血糖高了，看腳就知道！出現(xiàn)這6種變化，一定要警惕

如心zdvnd0m6c1 2024-05-14 發(fā)布于上海

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我國(guó)糖尿病患者有1.4億人，相當(dāng)于我們身邊每10個(gè)成年人里，就有1名糖尿病人。還有一部分人雖然沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但血糖已經(jīng)超標(biāo)而不自知。

血糖高了，可能并不會(huì)有明顯的癥狀，但卻一直在偷偷地傷害著我們的身體。

血糖超標(biāo)時(shí)，運(yùn)輸糖的“血管”往往最先受到損傷。而腿腳離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)會(huì)差一些，當(dāng)高血糖導(dǎo)致血管管腔變小、病變較重時(shí)，缺血癥狀就會(huì)較明顯，因此，腿腳更容易釋放出血糖失控的信號(hào)。

腳部皮膚瘙癢、干燥

血糖升高刺激皮膚末梢神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，感覺就像螞蟻在皮膚上面爬一樣，血糖值越高，瘙癢癥狀便越明顯。

另外，長(zhǎng)期血糖超標(biāo)還會(huì)使部分體液從皮膚流失，引起皮膚脫水，導(dǎo)致干燥、皸裂。

圖源：soogif

腿腳麻木

長(zhǎng)期高血糖會(huì)對(duì)血管內(nèi)壁產(chǎn)生不良刺激，阻礙正常的血液循環(huán)，而且血糖過高還會(huì)影響神經(jīng)的功能，引起腿腳麻木。

腳部疼痛、對(duì)冷熱的感知下降

長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)刺痛、灼痛，痛感通常從腳趾末端開始，逐漸向上蔓延。

另外，長(zhǎng)期高血糖引起的神經(jīng)異常，還會(huì)導(dǎo)致感覺減退或者消失，因此糖尿病患者的腿腳對(duì)冷、熱溫度感知較差。

我們可以做個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試：

把雙腳放在37度左右的溫水中，看看腳是否有溫?zé)岣?。也可以用涼的鐵棒或其他金屬物體觸碰足底，測(cè)試雙腳會(huì)不會(huì)感到冷意。如果測(cè)試后發(fā)現(xiàn)雙腳對(duì)溫度不敏感，說明你的溫覺已經(jīng)明顯減退或徹底消失。

圖源：unsplash

腳部腫脹

高血糖會(huì)導(dǎo)致足部血管損傷和水分潴留，導(dǎo)致足部組織發(fā)生水腫。這種水腫可以使足部感覺沉重，容易疲勞，并且會(huì)增加足部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

傷口愈合緩慢

長(zhǎng)期血糖高，會(huì)破壞神經(jīng)、血管，使下肢血液循環(huán)變差。這些問題不僅使得雙腳容易出現(xiàn)潰瘍、傷口愈合時(shí)間特別長(zhǎng)，還可能引發(fā)嚴(yán)重的感染。

所以，一旦有了這樣的表現(xiàn)，最好及時(shí)關(guān)注血糖變化，及前往醫(yī)院處理傷口，因?yàn)樾內(nèi)绻患皶r(shí)就診處理，很可能會(huì)讓患者丟掉腳趾頭甚至一條腿。

出現(xiàn)“糖斑”

“糖斑”也叫“脛前糖斑”，多見于男性糖尿病患者，主要表現(xiàn)為小腿前側(cè)的一些不規(guī)則的褐色斑，不痛不癢。

本文部分內(nèi)容來源于妙佑醫(yī)療國(guó)際（Mayo Clinic）知識(shí)庫(kù)，由惠每醫(yī)療審核，授權(quán)高濟(jì)醫(yī)療發(fā)布。

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