| '白發(fā)的治療，首先要看白發(fā)是先天的還是后天的，如果先天的往往伴有一些遺傳性疾病，這一類的白發(fā)治療上比較困難；如果是后天的，由于工作壓力大、長(zhǎng)期緊張、失眠、焦慮等等，或者其他一些原因引起的白發(fā)，要注意有幾點(diǎn)：\n1、就是精神因素、壓力，要給自己減壓、改善失眠狀態(tài)，要運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)整整個(gè)機(jī)體免疫狀況，對(duì)于毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)是非常有好處的。\n2、要查查有沒(méi)有慢性疾病，如果有一些慢性的營(yíng)養(yǎng)不良、結(jié)核，或者是幾個(gè)月減肥一下減了好幾十斤，或者有肝腎功能不好，這些都可以影響到毛發(fā)色素的情況引起白發(fā)。\n3、就中醫(yī)來(lái)講，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，所以精血不足，黑發(fā)不生，也就是從中醫(yī)角度來(lái)講肝腎功能正常了，全身氣血通暢了，毛發(fā)才得到滋養(yǎng)，所以這些白發(fā)可以服一些中藥，當(dāng)然要在醫(yī)生指導(dǎo)下用中藥進(jìn)行調(diào)理。\n4、在飲食上可以多吃黑芝麻、黑桑葚、黑豆等等，顏色比較深的食物，在飲食上要注意添加。\n5、可以進(jìn)行頭皮按摩，每天進(jìn)行頭皮按摩，或者拿梳子或者拿手每天堅(jiān)持幾分鐘，這樣對(duì)改善毛囊的循環(huán)是非常有好處的，從而改善白發(fā)的情況。' |
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來(lái)自： jym2 > 《牙痛頭痛耳痛脫發(fā)》
