要是我問中老年人，你最害怕的病是什么？相信有一半以上的朋友的答案不是心梗就是腦梗，對吧？心腦血管的堵塞，尤其是大血管，往往是來的又急又快，萬一搶救的不及時，往往就是不可挽回的悲劇。

因此對于心腦血管的健康問題啊，我們一定要以預防為主！那你說血管堵塞的開端是什么？是不是就是我們的血液開始變的粘稠啊？血液變的粘稠、流動變慢，慢慢的還有垃圾沉積下來，西醫(yī)叫做斑塊，讓我們的血管變的越來越細，進一步影響血流順暢，不知道哪天，就堵上了，對不對?。?/p>

要預防，一定要在血液開始變粘稠、甚至是變的粘稠之前就要注意調(diào)理了！說到血液粘稠，前期也就是高脂血癥，咱俗話叫“血脂稠”，西醫(yī)認為是血液里的膽固醇和甘油三酯升高了。其實在中醫(yī)看來啊，這也屬于痰濕的一種情況，是痰濕入血了。

有的朋友可能會覺得玄乎，不理解痰濕和血脂有什么關系，你想想，血脂高的人，是不是大多數(shù)比價肥胖、吃東西不注意，偏愛油膩、高熱量的東西，這些東西呢中醫(yī)叫做肥甘厚味，不好消化，容易損傷脾胃，脾胃運化能力不足，水液代謝失常，痰濕內(nèi)生，中醫(yī)認為痰濕啊，分為有形和無形，性質(zhì)比較黏膩，有流動性，進入血液以后呢，就導致了血液的粘稠。

這種人啊，除了血脂高，往往痰還很多，經(jīng)常會感覺胸悶、惡心，想吐，食欲下降，大便黏膩、四肢困重，老是乏力，不想動，尤其是舌頭啊，伸出來一看，舌苔又厚又膩。

那你說咋調(diào)理呢？中醫(yī)有個方子，叫做平胃散，方中蒼術(shù)行氣化濕，又能健脾；厚樸行氣力量強，強力清除濕濁；陳皮燥濕行氣，醒脾和胃；加上甘草、生姜和大棗，調(diào)和藥性，補益脾胃。

簡單幾味藥，既清理了已有的痰濕，又恢復脾胃功能，防止痰濕內(nèi)生，可以說是標本兼顧了。但是啊，在這里也要提醒大家，這只是個基礎方，在臨床用的時候，還要根據(jù)病人的情況去進行加減變化，所以如果你有需要，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥，不要照抄原方！