今天想和大家聊聊目窗穴，這是一個大家經(jīng)常能用到的中醫(yī)穴位。顧名思義它就是一個能讓你眼睛明亮起來的窗戶穴位，中醫(yī)言其善于治療眼睛諸疾，非常值得大家了解。所以今天借此機(jī)會我想占用大家一點時間，一同走進(jìn)這個神奇穴位，希望這篇不長的文章能給大家?guī)硪恍椭?/p>

聊到目窗穴當(dāng)然說下它的名字，因為它的名字可以讓大家大體上了解穴位的定位以及作用意義。目當(dāng)然指我們的眼睛，窗當(dāng)然指的是窗戶?？偠灾褪且粋€能讓我們眼睛更加明亮的窗戶。穴位的定位也是非常簡單的，它就位于我們?nèi)梭w的頭部。古籍《針灸甲乙經(jīng)》就有明確記載：“目窗，一名至營，在臨泣后一寸?！敝嗅t(yī)教材《針灸學(xué)》則記載:“目窗穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際上1.5寸，頭正中線旁開2.25寸?！比绻氵€是找不到穴位，它還有一個非常簡便取穴方法。你取正坐位，然后眼向前平視，自眉中直上，前發(fā)際直上2橫指處即是目窗穴了。

上文提到目窗穴是明亮眼睛的窗戶穴，中醫(yī)言其善治眼睛諸疾。或許有人會有疑惑，這個小小的穴位是不是真的擁有如此神奇功效，這個說法是不是筆者編撰出來的？答案當(dāng)然是否定的，因為我國古代醫(yī)家們早已經(jīng)給出了答案。古籍《針灸甲乙經(jīng)》就有記載：“青盲無所見，遠(yuǎn)視??，目中淫膚，白膜覆瞳子，目窗主之。上齒齲腫，目窗主之?！薄秱浼鼻Ы鹨健芬灿杏涊d：“目瞑，遠(yuǎn)視??，目窗主之。”古籍《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》更是記載了：“目窗治頭面浮腫痛，引目外眥赤痛，忽頭旋，目??遠(yuǎn)視不明?！庇纱丝梢姡看把ㄓ糜谥委熝奂驳玫搅吮姸噌t(yī)家的認(rèn)可。

至于具體原因，這就和穴位位置已經(jīng)所屬經(jīng)絡(luò)相關(guān)了。目窗穴屬足少陽膽經(jīng)，且其是足少陽膽經(jīng)、陽維脈的交會穴。中醫(yī)認(rèn)為肝與膽是相表里的，而肝又是開竅于目。所以刺激屬于膽經(jīng)的目窗穴，可以有效調(diào)暢肝膽經(jīng)經(jīng)氣，肝目得以滋養(yǎng)，故可起到明目治目疾等相關(guān)作用。

文章最后和大家分享本穴的治療方法。本穴是可針刺的，但在這不作詳細(xì)介紹，非專業(yè)人士不建議采用該法。本穴可灸，一般是選用 艾條灸穴位5～10分鐘，以局部感到溫?zé)岣袨橐?。按摩推拿法則是本穴最為簡單便捷且安全實用的治療手段。一般建議使用中指指腹部垂直揉按目窗穴，每次1～3分鐘，每天1-2次，以局部感到酸脹感為宜。這樣便可起到治療目疾的效果。