??魚是大家都很喜歡吃的一種食物,魚有很多烹飪的方法,最健康最有營養(yǎng)的烹飪方法就是清蒸。 ??蒸好的鱸魚不僅肉質松軟,而且營養(yǎng)豐富,澆上蒸魚豆豉油后味道更是鮮美,口感極佳。 ﹏﹏﹏ ??食材準備:鱸魚、生姜、大蔥、小蔥、紅辣椒、料酒、食用鹽、蒸魚豉油、食用油 ?????做法: ①鱸魚去除魚鱗,魚鰓和內臟,擦干水分。在鱸魚兩面改花刀,用少許鹽涂抹魚身和魚肚,刀口處和肚子塞上姜片和蔥片,加入料酒腌制10~15分鐘。 ②姜,大蔥,小蔥,紅辣椒切絲備用。鍋內燒水,水開后,放入鱸魚(記得倒掉腌魚產生的水),大火蒸8~10分鐘。將蒸好的魚取出,倒掉蒸魚汁水,撿掉魚身上的蔥、姜片,淋上蒸魚豉油。 ③碼上蔥、姜和辣椒絲,起鍋燒油,燒到鍋邊起煙,淋上熱油,即可開吃啦 ﹏﹏﹏ 好吃無腥味,肉質鮮嫩的清蒸鱸魚!
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