一旦發(fā)現(xiàn)以下癥狀，要警惕心腦血管疾?。?/span>

① 長時(shí)間出現(xiàn)頭痛、頭暈的不適；

② 頻繁出現(xiàn)胸悶氣喘，伴隨著胸痛；

③ 睡覺時(shí)不能仰臥，感到呼吸困難；

④ 頭皮有發(fā)麻、發(fā)硬、發(fā)脹的不適感；

⑤ 手指麻木，雙腿無力，并且無意識(shí)流口水；

⑥ 吃飽飯后，胸骨處稍有不適，不時(shí)冒冷汗；

⑦ 走路時(shí)間稍長或速度略快，會(huì)胸憋氣喘、心跳加速。

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血管的“天然支架”

中老年人每年都要體檢，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化或者血脂稠的毛病，這些因素往往會(huì)導(dǎo)致心腦供血不正常。為什么這些年，心臟病、腦血管病的發(fā)病率會(huì)如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的“開路先鋒”。

有的人說：如果檢查出這些問題，家里就要備一些阿司匹林腸溶片，它可以幫我們解決這些問題。

雖然阿司匹林腸溶片確實(shí)有用，但是它對胃的刺激性很大，因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果濫服這種藥，可能會(huì)導(dǎo)致像胃出血這樣的出血性疾病，那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？

在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，它們對于促進(jìn)血液流動(dòng)，擴(kuò)張血管，凈化血液環(huán)境有積極的意義，堪稱血管的“天然支架”。

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丹參

活血化瘀、疏通血管

一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、疏通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。

中醫(yī)認(rèn)為，心腦血管疾病是氣無力推動(dòng)，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。

《本草經(jīng)疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血?！币馑际钦f，丹參可以久服，味苦能泄。“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會(huì)像當(dāng)歸等其它活血藥一樣會(huì)引血上行到大腦，從而血沖頭，引發(fā)腦出血。

服用丹參，氣機(jī)向下走，跟水向低處流動(dòng)一樣，氣機(jī)順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。

換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時(shí)，還可以益氣、補(bǔ)氣，這是它不同于其他中藥的地方。

既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里面再加入山楂呢？這是因?yàn)椋?/span>山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。

也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。

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山楂

擴(kuò)張血管、降壓降脂

01 防治心血管病

研究發(fā)現(xiàn)，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時(shí)又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。

因其還含有黃酮類化合物，所以也擴(kuò)張冠脈外血管，從而降低血壓。

這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。

02 降血脂

山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發(fā)的動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。

03 促進(jìn)消化功能

山楂含有脂肪酸，可以促進(jìn)脂肪消化；含有多種有機(jī)酸、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進(jìn)蛋白的消化吸收。山楂的酸味還可以刺激味覺，增進(jìn)食欲，并合理調(diào)節(jié)胃腸功能。

山楂個(gè)頭越小，酸味越大，保護(hù)血管的功能越強(qiáng)；而顏色綠，麻點(diǎn)多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。

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丹參+山楂

防治心腦血管病“黃金搭配”

丹參山楂粉，降血脂、防血管硬化

用法：在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

中老年人體檢的時(shí)候，已經(jīng)查出血脂稠的，不管是中度還是輕度，或伴有動(dòng)脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時(shí)間長了就會(huì)有良好的效果。

如果體檢的時(shí)候沒有查出這些病，那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了。

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丹參炒紅果，護(hù)心保命搭檔

做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時(shí)，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。

無糖尿病人群可加入冰糖，繼續(xù)煮半小時(shí)，開鍋放涼后即可食用。

這個(gè)秘方也是北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張大煒在北京衛(wèi)視的一檔節(jié)目中推薦給大家的保命方。

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山楂丹參飲

防治冠心病、腦動(dòng)脈硬化

山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動(dòng)脈硬化效果更好。

服法：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當(dāng)加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。

一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。

溫馨提示

●一味丹參飲，功同四味湯，活血養(yǎng)血功效佳；但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋。食用丹參時(shí)避免與含鐵量過高的食物同食，如：豬肝、羊肝等；

●山楂消食，輔助調(diào)節(jié)血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大紅山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。

丹參配山楂，是心腦血管病的克星，效果太強(qiáng)了!