很多朋友補(bǔ)了各種的維生素營(yíng)養(yǎng)品，體重都上去了，可amh就是上不去~

原因——卵巢沒有吃到

咱們吃進(jìn)去的東西不會(huì)直達(dá)卵巢，首先是到了胃里，然后通過運(yùn)化轉(zhuǎn)換成身體所需的能量。

如果脾胃功能不足的吃進(jìn)去的東西就無法被完全運(yùn)化，不能完全運(yùn)化的物質(zhì)就成了所謂的“半成品”，這些半成品物質(zhì)就是濕氣。

所以很多早衰的朋友一補(bǔ)先長(zhǎng)肚子，其實(shí)就是濕氣的囤積，時(shí)間長(zhǎng)了不光肚子大而且身子沉重，困乏等，不但amh能沒上去還出現(xiàn)了各種新的病癥！

那該怎么補(bǔ)呢？

要按脾胃的喜好補(bǔ)：

適量：不貪吃不節(jié)食，每餐8分飽。把脾胃比作成一個(gè)破壁機(jī)的話，如果放進(jìn)去的量大于機(jī)器一次可破碎的量，可想而知，要么機(jī)器不動(dòng)，要么破碎的不合格。

溫度：脾胃的運(yùn)化靠的是身體的能量也就是陽氣，吃的食物越冷涼，消耗的陽氣越大，所以盡量忌口冷涼，以溫?zé)崾澄餅橹?，減少脾胃能量的消耗。

忌口：脾胃最怕堅(jiān)硬的，油膩的，甜食。打個(gè)比喻來講：很多朋友備孕期間喜歡打豆?jié){，黃豆很堅(jiān)硬，如果沒有泡過的黃豆直接打就算打的很細(xì)膩，依然如同把石頭碎成粉末一般，對(duì)脾胃來說是非常硬的物質(zhì)，所以打豆?jié){的黃豆一定要提前一晚上泡上。

要整體話去補(bǔ)：

身體的臟器就像一棵大樹分出的枝葉，卵巢功能出現(xiàn)問題要從外在因素分析原因，更要從根源找出漏洞。

內(nèi)在不足是導(dǎo)致早衰的主要因素，外在干擾是加速卵巢功能下降的推手。外在因素及時(shí)遏制，內(nèi)在根源及時(shí)補(bǔ)充，這才是解決問題的根本。

這也是咱們的調(diào)理理念核心，所以在套餐搭配上不但有卵巢直接所需的能量，還有調(diào)動(dòng)身體運(yùn)轉(zhuǎn)的成分，同時(shí)結(jié)合體質(zhì)辨別針對(duì)性調(diào)節(jié)，讓補(bǔ)進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)更大程度的轉(zhuǎn)化為能量被卵巢所利用。

提高amh切記不是簡(jiǎn)單的補(bǔ)、補(bǔ)、補(bǔ)！