發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
免責聲明：圖文源于網(wǎng)絡，版權(quán)歸原作者所有，若侵權(quán)請聯(lián)系小編刪除，文章內(nèi)容不代表平臺觀點。
1、芋頭：涼拌芋頭！
2、紅薯：紅糖紅薯水！
3、土豆：紅燒土豆！
4、山藥：山藥燉烏雞！
來自： 山竹wjqdmr > 《美食菜譜》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
養(yǎng)生不一定非要吃中藥
一、紅薯。紅薯性平味甘，含有豐富的維生素C、鐵、鉀等，經(jīng)常食用紅薯，不僅有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效，還能讓人精力...
薯類那些不得不說的事
薯類那些不得不說的事。薯類又稱為“根莖類作物”，品種十分豐富，常見的薯類有：甘薯（紅薯、紫薯、白薯）、馬鈴薯（土豆、洋芋）、木...
十大最適合減肥的主食，請放過白米飯、白面條吧！
紅豆富含蛋白質(zhì)，維生素B1、B2以及多種礦物質(zhì)，低糖低脂低熱量，紅豆中的維生素B可以增強新陳代謝，可以來促進碳水化合物的消化和代謝，...
【營養(yǎng)與食品】健康飲食“薯”第一，怎么吃更重要
紅薯、土豆、芋頭、山藥都是薯類。常見的薯類有 馬鈴薯(土豆)、 甘薯(紅薯、山芋)、 芋頭和 山藥等。其實不然，薯類中碳水化合物含量 15...
吃5斤南瓜不如1斤它！天然“養(yǎng)胃王”，營養(yǎng)又好吃，健脾胃通腸道
天然“養(yǎng)胃王”，營養(yǎng)又好吃，健脾胃通腸道。準備五花肉、蒸肉米粉、食用油、生姜、泡辣椒、郫縣豆瓣醬、紅薯、香蔥、香菜、花椒面、辣...
入秋后，養(yǎng)生“三巨頭”要多吃！增強體質(zhì)，秋冬身體變更棒
3、山藥。山藥被稱為秋季“健脾胃第一名”，富含黏液蛋白，不僅能保護胃黏膜，還能清血管。入秋后，養(yǎng)陰養(yǎng)肺是重點，多吃山藥可以益肺氣...
主食不只是大米小麥，還有紅薯也可以當做主食吃
主食不只是大米小麥，還有紅薯也可以當做主食吃薯類作物是根莖類作物，常見的有紅薯、土豆、山藥、芋頭等。薯類營養(yǎng)素豐富，含有蛋白質(zhì)...
秋天，不管有錢沒錢，都要吃這6種“土里鮮”，錯過就要等上一年
說到“土里鮮”，名字不算洋氣，但是的確很形象、很接地氣，它是指秋天從土地里挖出來的鮮美果實，民間諺語云：“春吃芽，夏吃葉，秋吃...
秋吃十寶賽蟲草
秋吃十寶賽蟲草 秋吃十寶賽蟲草 俗話說“入秋三分虛”，夏秋之際正是進補的最佳時機，牢記這“三忌十寶”包你入秋百病不擾~ 秋季飲食三大忌少吃涼：入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，腸胃對涼的食物非常敏...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
