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黃帝內經.素問五臟生成篇第十： 【原文】心之合脈也，其榮色也，其主腎也。肺之合皮也，其榮毛也，其主心也。肝之合筋也，其榮爪也，其主肺也。脾之合肉也，其榮唇也，其主肝也。腎之合骨也，其榮發(fā)也，其主脾也。 心臟的配合者是脈，其榮華表現(xiàn)在面部色澤，心主是腎，就是說能夠抑制心臟的是腎臟，比如心跳太快、心悸厲害等都是腎臟在管。所以治療心臟的時候，常常會用腎臟的藥。【原文】是故多食咸，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝?而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落。此五味之所傷也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，腎欲咸。此五味之所合也。 所以，如果吃太咸的東西（或吃太多咸食），咸入腎，導致腎氣盛，腎會過度克制心（水克火），導致血脈凝滯，心氣不足，人的顏面色澤發(fā)生變化（暗而無光）。如果吃苦味太多，火克金，金管皮膚毛孔，導致皮膚干燥，毛發(fā)脫落。吃辛味（包括辣）的太多，金克木，使筋拘攣、指甲枯槁。吃酸太多，木會克土，土管肌肉，使肌肉角質變厚，嘴唇外翻（或唇縮）。吃太多甘、甜，土克水，使骨痛而發(fā)落。所以禿頭的男人往往愛吃甜食。你是幫他補腎還是讓他繼續(xù)吃甜食？記?。浩茐牡牧α窟h遠大于生長的力量。上面是五味偏食帶給身體的傷害。所以，心要苦味，肺想辛味，肝喜酸味，脾愛甜味，腎喜咸味。這就是五味與五臟的協(xié)調。舉例：肝主筋，其畜為雞。比如腿抽筋吃點雞肉補筋，但木太強了會克到土（脾胃），如果此時土不夠強就會生火，這就需要實脾，也就是說抽筋的時候，吃甜味就可以緩和它，因為實脾木才不會克到土。同時，子能令母實，這個“子”就是肺。從食物里面去找白色的入肺的比如杏仁、百合、蓮子等等，白色的中藥材都能入肺，入肺的也能夠實脾。【原文】五藏之氣：故色見青如草茲者死，黃如枳實者死，黑如炲者死，赤如衃血者死，白如枯骨者死，此五色之見死也； 青如翠羽者生，赤如雞冠者生，黃如蟹腹者生，白如豕膏者生，黑如烏羽者生，此五色之見生也。 生于心，如以稿裹朱；生于肺，如以縞裹紅；生于肝，如以縞裹紺；生于脾，如以縞裹栝樓實；生于腎，如以縞裹紫。此五藏所生之外榮也。 五臟以氣色榮于顏面。暗而無光為死色：表現(xiàn)出像死草的青黑色、像枳實的黃色（枯黃）、像煤煙灰的黑色、像凝固了的血塊的赤色、像枯骨的白色，均為死癥。氣色光鮮為生之色：青得像翠鳥的羽毛、紅得像雞冠、黃得像蟹腹、白得像豬脂、黑得像烏鴉。五臟正常時的顏色：心臟有生氣的色澤就像白絹裹著朱砂；肺像白絹裹紅；肝像白絹裹著紺（紺：一種青中帶紅的絲織品）；脾像白絹裹著栝樓實；腎像白絹裹著紫色的東西。【原文】色味當五臟：白當肺、辛，赤當心、苦，青當肝、酸，黃當脾、甘，黑當腎、咸。故白當皮，赤當脈，青當筋，黃當肉，黑當骨。 藥物、食物的色與味的選擇和使用，都會對五臟產生影響。白色配肺臟和辛味；赤色配心臟和苦味；青色配肝臟和酸味；黃色配脾臟和甜味；黑色配腎臟和咸味。因此，白色又合于皮，赤色又合于脈，青色又合于筋，黃色又合于肉，黑色又合于骨。【原文】諸脈者皆屬于目；諸髓者皆屬于腦，諸筋者皆屬于節(jié)；諸血者皆屬于心；諸氣者皆屬于肺。此四支八溪之朝夕也。 所以各類經脈，皆上屬于眼，全部的精髓，皆上注于腦，全部的筋，皆注于骨節(jié)，所有的血液，皆注于心，全部的氣，皆注于肺，這恰似我們人體四肢八溪的潮汐（八溪：兩臂的肘、腕關節(jié)、兩腿的膝、踝關節(jié)共8處要穴）。血脈有問題的時候，要治心臟；氣脈有問題的時候，要去治肺臟。人的眼睛不管是什么人種，其瞳孔都是黑色的。黑色主腎；瞳孔外面（第二圈）是脾（脾控制腎，不然腎水亂跑了），脾臟，看胰臟的地方；第三圈肝（控制脾臟），如果沒有肝木去克土，土也會亂，沒有津液土會流失（大水一來土就流失了）。眼白的地方是肺。眼白越多的越笨，眼白越少的越聰明，眼珠子要越大越好（當一個晚期病人腎陽沒了，用電筒照瞳孔，瞳孔不會放大；正常人的瞳孔會放大，因為突然受刺激陽會出來）。通常眼珠脾臟的位置占1/3，肝臟占2/3，瞳孔要小，瞳孔越小，越集中，越能夠收藏好。【原文】故人臥血歸于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。 臥出而風吹之，血凝于膚者為痹，凝于脈者為泣，凝于足者為厥，此三者，血行而不得反其空，故為痹厥也。 人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞，此皆衛(wèi)氣之所留止，邪氣之所客也，針石緣而去之。 人躺臥，血就回歸于肝臟。血榮養(yǎng)四肢百?。貉劬Φ醚湍芸礀|西（所以視力的問題從肝臟下手），足得血能行走，手掌得血能握，手指得血而能抓東西。因為肝是主風，肝最惡風，晚上睡覺的時候，血歸肝以后，陽氣回到腎臟里面去，正常人應該把身體蓋好，如果不蓋被身體露在外面，風就會傷到身體。（腳可以露到外面，腳是離心臟最遠的地方，讓他受點寒的時候來刺激、強固心臟，因為心本身是惡熱喜寒，在治心臟的時候一定要病人保持稍微冷一點）。頭是六陽之首，肝經、膽經、胃經、膀胱經、三焦經、小腸經全部到頭上面，陰經到脖子就結束了，所以頭是純陽的，你看天氣再冷，頭露在外面也不覺得冷。被風傷到，如果停在皮膚表面，造成血液循環(huán)不好，發(fā)生痹癥（如手腳麻木等現(xiàn)象）；如果風進入脈，就血行遲滯；如果凝澀在足部就發(fā)生下肢厥冷（整個腳冰冷）。這三種疾患，都是因為血液不能回流到某些溪谷孔穴，所以發(fā)生痹厥等病。這種情況針灸常用合谷、外關、太沖穴來開四關。人體有大谷12穴，小溪354穴，還有12俞穴，這些都是衛(wèi)氣留止的地方，也是邪氣容易侵占的處所，如果受了邪氣的侵襲，必須趕緊用針刺或砭石除掉它。凌晨（1:00~3:00）這兩個小時是肝臟最忙的時候，肝藏魂，魂屬于陽，晚上魂回到肝臟里面去，人就能夠深度睡眠，這是最常態(tài)。反之，如果血沒有辦法歸肝，造成魂就不能歸肝，當然就要失眠。血不能歸肝會有兩種情形，一種是肝臟里面長東西了，有實癥，血就沒辦法回去，因為里面有東西占著，血回去以后會反逆出來，這人就會醒過來；另一種是虛癥，血回流的力量不夠，也會造成失眠，不好睡。
（AI作畫：六月無痕）
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