大名鼎鼎的三豆飲，果然名不虛傳

“你的皮膚最近怎么這么好？”

“你最近是不是減肥成功了？看起來瘦了很多?！?/p>

“你最近是不是換了護膚品？效果好像不錯?！?/p>

就問你，聽到這些問題，開不開心。宅家?guī)薜娜兆永锟偹氵€是有一些收獲的。

日常食材大妙用！真心的好

健康和美麗是女人永恒的追求，可惜貴的用不起，麻煩的堅持不了。其實，有時這些問題，我們不需要昂貴的護膚品，不需要復(fù)雜的減肥計劃，只需要一些簡單的日常食材，就能達到我們的目標(biāo)。

就像三豆飲，這個名字，你可能聽說過不了解，但它的效果，卻是實實在在的。

三豆飲是由綠豆、紅豆和黑豆組成的，這三種豆子，不僅營養(yǎng)價值高，而且還有很好的靚顏效果。

三豆飲的做法非常簡單

三豆飲的做法太簡單不過了。

食材：綠豆，紅豆，黑豆，各15克，可以提前浸泡一下

做法：加600毫升清水，水沸后小火煮30分鐘。豆子無需煮爛。

吃法：煮好當(dāng)水喝，不吃豆。本著不浪費原則，豆子可以打豆?jié){或者煮在粥里，畢竟節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。

頻率：每周喝兩次，身體感覺明顯的舒服，很輕盈。

注意：如果給孩子喝，就把綠豆換成黃豆好一點，也是只喝水不吃豆。

別擺爛了，光收藏不行動

三豆飲都是普通食材，方便，安全，但作用大大的。天氣越來越熱了，喝起來，你會感受到了三豆飲的神奇力量。它不僅是一種簡單的飲品，更是一種健康的生活方式。只要我們堅持下去，我們的身體一定會給我們一個滿意的答案。