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莊子：真正的智者從不生氣，而是把“氣”還給別人

情緒的控制：敬之而不喜，侮之而不怒

莊子認為，真正的聰明人不會因為他人的敬重或侮辱而受到情緒的影響。這涉及到控制情緒的能力。不管是受到別人的贊揚和恭維，還是遭受別人的辱罵和挑釁，都應該能夠保持平靜從容的心態(tài)。然而，這并不是容易做到的事情。當別人贊揚我們時，我們很容易陷入自傲的情緒中；而當別人侮辱我們時，我們也很容易生氣發(fā)火。但莊子告訴我們，能夠控制情緒的人往往會取得成功。他舉了韓信的例子，韓信在遭受挑釁時沒有直接還擊，而是以巧妙的方式躲避，并最終取得了漢朝的基業(yè)。所以，控制情緒是一種重要的智慧，它不僅有助于我們取得成功，還有利于與他人的和諧相處。

但要做到這一點并不容易，需要我們具備一定的修養(yǎng)和智慧。我們可以從這個觀點中得到啟示，要想擺脫情緒的困擾，需要不斷地修煉自己，提高自己的心理素質和情商。不管是受人敬重還是受人侮辱，都要保持平靜的心態(tài)，不為外界所動，從而實現(xiàn)情緒的控制。

智者的心態(tài)：心如鏡，透明冷靜

莊子說：“至人之用心若鏡”，意思是說，修養(yǎng)高尚的人的心思就像一面鏡子，來者即照，去者不留，心如明鏡，不惹塵埃。這表明智者的心態(tài)應該是清明的、透明的、冷靜的。他們不會被外界的誘惑和干擾所影響，能夠客觀地看待事物，洞悉事物的本質。

如同鏡子一樣，我們看待事物也應該保持一種冷靜的態(tài)度。不論是好的還是壞的，都應該能夠如實反映出來，并不偏袒任何一方。我們應該通過心靈的反思和觀察，了解事物的真相。只有這樣，才能避免被外界所迷惑，保持清醒的頭腦，做出明智的決策。

情緒的穩(wěn)定：心如止水，靜看萬物

莊子曾說：“人莫鑒于流水，而鑒于止水，唯止能止眾止。”這句話表明了情緒穩(wěn)定的重要性。如果我們把情緒比作一汪水，當情緒波動的時候，就會引發(fā)種種麻煩和問題；而當情緒保持穩(wěn)定的時候，就能夠滋養(yǎng)天地，給他人以安定。

這就需要我們學會如何控制情緒，讓內心如止水一般平靜。在情緒動蕩的時候，我們要學會平息內心的激動和急躁，讓自己保持冷靜和理性。只有當我們的心境平和靜謐時，才能真正地觀察世界和事物，認識到事物的真相。

莊子所強調的情緒的穩(wěn)定其實也是一種內心的平衡和修煉。當我們能夠控制好自己的情緒，保持內心的寧靜，我們就能夠更好地處理外界的壓力和困擾，保持身心的健康。

總結與思考

莊子在《莊子》中對于情緒的控制和心態(tài)的調整提出了一系列有益的觀點和思考。他認為，真正的聰明人不會被他人的贊美或侮辱所左右，而是能夠保持自己的內心平靜和冷靜。他們像一面明鏡，能夠客觀看待事物，不為外界所動。同時，莊子也強調了情緒的穩(wěn)定和調整的重要性，他認為只有讓內心如止水一般平靜，我們才能真正觀察和了解事物的本質。這些觀點對于我們的生活和工作都有著重要的指導意義。

在現(xiàn)代社會，情緒管理已經成為了一項重要的能力。無論是在工作中還是生活中，我們都需要面對種種壓力和挑戰(zhàn)。只有掌握了情緒管理的技巧，才能更好地應對這些挑戰(zhàn)，并取得成功。莊子的觀點給我們提供了一種思考和思考的途徑，即通過修煉自己，保持內心的平靜和冷靜，走出情緒的困擾，達到人生的成功。

總之，莊子的觀點啟發(fā)了我們對情緒和心態(tài)的認識和理解。他告訴我們，真正的智者是能夠控制情緒、調整心態(tài)的人，他們保持內心的平靜和冷靜，能夠客觀地看待事物，理清思路，做出明智的決策。情緒的控制和心態(tài)的調整是我們在成長和發(fā)展過程中必不可少的一部分，通過修煉自己，保持內心平靜和冷靜，我們才能夠更好地應對外界的壓力和挑戰(zhàn)，取得成功。讓我們從莊子的智慧中汲取力量，讓自己成為真正的聰明人。