要想擺脫計較、忌妒的習(xí)慣，還有一個心靈訓(xùn)練，就是：發(fā)現(xiàn)別人的好。

具體做法是：不管是誰，不管遇到什么事情，哪怕是別人侵犯了我，也不要說別人不好，而要找出他好的地方、對的地方。

我曾經(jīng)把這個方法介紹給一位患有慢性哮喘的老太太。此前，這位老太太每次見到我，都會有一通牢騷，總說她兒媳婦不好。說她兒媳婦不孝順公婆，下班回家光知道上網(wǎng)和看電視，一點家務(wù)都不做；說她兒媳婦不節(jié)儉，買了數(shù)不清的衣服；說她兒媳婦不生孩子，養(yǎng)個寵物狗當(dāng)兒子……“唉，甭提了！提到她我就氣不打一處來。”實際上還真是如此，說著說著，老太太的呼吸就急促起來了。我知道，她的哮喘一半來自年老元氣虛弱，一般則來自家庭的婆媳矛盾。如果婆媳矛盾不解決，用再好的藥，也別指望她的病能好。

所以我教他不要總是找兒媳婦的缺點，要學(xué)會找她的有點，觀察她哪兒好。

“她就沒有哪兒好！你叫我怎么找??？”老太太氣鼓鼓地說。

“這不可能！”我說，“人人都有自己的好處，也都有自己的不好。完完全全的好人或者完完全全的壞人都是不存在的。比如，鬧矛盾吵架的時候，大家都在說自己哪里好，別人哪里不好，你仔細(xì)聽聽她說的，不就找到她的好處了嗎？”

“她從來不跟我吵架，我說她的時候她一聲不吭?！?/span>

“這不就是一個優(yōu)點嗎？很多兒媳婦做不到哦！”我趕緊啟發(fā)她?！斑€有，她要掙錢養(yǎng)家糊口，能和您住在一起，讓您的晚年很熱鬧，這不也是她的好嗎？”

老太太點點頭。說：“要這么說，這孩子的優(yōu)點還真不老少?！?/span>

“那不就得了，您以前都沒看見啊?！?/span>

“可使她缺點也很多啊?！崩咸€不示弱。

我告訴她，年輕人有年輕人的生活方式：愛美之心人皆有之，年輕女子多買幾套衣服無可厚非，而且她們在不同的場合要傳不同的衣服，您就不要管這些閑事啦。工作的壓力大，生孩子的事情可以往后拖一拖，現(xiàn)在很多職場女性就是如此，這也是為了這個家啊，您為什么不能體諒一下呢？抱孫子是遲早的事，急不得的。至于養(yǎng)個狗，只是喜歡小動物，調(diào)劑調(diào)劑生活而已……

在我的勸導(dǎo)下，老太太真的回去就不管閑事了，光找她兒媳婦的優(yōu)點，而且嘴還不閑著，在街坊鄰里同別的老頭老太太聊起天來的時候，一個勁兒地夸她兒媳婦。這兒一來，不知惹來多少羨慕的目光和稱贊，大家都說這老太太有福。老太太整天樂得合不攏嘴，看她兒媳婦也是越看越順溜了。很快，她們婆媳相處得就像一對親母女那樣好了。有兩次，我居然看見她和她兒媳婦手拉著手在街頭散步。老太太的心情好了，治起病來就容易多了。很快，老太太又向鄰居宣布：“是我兒媳婦根治了我的哮喘?！?/span>

這位老太太的聰明之處在于，她能聽進(jìn)去別人的良言，迅速拋棄陳見，她善于找她兒媳婦的好處，迅速化解了婆媳矛盾。我們很多人都是善于找自己的優(yōu)點，善于找別人的缺點，結(jié)果找來找去，我們發(fā)現(xiàn)，身邊沒有一個好人，這個世界一片漆黑，這有什么意思呢？只能把自己氣個半死而已。干嗎不來個換位思維，像找自己優(yōu)點那樣去找別人的優(yōu)點呢？每個人都會有優(yōu)點，一個人只要有幾個優(yōu)點，就能讓我們覺得很可愛了。那樣，我們會發(fā)現(xiàn)，世界上原來有那么多好人，我們身邊的世界多么美好。而且，當(dāng)我找別人缺點的時候，就會本能地對別人不好，別人也會找我的缺點，也會本能地對我不好；當(dāng)我找別人優(yōu)點的時候，會本能地對別人好，別人也會看到我的優(yōu)點，會本能地對我好。

人際關(guān)系就是這樣，可以迅速地處理好，也可以迅速地弄糟。我們的肺也是這樣，可以迅速地通暢，也可以很快憋悶起來。關(guān)鍵看我們會不會找別人的優(yōu)點。