      ??現(xiàn)在生活條件好了，孩子吃得也好了，但是隨之而來的問題也多了，其中最常見的就是上??。老聽到有人說：我家孩子又上??了，給喝了7星茶，喝了金銀花露，喝了小兒葵花露……怎么還是沒好呀?? ??其實(shí)，上??只是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，不能直接用你覺得寒涼、清熱的東西一頓猛喝，就能把它滅掉。咱們說的內(nèi)熱，是有好幾種的，不同臟腑有熱，它對(duì)應(yīng)的清熱方法是不一樣的，我們都先弄清是哪個(gè)臟腑有??，然后再對(duì)癥來處理，才能事半功倍?? 1?胃有??：如果你總是嘴唇干起皮，發(fā)紅發(fā)癢，或者是嘴唇上起小診子，容易得唇y(tǒng)an，就是pi胃有火。 2?心有??：如果你總是舌尖發(fā)紅，起芒刺，時(shí)有口腔潰yang，那就是心火旺的表現(xiàn)。 3?肺有??：如果你總是嗓子干，嗓子癢，喉嚨z(mì)hong痛，容易得咽yan的話，就是肺??旺。 4?肝有??：如果你總是眼睛干，眼睛癢，眼睛容易紅腫紅血絲和眼屎變多，并容易口苦的話，那就是肝火旺。 5?腎有??：如果你總覺得牙齒隱隱作tong，并且牙口不好，容易牙酸，并且平時(shí)容易頭暈，腰酸腿軟，耳鳴的癥狀，到了下午和晚上身上就燥熱，尤其是手腳心熱的難受。晚上睡覺就出虛汗，那就是腎有火。 ??不同臟腑有??，對(duì)應(yīng)的清熱方法?????? ?心火調(diào)理?? 多吃寒性苦味食物，如蓮子、苦瓜、苦菜、百合、酸棗仁。 ?腎火調(diào)理 ??多吃黑色食物，如黑木耳、桑甚、黑米、黑芝麻、枸杞。 ?胃火調(diào)理 ??多吃綠色瓜果蔬菜；如綠豆、小米、山藥、薏米、菠菜、生菜、芹菜、黃瓜、蘋果、香蕉、梨等。 ?肝火調(diào)理?? 多吃水果蔬菜，清熱食物；如綠豆、苦瓜、芹菜、菠菜等。 ?肺火調(diào)理 ??多吃潤(rùn)肺食物，如白蘿卜、銀耳、白菜、芹菜、菠菜、百合、枸杞子、梨等，多喝水。 我是鄭鄭老師，關(guān)??我，持續(xù)更…… 內(nèi)熱|內(nèi)火|上火|孩子內(nèi)熱|寶寶內(nèi)熱|心熱|肺熱|胃熱|肝火|腎火 @薯管家 @薯隊(duì)長(zhǎng) @生活薯 @鄭鄭本人吖 |
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