文/半夏冬青

喜樂的心乃是良藥

其實(shí)，生活中很多人的脾虛，都是因?yàn)楦我鸬摹?/span>

因?yàn)楦螌倌荆偻?，而木克土。肝氣不舒會直接影響脾胃的功能?/span>

要知道，中醫(yī)的肝不只是一個器官，更是一個系統(tǒng)。

如果肝氣生發(fā)不暢或者太過，直接影響的就是脾土。

現(xiàn)在的人壓力一大，就容易肝郁，氣就開始堵住了。

體內(nèi)的濕氣和肝氣郁結(jié)，又很容易化火，所以演變成了濕熱。

這種濕熱容易傳導(dǎo)到脾胃那里，食欲就會變差，還老犯腹脹、惡心，體倦乏力。

若飲食不當(dāng)，脾胃受損，生濕熱，這個濕熱也容易流向與脾胃相臨的肝膽。

給大家分享一個肝脾同調(diào)的藥，叫舒肝益脾顆粒，把肝和脾的這種不和諧的關(guān)系調(diào)和好。

組成：茵陳、蒲公英、五味子、茯苓、山楂、黃芪。

茵陳不僅可以清肝膽的濕熱，還能疏肝解郁，可以改善肝膽濕熱和肝郁所引起的口干口苦、胸脅脹痛等癥狀。

春夏的蒲公英都可以當(dāng)野菜食用，入藥善于清肝膽胃熱，它是苦甘的，清熱但不傷胃氣。

五味子可以益氣斂精，茯苓則可以益氣健脾、滲水利濕，把脾虛產(chǎn)生的濕氣全部給排泄出去。

山楂健脾和胃，消脾胃的積滯。

黃芪可以補(bǔ)全身之氣，濕熱清了以后，再把氣提升一下，自然就不會感覺到疲乏。

諸藥之間互相配合，通過調(diào)達(dá)肝氣，開啟中焦脾胃運(yùn)化樞紐。

調(diào)節(jié)精、血、津液代謝，使氣機(jī)升降有序，運(yùn)化功能正常，很適合夏季脾胃運(yùn)化失?；颊叻?。

主要適合用于身體濕熱阻滯引起的脾胃虛弱、膽囊炎、食欲不佳、肋脅脹滿、體倦乏力的患者。

能調(diào)治肝郁脾虛的中成藥，還有逍遙丸，但如果兼有濕熱明顯的，疏肝益脾顆粒效果更好。