很多人以為脂肪肝是中老年人的標(biāo)配，但其實(shí)現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也在體檢的時(shí)候查出了脂肪肝。平時(shí)懶得運(yùn)動(dòng)，飲食高油高糖，再加上熬夜加班，壓力大，這些不良的生活習(xí)慣都成了脂肪肝背后的推手。

那今天我就來(lái)教大家一招，疏肝健脾，降脂化痰，搞定脂肪肝！

脂肪肝在中醫(yī)看來(lái)啊，其實(shí)就是一坨痰游走到了肝臟，這坨痰是從何而來(lái)呢？我們說(shuō)脾為生痰之源，脾氣虛弱，運(yùn)化失常，慢慢就會(huì)生成痰濕。而導(dǎo)致脾虛的原因除了飲食不調(diào)之外，肝氣郁結(jié)也同樣是很大的一個(gè)因素。

因?yàn)楦卧谖逍猩蠈倌?，而脾屬土，肝木克脾土，所以?dāng)人心情不好，肝氣不順的時(shí)候，脾胃也會(huì)跟著遭殃，進(jìn)而滋生痰濕。

所以要想調(diào)理脂肪肝，首先是要化痰降濁，另外還要疏肝健脾，雙管齊下才能拔出痰濕之根。有個(gè)中成藥大家可以了解一下，叫做“三七脂肝丸”。

它里面既有三七、青皮來(lái)疏肝理氣，又有菊花、澤瀉、荷葉、山楂來(lái)清熱瀉火，降脂化濁，再加上白術(shù)、菟絲子來(lái)燥濕健脾，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，最后用白芍、赤芍來(lái)養(yǎng)血柔肝，避免耗損肝血。

整個(gè)方子在疏肝健脾的同時(shí)呢，又能降脂化痰，對(duì)于肝郁脾虛導(dǎo)致的脂肪肝就有一定的調(diào)理作用了。當(dāng)然了，如果你不清楚自己的情況，建議還是不要亂用，以免用錯(cuò)。

今天的內(nèi)容就分享到這了，我們下期再見(jiàn)！