人終其一生，就是為了取悅自己，好好走完這一過程，與其恐懼回避，不如勇敢面對。

富書作者：楊梓瑜

來源：富蘭克林讀書俱樂部原創(chuàng)

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最近，知乎上常?？吹竭@樣的提問：

人可以完全不社交嗎？一個人長期不社交會怎樣？

問題雖短，但背后透露出來的，卻是人們對社交深深的憂慮和恐懼。

相信許多人在工作或生活中常會遇到這樣的情況：

當(dāng)別人提出不合理要求時，雖然內(nèi)心極不情愿，但為了保持良好的交情，答應(yīng)了；

在某些事情上我們被人傷害，雖然心里感到氣憤或委屈，但為了不傷和氣，咬咬牙也忍了；

對于同事朋友隔三岔五的人際邀約，雖然覺得百般無聊浪費時間，但為了不掃大家的興，最后也陪了。

面對這些讓人糟心的人際交往，恐懼、回避都不是辦法。

余華說：“當(dāng)我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了?！?/span>

在復(fù)雜的人際關(guān)系中，只要把握好這3把金鑰匙，人際交往并沒有想象中的那么可怕。

會拒絕：不為別人的事勞心傷神

記得有本書，叫做《這些年我們吃的虧，都是因為不懂拒絕》。

中國，歷來就是禮儀之邦，講究人情世故。

為此，太多的人礙于關(guān)系、情面、不好意思，對別人提出的要求不懂拒絕，不僅給自己帶來煩惱，甚至造成比較嚴(yán)重的身心傷害。

媒體曾報道過一位退休教師的故事，他叫李中隨，來自山東臨沂。

2017年，李老師剛退休，他曾經(jīng)教過的一個女學(xué)生禹某找到他，訴說自己兒子在國外上學(xué)遇到了難處，請他幫忙做擔(dān)保進行貸款。

李老師為人善良，對學(xué)生的請求沒有拒絕。他先是以自己的名義幫禹某向借貸公司貸款14萬元，后又為其作保，向同村老友李德富借了4萬元。

突然有一天，李老師開始頻繁地接到催款電話，他才知道禹某并未按時還款。

他多次聯(lián)系禹某，禹某都敷衍過去。再后來，禹某干脆將他的微信拉黑，電話也再沒接過。

由于禹某聯(lián)系不上，借貸公司和李德富便將李老師告上了法庭。

法院判決后，李老師的退休工資卡被凍結(jié)了。無奈之下，他只能出去四處打零工掙錢還債。

這些年里，他壘過石壩，撿過土豆，還給人裝卸過貨物。因為年紀(jì)大，只能勉強做些體力活。

經(jīng)過近三年的努力，18萬元貸款終于還清。

貸款還完那天，李老師大哭了一場。

60歲的李老師，本可以過上平靜、幸福的退休生活，然而，他卻為自己的不懂拒絕，付出了沉重的代價。

他的善良之舉，卻未必得到對方的感恩，因為直到貸款還完，禹某也未曾出現(xiàn)過。

一個人不懂拒絕，付出再多，在別人眼里都是廉價的。

韓愈是唐代有名的文學(xué)家、思想家，久負盛名。

一個名為廣宣的和尚，也擅長寫詩，他經(jīng)常奔走于權(quán)貴和名人之間，還與不少詩人有唱和之作。

廣宣多次上門求詩。但韓愈不喜歡他，視其為沽名釣譽之徒，不愿受其干擾，于是便寫了一首名為《廣宣上人頻見過》的七言律詩委婉拒絕。

詩中以自謙的態(tài)度，說自己多年學(xué)習(xí)圣人之道卻收獲不大，也暗指廣宣多年學(xué)習(xí)佛法卻熱衷于交際，表明雙方立場不同，不宜多交往。

拒絕，是向人亮明底線和態(tài)度，以取得別人的理解和尊重。

很喜歡《人民日報》的一句話：

“不要太乖，不想做的事直接拒絕，做不到的事不用太勉強，不喜歡的話可以裝沒聽見。你的人生不是用來討好別人的，而是善待自己?！?/span>

余生，要會拒絕，對不想做的事情直接說“NO”，不為別人的事勞心傷神。

敢翻臉：不為傷己的事委曲求全

俗話說：“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。

從小我們就被教育，要知禮儀，懂進退。

可事實證明，在復(fù)雜的人際交往中，我們似乎更多的時候都在退。

適時地退讓，會讓我們的路更加寬廣；而一味地退讓，只會窮途末路，把自己逼到懸崖邊上。

閨蜜的妹妹小林是一個性格溫和的女孩，碩士學(xué)歷，畢業(yè)后入職了一家半國企性質(zhì)的公司。

這家公司待遇還行，就是“關(guān)系戶”不少。

小林是正兒八經(jīng)通過幾輪考試入職的，沒什么背景。但她是這個公司高學(xué)歷員工之一，所以剛?cè)肼殨r，領(lǐng)導(dǎo)、同事對她還算客氣。

隨著時間的推移，同事看她溫柔、好說話，對她就沒那么客氣了。

領(lǐng)導(dǎo)看她任勞任怨，常給她布置職責(zé)以外的工作；一些跟她平級的同事，也會對她頤指氣使，讓她做這做那；甚至連手下新來的實習(xí)生，小林也安排不動，上班偷懶摸魚。

公司里，干活的永遠只有那么幾個人，包括小林。

在這樣的工作環(huán)境中，小林的狀態(tài)越來越糟糕。因為常加班，身體得不到好的休息，心態(tài)也越發(fā)焦慮。

一天，領(lǐng)導(dǎo)又安排小林去寫不屬于她工作職責(zé)的推文，她忍無可忍道：

“領(lǐng)導(dǎo)，我的崗位職責(zé)是運營，像寫推文這種事應(yīng)該是新媒體小編的工作。如果你讓我寫也可以，我要求漲工資，要求不高，把小編那份工資的一半給我就行?！?/span>

領(lǐng)導(dǎo)聽后訕笑兩下，說算了算了，回頭就去找新媒體的同事了。

回到辦公室，看見那個實習(xí)生又在玩手機，自己交代的工作一點沒動。

小林把本子一摔，指著關(guān)系戶實習(xí)生的鼻子說：

“還有你，能干就干，不能干趕緊辭職。我手下不養(yǎng)閑人！”

發(fā)了一通脾氣之后，小林本以為自己的工作可能會黃了，沒想到，不僅沒人為難自己，反而大家對她都客客氣氣了。

敢翻臉，是在明確告訴對方，我客氣，并不代表我傻氣。

曾有網(wǎng)友發(fā)文稱，她父親是做體力活的，微信步數(shù)一直在家庭群中位居榜首。有親戚調(diào)侃她父親是不是把手機綁狗腿上了，女孩很氣憤。

為了給父親討回公道，于是在群里怒斥了幾個長輩親戚。最終，她被移出了群聊。

有網(wǎng)友認為，是女生太敏感了。我倒是認為，女生做得很對，一味地忍讓只會招致更過分的嘲笑。

沒有邊界的心軟，會讓對方得寸進尺；

毫無原則地退讓，會讓對方為所欲為。

毛姆說：“心軟和不好意思，只會殺死自己。理性的薄情和無情，才是生存利器?！?/span>

記住，從今天開始，不要害怕得罪人，該翻臉時就翻臉，別再為傷害自己的事委曲求全。

能屏蔽：不為無益的事消耗自己

美國作家馬德琳·恩格爾說過：

“人之所以為人，就在于選擇的能力”。

當(dāng)今社會，是一個信息爆炸的時代。

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展使海量信息鋪天蓋地，在帶給人們便利的同時，也帶來了困擾。

《道德經(jīng)》寫道：“少則得，多則惑。”

那些無用信息不會自動讓路，想要保持專注，唯有主動屏蔽。

音樂創(chuàng)作人李健從不用智能手機，也沒有微信。

他說智能化帶給他更多的是干擾。

之前習(xí)慣不停地刷各種信息，看別人吃了什么，自拍了什么，發(fā)生了什么事……

后來發(fā)現(xiàn)這些信息對他來說沒有多大用處，反而會影響創(chuàng)作的專注，所以就全部屏蔽掉了。

當(dāng)你主動過濾掉無用信息的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的專注力提升了，工作效率也提高了。

中生代女演員許晴在2017年連續(xù)參加兩季《花兒與少年》真人秀節(jié)目后，曾遭網(wǎng)友嚴(yán)重謾罵，說她扮嫩、公主病。

許晴在參加《金星秀》時金星也描述道：“當(dāng)時許晴的微博，比如一天有十萬條評論，80%都是罵她的，但她也不關(guān)閉評論。”

許晴說，她特別會自我屏蔽，屏蔽掉她不想看的東西和她認為不值得去浪費時間的事。

如今多年過去，當(dāng)年真人秀被刪減的一些視頻流出，人們才發(fā)現(xiàn)原來許晴不是大家認為的那樣。

但無論如何，不被流言和情緒影響的許晴，依舊活得陽光、快樂，像個真正的公主。

能夠自我屏蔽負面信息、拒絕負能量的人，才能在復(fù)雜多變的社會里活出真我。

莫言在獲得諾貝爾文學(xué)獎以后，有一段時間被各種社會輿論所包圍。

有人對他的作品評頭論足，有人對他的寫作風(fēng)格不敢茍同，還有人甚至開始預(yù)測他的未來發(fā)展趨勢。

而莫言在忙完該忙的“應(yīng)酬”后，選擇了銷聲匿跡。

時隔八年，莫言帶著他的新中短篇小說集《晚熟的人》回歸人們的視野，用12個全新的故事打破了莫言江郎才盡的傳聞。

莫言不受外界聲音的影響，安心做自己該做的事，才有了新的突破。

真正的強者，從來都不會活在別人嘴里，而是一直努力在自己的世界。

叔本華曾說：

“人性一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。”

而實際上，自己活得如何，與別人一點關(guān)系都沒有。

懂得拋開一切無用的人和事，忠于自己的內(nèi)心，做該做的事，才會擁有幸福的人生。

人生苦短，來日不長，學(xué)會屏蔽，不再為無益的事消耗自己。

亞里士多德說過：

“離群索居者，不是野獸，便是神靈?！?/span>

人類的生存和發(fā)展依賴于社會群體彼此間的分工與合作。

想要完全脫離社交而獨立存在是不太可能的。

雖然不能隔絕，但是可以最大限度地減少不必要的人際交往。

人終其一生，就是為了取悅自己，好好走完這一過程，與其恐懼回避，不如勇敢面對。

余生，愿我們都能：

會拒絕，不為別人的事勞心傷神，讓自己過得從容自在；

敢翻臉，不為傷己的事委曲求全，讓自己活得通透自信；

能屏蔽，不為無益的事消耗自己，讓自己過得充實精彩。

點個在看，愿你在人際交往中，能把握好這3把金鑰匙，能輕松駕馭各種人際關(guān)系。

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