我們享受欲望的同時，也在遭受欲望的折磨。

享受欲望的時候很爽；承受欲望的后果時，很痛苦。

1. 為什么你總覺得缺了什么？

欲望是個無底洞。

就像那個總在尋找下一杯更甜的咖啡的戈瑞斯，我們總以為下一個目標(biāo)能滿足我們，其實是在無休止的追尋中迷失。這是因為我們內(nèi)心的貪欲和不滿足感在作祟，就像但丁所說：“盲目的貪欲煽動著人們，到后來卻永遠使人們受著酷刑?！?/span>

應(yīng)對策略：

2. 有種快樂的代價叫拖延

產(chǎn)生拖延的原因是，安全區(qū)的舒適與恐懼，在交織作用。

拖延不僅僅是懶惰，更多的是對失敗的恐懼、對成功的畏懼，以及完美主義的追求。比如，朱麗婭在每個周日晚上被即將到來的工作周嚇到失眠，其實是對失敗的恐懼讓她選擇了暫時逃避。

應(yīng)對策略：

3. 究竟是什么讓我們欲罷不能

單一的欲望，或許還可以管理，但一個人卻總是受到多重欲望的拉扯。

從對物質(zhì)的追求到對認可的渴望，再到對精神滿足的探索，我們被各種欲望所驅(qū)動。就像約翰·威爾斯，他沉迷于金錢游戲中，忽略了家庭和生活的本質(zhì)，最終只剩下空虛和孤獨。

應(yīng)對策略：

找到核心價值，平衡欲望。明確自己的價值觀和生活目標(biāo)，區(qū)分哪些欲望是真正推動你向前的，哪些只是表面的浮華。像是戈瑞斯最終意識到，比起更高的職位，家庭的和諧與個人的幸福才是最重要的。