，記憶力才能增強(qiáng)。心不主神明，睡眠也不好，睡眠不好，人就沒有精神，沒有精神何來精力來，你說對不對？

因此，孔圣枕中丹通過補(bǔ)益心腎，調(diào)和陰陽，來達(dá)到增強(qiáng)記憶力和改善睡眠質(zhì)量的目的。

其中龜甲：龜甲能滋陰、鎮(zhèn)固陽氣，有助于調(diào)和心腎的陰陽平衡。烏龜生活在水中，生性好靜，其殼具有靜謐、鎮(zhèn)定的特性，能夠潛藏陽氣，使人內(nèi)心平靜。

龍骨：龍骨是動物骨骼化石，具有重鎮(zhèn)安神的作用。它能夠收攝身體的陽氣，防止肝火肝陽上亢，從而改善睡眠質(zhì)量。

菖蒲：菖蒲能夠開心孔、補(bǔ)五臟、通九竅，使心中的陽氣上達(dá)頭頂，改善腦部供血，增強(qiáng)記憶力。同時，它還具有化痰的能力，能夠清除腦竅中的痰濁。

遠(yuǎn)志：遠(yuǎn)志味辛，善于走散，能夠開通血脈。古人取名遠(yuǎn)志，寓意服藥后能變得志向遠(yuǎn)大，智慧增益。

總之，孔圣枕中丹對于因心腎不交、陰陽失調(diào)導(dǎo)致的記憶力減退、失眠多夢、頭昏腦脹等病癥由很好的作用。

這類人群常表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、夜晚難以入眠或睡眠質(zhì)量差、白天精神不振等癥狀?？资フ碇械にㄟ^補(bǔ)益心腎、調(diào)和陰陽來改善記憶力和睡眠質(zhì)量。

特別是現(xiàn)代人，由于學(xué)習(xí)壓力大，工作壓力大，憶力下降、失眠多夢，精神不振，不妨試一試“孔圣枕中丹”這個良方。