我記得之前跟大家說過幾個(gè)泡腳方，最近反饋逐漸匯總回來，總結(jié)出一個(gè)比較適合大多數(shù)人的，現(xiàn)在公布一下；

艾葉30g 花椒3g 紅花3g（最便宜的） 細(xì)辛6g 吳茱萸6g 

以上藥材放在洗腳盆中，直接加開水，等到水溫降下來就可以泡腳了。水溫低了就加開水，泡到額頭后背微微見汗就可以，不能出大汗。

類似于老寒腿、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕、強(qiáng)直、手腳凍瘡、腳氣、手足冰冷、痛經(jīng)、腰膝冷痛……各種虛寒問題，都可以用這個(gè)泡腳方。

很有效的，最近的反饋有些屬于一次見效，還有人一兩次泡好了多年的低血壓。

我在考慮要不要做成泡袋，商品化賣錢#(笑眼) 

還有那個(gè)拍打療法，理論是挺靠譜的，就是費(fèi)時(shí)間，有空?qǐng)?jiān)持去做，配合八段錦之類的筋骨拉伸，應(yīng)該也是不錯(cuò)的。

所有的疾病，都有它的根源，只要判斷無誤，就不必太過擔(dān)心，給它一個(gè)去路，讓它離開就行了。

我會(huì)把經(jīng)過驗(yàn)證的一些有效方法公布在這個(gè)帖子里，大家有療效確切的好方法都?xì)g迎來帖子里分享一下。

三分治，七分養(yǎng)。我們要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)禁忌。打起精神，跟疾病死磕！

最后大家跟我大聲念；“疾病像彈簧，你弱它就強(qiáng)！”“只要人心不滑坡，辦法總比困難多！”#(勝利) #(勝利) #(勝利) 歐耶！???