在一個根本的層面來說，每個人都是有病的，那個病是，他不認(rèn)識自己。一旦他認(rèn)出了自己，他才是真正的沒有任何疾病。這跟醫(yī)學(xué)層面的疾病是不同的。就醫(yī)學(xué)來說，有的人健康，有的人疾病，分界線在哪里？一個人，沒有外在的打擾，他處于安靜放松的狀態(tài)，如果他此時有任何不舒服，身體上的，情緒感受的，只要有某種不適反應(yīng)，就認(rèn)為是有疾病。如果他是平靜的，沒有焦慮，沒有不舒服，那他就是健康的。

觀察這個狀態(tài)，一個人在沒有任何打擾的情況下，他也會不舒服，這個不舒服來自哪里，它看起來像是自動自發(fā)的，它不需要任何的刺激，它似乎沒有任何的理由，它自然的就存在于那里?？赡芎芏嗳擞羞@樣的經(jīng)驗，這可能是人類共同的經(jīng)驗，因為不舒服，所以人們不想安靜和放松下來，他們會去想點什么，說點什么，做點什么，注意力轉(zhuǎn)移了，那個不舒服似乎消失了，感覺不到了。這看起來是解決問題的辦法，實際上是逃避和掩飾。

如果你體會過，這種沒有任何理由的煩惱，那么你就可以理解，快樂同樣可以是沒有任何理由的。當(dāng)你安安靜靜的一個人呆著，也許你會出現(xiàn)某種不適，但是你不逃避不掩飾，你深入其中，你的痛苦和煩惱、麻木和無聊，可能會越來越大，然后在無法預(yù)知的下一刻，它們統(tǒng)統(tǒng)消失不見，取而代之的是，你感覺到無比的滿足與快樂，你被快樂填滿了。沒有原因，沒有人知道原因，也沒人知道它是怎么發(fā)生的，它就那么發(fā)生了，不知不覺的發(fā)生了，自然而然的發(fā)生了，就像是白天，到了某個時候，自然就變成了晚上，就像春天，不知不覺的變成了夏天。就像小時候的你，變成了現(xiàn)在的你。沒人知道是怎么變的，但所有人都可以感受到這些變化。當(dāng)你想要去解釋，你想要一個原因，你想要一個可靠的理由，你會發(fā)現(xiàn)自己是無力的，你會發(fā)現(xiàn)自己是無知的，你沒有辦法想清楚，你沒有辦法說清楚，你唯一能做的，就是深深的接受。

痛苦和煩惱，就那么自然而然的變成了快樂和喜悅，不需要添加任何的東西，不需要任何催化劑，不需要任何的神通和法術(shù)，不需要任何的治療，不需要加入任何的去痛苦元素和增快樂元素，一切自然的發(fā)生。也許，你覺得我說的好簡單，你認(rèn)為真實的變化過程，不可能這么簡單，你自己過去的經(jīng)歷，也驗證了變化似乎不會輕易發(fā)生。然而，真相其實就是這么簡單，甚至比我說的還要簡單，變化在此刻沒有發(fā)生，也許下一刻就自動發(fā)生了，只是那一刻何時到來，你無法預(yù)測。變化并不是沒有發(fā)生，變化一直在發(fā)生，只是時機沒有成熟時，果實無法顯現(xiàn)。

就如同，白天變成夜晚，那個時機沒有到來，你是沒有辦法的，你只能靜靜的等待。當(dāng)太陽落下去，安靜的暗夜就會來臨，你在黑夜里靜心守候，某一刻，太陽會重新出現(xiàn)，太陽升起那一刻，會發(fā)出溫柔但又耀眼的光芒，就好像是你平靜的喜悅。太陽沉下去，就好像你的力量降下去，降到底，你變得無力，就像那暗夜無光，然后一個新的循環(huán)周期，重新開始出現(xiàn)，在某一時刻，沒有任何理由，沒有任何刺激，你的力量再次生起，從最底部升起，充滿你的整個全身上下里外前后左右，那股力量無比的精純，你變得無比的平靜，無比的喜悅，就像那重獲新生的朝陽，溫柔卻又耀眼。

你體會過那種沒有任何理由的快樂嗎？那快樂從你的內(nèi)部生起，源源不斷，你全身的每一個細胞，你的每一個毛孔，你的四肢百骸，你的神經(jīng)筋膜，你的皮骨肌肉，都充滿了同等快樂的能量。這種快樂，是無法被奪走的，是無法被打擾的，它是生命自帶的快樂，它是生命的本性，每個人都有的，你也可以體會到的，不是在這一刻，就是在下一刻，也許你讀完這個文章，靜靜的放松下來，你馬上就能體會到。它不一定能留存很久，但它會出現(xiàn)的。出現(xiàn)時，你不必害怕，一旦你害怕，它就會溜走，如果快樂對你來說，是一種打擾，那么快樂也會溜走，這也正是很多人體會不到這種快樂的原因。如果你可以逐步的接受，那個無理由的快樂，會越來越多，越來越大，它會成長為極樂。