    天氣炎熱，心梗的發(fā)生，常被認(rèn)為是突然倒地、無(wú)聲無(wú)息。實(shí)際上，大多數(shù)心梗會(huì)在不同階段向我們發(fā)出預(yù)警信號(hào)，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就能大大降低 sw 風(fēng)險(xiǎn)。 心梗發(fā)作時(shí)間軸如圖?? 心梗救治流程圖如圖?? 人工心肺復(fù)蘇操作手法如圖?? ![[紅色心形R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/06/2304/285285336_5_20240623044730159.png) 盡管心梗發(fā)病急，病情重，但它是可以預(yù)防的，防心梗先做好 8?? 件事![[一R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/06/2304/285285336_6_20240623044730238.png) ?管好血壓，高壓＜140mmHg，低壓<90mmHg?? ![[二R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/06/2304/285285336_7_20240623044730300.png) 每天一斤蔬菜半斤水果?? ![[三R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/06/2304/285285336_8_20240623044730347.png) 每周3~5次、每次≥30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)?? ![[四R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/06/2304/285285336_9_20240623044730378.png) 每天吃鹽不超過(guò)一啤酒瓶蓋的量![[五R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/06/2304/285285336_10_20240623044730425.png) ??盡量少生氣![[六R]](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif) ?防寒保暖每天喝水不少于1500ml??排便時(shí)別用力過(guò)大 分享收藏起來(lái) |
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