有的朋友平時(shí)總是感覺精疲力盡，干活沒勁，干事沒精神，睡覺失眠，并且做夢(mèng)還多，手腳心也會(huì)出汗，吃飯沒有食欲，大便難排下等問題，那這是什么原因？今天張醫(yī)生告訴你原因，以及解決辦法

其實(shí)這種情況多是因?yàn)?/span>氣血津液不足的原因。中醫(yī)認(rèn)為，我們體內(nèi)的氣血津液是可以反映出人體的健康情況，并且體內(nèi)的氣血津液是由腎中的精氣所化生，那精氣又是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，這也就意味著當(dāng)臟腑發(fā)生病變，必然也是影響氣血津液的變化，時(shí)間久了也就會(huì)導(dǎo)致文章我們開頭所說的一些表現(xiàn)

那對(duì)于這樣的問題，今天分享一個(gè)中成藥，幫你補(bǔ)回丟失的氣血津液

它就是——人參固本丸，能夠補(bǔ)血益氣，生精固本，延年益壽，這個(gè)方子不管是日常調(diào)養(yǎng)，還是病后體虛，有余熱也都是不錯(cuò)的好方子

方子組成還由生熟地、二冬、人參、山茱萸、澤瀉、山藥、牡丹皮、茯苓組成。幾味藥，給心肝脾肺腎都照顧到了，因?yàn)楦文I同源，生地能夠補(bǔ)肝益腎，還能清血益髓；熟地又能補(bǔ)血填精，這兩味藥一補(bǔ)一清進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

我們的肺是氣之主，腎又為氣之根，肝腎通了也才能保證我們?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定；兩冬，第一個(gè)冬是天冬，能降肺火，并且能滋腎潤(rùn)燥，若是平時(shí)出現(xiàn)干咳少痰，腰膝酸痛，咽干口渴，頭暈耳鳴等也可以參考。

麥冬能夠清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津，對(duì)我們體內(nèi)的熱毒能夠清除，潤(rùn)澤肺部，還能起到清熱潤(rùn)肺的作用，如果出現(xiàn)干咳，便秘，免疫力低都可以改善；小麥養(yǎng)胃清心，又入心除煩，讓精神和物質(zhì)能夠處于平衡的狀態(tài)

人參，大補(bǔ)五臟元?dú)?/span>；山茱萸能夠清熱解毒，又能止血散瘀；茯苓可以利水消腫，益氣健脾，澤瀉可以清熱利濕，通腸胃；牡丹皮則可以清熱解毒，活血化瘀。所以這個(gè)成藥不僅能夠固本培元，又能滋陰益氣，這樣氣血津液又能運(yùn)行歡暢，讓代謝產(chǎn)物能夠排出體外。

今天的分享就到這，我們下期見！