大家好，我是潘醫(yī)生，你知道嗎？眼睛干澀、流淚、視物模糊睡眠質(zhì)量大打折扣，即使睡了很久也感覺疲憊不堪。筋骨僵硬，活動不便，甚至引發(fā)疼痛。這些都是你的肝出現(xiàn)問題

肝血不足了，因為肝開竅于目，藏血主筋，所以，當(dāng)你的肝血不足時，肝血不能滋養(yǎng)眼睛，眼睛就會像被抽干了水的池塘，干澀得難受，更糟糕的是，肝血不足，血不養(yǎng)心，就會導(dǎo)致晚上躺在床上，明明睡了十個小時，卻感覺跟沒睡一樣，腦袋里像有部永不停歇的電影在播放。并且肝血不足還會讓你的筋骨變得硬邦邦的，伸個懶腰、彎個腰都變得困難重重，甚至還伴有疼痛感！今天潘醫(yī)生就給大家分享一碗補肝湯，讓你睡好，眼好，筋骨好。

這個補肝湯，它由當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、酸棗仁、木瓜和炙甘草等草藥組成，它的基礎(chǔ)方是四物湯。四物湯由當(dāng)歸、白芍、川芎和熟地四味草藥組成，是補血的名方。其中，當(dāng)歸能夠補充體內(nèi)的血液，改善血液循環(huán)；白芍則能夠滋陰養(yǎng)血，柔肝養(yǎng)肝，使肝臟功能得以恢復(fù)和強化；川芎雖然也有補血的功效，但其主要作用在于行血，能夠推動血液在體內(nèi)的流動，確保血液能夠到達(dá)需要的地方；

熟地則能夠補充腎中的精髓，腎精是生命的源泉，對肝臟也有滋養(yǎng)作用，肝血同源，補腎也就補了肝。 接著，我們來看看酸棗仁。酸棗仁能夠?qū)ｉT補肝血，加強肝臟的醒血能力，幫助肝臟更好地發(fā)揮解毒、代謝的功能。然后是木瓜的加入，能夠調(diào)和風(fēng)濕關(guān)節(jié)筋骨，使肝的筋脈得以柔軟，從而改善因肝血不足引起的關(guān)節(jié)疼痛等問題。最后，炙甘草能夠補氣養(yǎng)血，調(diào)和身體的氣血平衡，同時還能夠通筋脈，使肝臟的血液得以暢通無阻。你記住了嗎？