讀完張瀟雨近幾年微博，我整理了這70多條干貨（上）

等下一個天亮x4 2024-06-08 發(fā)布于山西

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△一起讀書，覺醒，成長，然后在40歲退休吧△

你好哇，我是小翼。

我最近一直在看《得意忘形》的主播，張瀟雨近幾年的文字，有非常多啟發(fā)和觸動，精選一些和大家分享。

內(nèi)容比較長，所以分上下兩期。

就像他說的：很多時候，讓好的信息與美的事物沖刷你、穿過你、流經(jīng)你，就已經(jīng)是一種最好的「學(xué)習(xí)」了。

這些句子會不經(jīng)意間給你種下一顆種子，直到有一天，你接收到宇宙的信號，一切水到渠成，自然發(fā)生。

Gradually, then Suddenly.

那么，我們開始吧：

張瀟雨是誰？

播客《得意忘形》主播，對沖基金管理人、商業(yè)研究者。曾就職于世界著名投資銀行高盛任股票分析師，以及著名私募基金霸菱亞洲，得到《商業(yè)經(jīng)典案例課》和《個人投資課》主講人。

關(guān)于做事

喜歡做一件事，和做一件事能讓你暫時逃避真實的焦慮和煩惱，是兩個不同的東西。
想完成一件重要的事，最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)不是什么設(shè)立遠大目標(biāo)、學(xué)習(xí)高效方法或者堅定自身意志，而是把這件事放在一個無可辯駁的最高優(yōu)先級上——而其他所有事，不管聽起來多么正確合理、多么理所應(yīng)當(dāng)，都要徹底圍繞著這件事來運行，都要進行不可妥協(xié)的讓步，都要摒棄與自我反復(fù)的討價還價。只有做出這種程度的舍棄與犧牲，重要的結(jié)果才有可能到來。
道理在初中的時候就學(xué)過了：想要打破現(xiàn)有的平衡態(tài)，就要對該狀態(tài)做超出臨界點的功。
你覺得自己應(yīng)該做但一直不想做的那個事情，在周末、節(jié)日、度假、gap year、談戀愛、度蜜月、分手、離婚、考上理想大學(xué)、換個新工作、路邊撿到錢、公司 IPO、區(qū)塊鏈革命、獲諾貝爾獎、經(jīng)濟危機、南極冰融化、小行星撞擊地球、宇宙大爆炸之后，很可能還是不會做的。還是向內(nèi)看看阻礙自己的到底是什么，可能會有一些真正的答案。
我總說，如果有一個事老是回到你的生活，你忘掉它一陣它又回來了，你說我要去干一些所謂的正事，然后那東西過一陣又回來了，可能沒準那件事就是你應(yīng)該去干的一件事。
要做那種看起來特別 tm 難、特別需要時間的事。因為一旦你打算做一件又難又慢的事，環(huán)顧四周你就會發(fā)現(xiàn)，咦根本沒人和我競爭啊——因為大部份人都擠去做那些看起來簡單又快速的東西了。
要一直做那種，如果贏了，就可以特別幸福和開心、如果輸了，就可以收獲一個可以講一輩子的故事，的事情。

關(guān)于心態(tài)

1. 如果你總是認可自己，那么余生皆是假期。

2. 任何「達到這種狀態(tài)就永遠沒問題了」的想象都是幻覺——不管這種狀態(tài)是擁有很多錢、獲得完美的伴侶，還是達到開悟的境界。

3. 最近試著在把日常語言系統(tǒng)里的一些「應(yīng)該」替換成「值得」。

比如「你應(yīng)該換個工作」變成「你值得換個工作」，「你應(yīng)該去運動和健身」變成「你值得去運動和健身」。

4. 人生中絕大部分問題就像一塊絹布上的褶皺，你把其他地方展平了，這個褶皺也就自然消失了。

而花時間去研究褶皺的顏色、形狀和材料學(xué)結(jié)構(gòu)，反而是緣木求魚的。

5. 我覺得我性格里大部分的樂觀和感恩都來自一個簡單的事實：就是生活本可以更差更差，甚至是差到非常黑暗的。

別以為你現(xiàn)在一切看著挺好就逃過一劫了，其實隨便發(fā)生一個意外，隨便做錯一個選擇，都可能讓一個人的生活質(zhì)量大幅退步，甚至一步退到黑暗邊緣。

6. 和朋友說，在生活中可以學(xué)著使用「反向 KPI」來達成那些雖然渴望但總難以開始的目標(biāo)：比如與其要求自己「一個月認識兩個新朋友」，不如規(guī)定自己「一個月被五個人拒絕邀約」；

與其希望「每周寫一篇文章」，不如告訴自己「每周給兩篇文章開頭然后就放棄不寫了」。

先允許自己做不到一些事，很多時候事情反而就能運轉(zhuǎn)起來了。

7. 痛苦的一個主要來源就是「凡事都要和可能發(fā)生的最好情況比」。

8. 宇宙只會給你你已經(jīng)有了的東西，而不是苦苦追逐的東西。如果你感到富裕，宇宙就會給你更多的金錢；如果你覺得自己很健康，宇宙就會讓你變得更健康。

9. 想要一個長期計劃成功，就要允許它時不時就失敗。

10. 道力所限，要靠愿力突破。人生就是一場自我預(yù)言的實現(xiàn)。

關(guān)于認識自我

1. 今天有比昨天了解自己更多一些么？如果有，那就是沒有被浪費的一天了。

2. 很多時候最好的競爭優(yōu)勢就是「別人覺得麻煩而你不覺得」。

3. 年紀越長越能體會到一個樸素而有力量的真理：人生中絕大多數(shù)事情，不管當(dāng)時的感受如何，不到最后真的很難判斷是好事還是壞事。

4. 問：請問我愛好太多怎么辦？感覺什么都有點興趣。

答：不好意思我說過好多遍了——愛好不是你享受的東西，是你即使付出代價和做出犧牲也愿意做，并且還樂在其中的東西。海灘上躺著那不叫愛好，那叫屈服于懶的基因。

5. 用半生的力氣，反復(fù)學(xué)習(xí)著拋棄一個念頭：「等我怎么怎么樣了，就能去做什么和什么了?！?/span>

6. 在人生需要具備的各種能力里，哪個不及格，優(yōu)先練哪個。都及格之后，哪個最喜歡，優(yōu)先練哪個。

7. 做自己有個很棒的附加好處，就是別人會因為真實的你而喜歡你，而不喜歡你的人也會自動消失在你的生活里。長期來看這買賣也太劃算了。

8. 當(dāng)一個人可以不用任何的外在事物——社會地位、教育背景、財富狀況、家庭環(huán)境、興趣愛好、擁有的東西、約會的人、上頓吃的什么……甚至做的作品——定義自己的時候，TA 就是最自由的。頂天立地，昭然自在。

9. 這幾年看了聽了太多身邊人的故事，一個很大的感觸是：人生的一些功課不管早做晚做，其實都是要做的。逃也逃不掉。

比如有的朋友，從小就是乖乖女，學(xué)習(xí)好、考名校、找眾人艷羨的工作，等到了某一個時刻，突然覺得這一切都并不是自己想要的，于是辭了職尋找人生意義去了。每次見她都會覺得變化很多；

有的朋友，早早就結(jié)婚生子，把賢妻良母這個角色扮演得很好。同樣到了一個時刻，覺得這一生永遠在為他人操勞，沒有真正在意過自己，于是經(jīng)歷了一個痛苦又掙扎的離婚。當(dāng)然現(xiàn)在過得自由自在，而且和兒子的相處也挺好；

有的朋友從小就不愛學(xué)習(xí)，頻繁逃課，成績糟糕。但是特別會做生意，十幾歲開始就很會掙錢，等到了三十幾歲，事業(yè)有成，員工愛戴，然而現(xiàn)在沒事兒就和我說感覺要能力天花板了，天天擔(dān)心自己視野和格局不夠，拼命開始學(xué)習(xí)各種東西；

還有的朋友，從小就受到各種喜歡，在親密關(guān)系里永遠是萬千寵愛，有恃無恐。然而等遇到自己特別在意的人的時候，毫無懸念地把事情搞砸，于是開始重新理解自己、理解他人，理解人與人之間的關(guān)系......感覺一下就成長了很多很多。

而對于我，這幾年好像也是個「叛逆期」。循規(guī)蹈矩了二十幾年，才學(xué)著不去隱隱地滿足社會和他人的期待，而是按照自己的意愿展開生命。這個過程同樣是痛苦的——它需要你徹底解構(gòu)已經(jīng)存在運轉(zhuǎn)了很久的內(nèi)心建筑，然后在廢墟之上重新建立起新的規(guī)則。

總之我想，人一生會面臨很多功課，有人先做了這個，有人先做了另外的......但造物主還算公平，想要考個還不錯的成績，這些東西遲早都要完成。想到這里，好像還挺令人心安的。

10. 你永遠不需要為真實的自己感到抱歉。

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另外推薦看《張瀟雨100問》，是讀者對他11年60萬字微博的梳理