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愛上火總生病  夏天孩子出汗多，體內(nèi)水分流失嚴重。水屬陰，火屬陽，孩子體內(nèi)水分減少，相對“火氣”就會上來，口渴、口鼻干、皮膚燥、手腳熱、大便干硬等問題就會接踵而來。 這些問題如果沒有及時得到解決，孩子的身體就會像“沙漠地帶”一樣，被外界環(huán)境變化牽著鼻子走。 身體溫度忽高忽低，各個臟腑疲于應對這種復雜多變的環(huán)境，手忙腳亂之下，就容易出問題，誘發(fā)各種疾病，如咳嗽、感冒、鼻炎、腺樣體肥大、生長發(fā)育緩慢等問題。  孩子出汗多 單純補水不行
想要解決以上問題，單單給孩子多喝水是解決不了的。為什么呢？因為孩子流失的汗液，不單單是水，還包含有營養(yǎng)物質(zhì)和能量，中醫(yī)稱之為津液。 津液這個東西，聽起來比較玄幻。換成葡萄糖，或者糖鹽水，或者電解質(zhì)水這樣的說法，想必家長朋友們，就能很好地理解了。所以你單純的給孩子補水，完全沒用。 那怎樣才能給孩子補津液呢？簡單點說，就是往水里加點“料”。而且這個“料”，要結(jié)合孩子的實際情況，對癥添加，才能起到效果。 老中醫(yī)補津液 六大法寶
 如果咱家孩子總有口干口渴、食欲也不是很好的情況，家長可以用檸檬、薄荷加蜂蜜，給孩子做點檸檬薄荷水，生津止渴、解暑開胃，蜂蜜還能給孩子補充體力。 如果咱家孩子總有精力不濟、面色萎黃、動不動消化不良的問題，家長可以少加點大米，給孩子熬稀稀的大米湯代茶飲，也可以給孩子喝點米糊，來養(yǎng)胃生津。 如果咱家孩子食欲不振、總愛上火、大便比較干硬，家長可以用烏梅，加上黃豆、黑豆、綠豆以及白糖，給孩子熬酸酸甜甜的烏梅三豆飲，來給孩子清熱生津去火。 如果咱家孩子特別愛出汗，而且皮膚也比較干、頭發(fā)又黃又細又容易斷，家長可以用銀耳、陳皮、蓮子和冰糖，給孩子熬銀耳蓮子羹喝，養(yǎng)陰生津補肺。 如果咱家孩子食欲不佳、大便干硬難排，而且頻繁上火，尤其是愛長口腔潰瘍、扁桃體容易發(fā)炎，甚至有鼻炎、腺樣體肥大等問題，那家長可以用白蘿卜和蓮藕加冰糖，給孩子煮水喝，來清熱涼血通便。 如果咱家孩子食欲不振、大便黏膩、精神萎靡，而且舌苔白厚、口氣較大，那家長可以用淮山、芡實、蓮子、茯苓，給孩子煮四神湯喝，健脾祛濕生津。 只有根據(jù)需求補對津液，才能讓孩子體內(nèi)的陰陽恢復平衡，才能真正掐滅內(nèi)火，消除百病之根，讓娃兒少生病少受罪。 所以門診上，找我調(diào)理身體的孩子，除了用藥對癥治療外，我都會交代家長日常配合我給搭配的食療方，在用藥治標消除孩子病痛的同時，用食療方滋陰固本，讓娃兒的身體狀態(tài)快速恢復平衡。 這也是我門診上給孩子們看病，不管是常見的感冒、積食、咳嗽、長不高，還是疑難的鼻炎、腺樣體肥大、小兒抽動癥等，都能讓娃兒快速恢復，并且不再復發(fā)的秘訣。 寫在最后
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