文/半夏冬青

喜樂的心乃是良藥

誰都希望自己聰明，但誰都不希望自己絕頂。

人的頭發(fā)好比樹葉，如果樹干粗壯，就會枝繁葉茂。

如果樹干干枯，再刮一陣大風，樹葉則會颯颯落地。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載說，“發(fā)為腎之華?！?/span>

就是說頭發(fā)是腎開出的花，要想這朵花開得好，首先根須得有力量。

在人體而言，就是腎精得充盈。

如果頭發(fā)干枯而毛躁，甚至變白，第一個要考慮的就是腎。

其次，花還需要水來滋潤，水是什么？水就是血液，這里主要指肝血。

發(fā)為血之余。人們常常將白發(fā)與血虛聯(lián)系在一起，認為是由于血液不足所致。

然而，人們往往忽視了另一個因素，即血熱，把頭發(fā)給灼傷了。

現(xiàn)代人由于生活和工作壓力大，肝氣容易積聚不散，導(dǎo)致氣血不能順利流通，容易產(chǎn)生郁結(jié)和熱氣。

喜歡食用火鍋、燒烤等肥甘厚味食物的人也容易產(chǎn)生血熱。

這些食物難以被消化，長時間停留在腸胃中，會產(chǎn)生熱能和火氣。

火氣侵入血分，跑到血液里面去了，就把頭發(fā)給灼傷了。

類似于將熱水澆灌在花盆里的花，不久之后便會枯萎。

這時候，一方面要滋補腎精，一方面要清熱涼血。

本著這樣的治療思路，可以用一個中成藥，桑麻丸。

桑麻丸最早記載于宋代的養(yǎng)生著作《保生要錄》，原書上這樣記載：“駐容顏，烏髭發(fā)，祛疾延年?！?/span>

這張方子不光能治白發(fā)，也能治脫發(fā)，而且非常平和。

桑麻丸主要原料為黑芝麻和桑葉。

黑芝麻是黑色的，黑色可以更好的入腎，所以能夠補益肝腎，還可以養(yǎng)血益精、潤腸通便，可以理解為以黑養(yǎng)黑。

熬夜最耗腎陰，陰虛了，也會有血熱的可能。

好比灶上的一鍋水，燒著燒著就變少了，沸騰起來就特別快，熱氣也就多。

桑葉進到體內(nèi)，可以給燥熱的血液降溫，還能降肺氣。

肺與大腸相表里，肺氣一降，腸氣就降，就可以把腸道里因為嗜食肥甘厚味而堆積已久的濁垢排出去。

一個清血熱，一個補腎精。兩味藥合成一個桑麻丸，適合肝腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)白發(fā)。

桑麻丸適宜大多數(shù)人群，久服，可駐顏益智。

尤以以下人士最為適合：

脫發(fā)嚴重者，早生白發(fā)者；經(jīng)常熬夜者；汗多，特別是夜間盜汗者；

遇到一點小事就著急、焦慮，甚至發(fā)脾氣的人；

平時老容易手腳心發(fā)熱，口燥咽干的人；

或者經(jīng)常熬夜不睡覺，習慣性失眠，壓力大無處發(fā)泄的人。

這個方子可謂是藥食同源的典范。

近年來，受環(huán)境和生活、工作壓力等因素影響，脫發(fā)、頭發(fā)早白已經(jīng)呈現(xiàn)出年輕化、低齡化的趨勢。

所幸古人給我們留下了這么寶貴的財富，而且物美價廉，值得大家高興。