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《妙手能回春》頭痛、偏頭痛（一） 《妙手能回春》耳鳴、牙痛（二） 《妙手能回春》頸椎?。ㄈ?/a> 《妙手能回春》落枕、肩周炎（四） 《妙手能回春》胸悶氣短（五） 《妙手能回春》胃疼（六） 《妙手能回春》關(guān)節(jié)扭傷（七） 《妙手能回春》腱鞘炎（八） 《妙手能回春》腰痛、腰肌勞損和腰椎間盤突出（九） 《妙手能回春》膝關(guān)節(jié)痛、足跟痛（十） 腰疼的情況特別多，從整體來講腰疼它有大腸和腸胃的關(guān)系它也引起腰疼。它這個(gè)里頭就是說里頭消化不好了，腸胃排泄不靈了，它也會(huì)引起腰疼。另外還有就是說女同志婦科的問題它也會(huì)引起腰疼。還是內(nèi)科的問題，內(nèi)科里頭什么小腸喘氣，它也引起腰疼。你從總的來分它就是兩種，一個(gè)是內(nèi)科，一個(gè)是外科?？傊褪呛疀隹赡軙?huì)是腰痛的一個(gè)最大的致病因素。 還有腰肌勞損，你比如腰肌勞損，你要照片可能照不出來，有時(shí)候手一摸就摸出來，你是不是勞損，有的人不是勞損，他的膀胱經(jīng)受涼。就是靠近脊柱的腰部?jī)蓚?cè)，它有一個(gè)很大的硬結(jié)。 就是很多人覺得我腰疼了我就揉揉，這樣不行。這個(gè)揉，它有時(shí)候你譬如說腰肌勞損你要揉它，硬揉它，它聚，揉叫聚。越揉它越聚，這個(gè)怎么辦呢，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，你要是站起來，我這腰不好，你把掌根貼在后腰部位，向膀胱經(jīng)壓著，貼著腰往下推，你推五下子，你這個(gè)腰就舒服了，就不一樣。 再還有一個(gè)什么辦法，你自己找一個(gè)人跟你把這個(gè)后背脊柱左右兩邊的筋往外扒，從里頭往外，從上往下扒。不要往里推。 還有很多人最害怕一個(gè)病就是腰間盤突出，而腰間盤突出現(xiàn)在已經(jīng)非常普遍了，會(huì)經(jīng)常來侵?jǐn)_到我們，這個(gè)腰間盤突出從總的來講，就是往往有好多人他就是一個(gè)問題，第一次扭傷，就是人往往拉什么東西，我一彎，他一下子，哎呀我不行了，外傷引起來了，怎么辦，我躺一下子吧，他不去看去，然后我躺一躺，第二天早上什么事沒有了。以為好了，這個(gè)里頭留下一個(gè)隱患，留下什么隱患呢，他這一扭，他實(shí)際上一使勁它里頭肌肉，腰間盤這個(gè)地方就是兩個(gè)錐體當(dāng)中它有個(gè)纖維球，這個(gè)纖維球你這樣子一擰它開裂了，裂開了，你躺一會(huì)兒它也許碰在一塊了就好一點(diǎn)了，你覺得沒事了，你這一次扭了，下一次再扭一次還是這個(gè)地，你馬上就糟了，你這腰間盤就出來了。所以建議大家腰部受到外傷及時(shí)治療。 我們平常保護(hù)腰需要注意的是，平常的一般的，要保護(hù)腰，就是推腰。再有就是保暖，平時(shí)大家運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，建議大家活動(dòng)腰部的時(shí)候一定要帶上手臂的動(dòng)作，把這個(gè)手帶起來了，你這個(gè)腰力度，思維他都分散了，而且它有一個(gè)幅度。 十四經(jīng)脈穴位講解: 1.手太陰肺經(jīng)11個(gè)穴位講解 
肺經(jīng) | 中府穴
| 云門穴
| 天府穴
| 俠白穴
| 尺澤穴
| 孔最穴
| 列缺穴
| 經(jīng)渠穴
| 太淵穴
| 魚際穴
| 少商穴
| 肺經(jīng)之五輸穴
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2.手陽明大腸經(jīng)20個(gè)穴位講解 
手陽明大腸經(jīng) | 商陽穴
| 二間穴
| 三間穴
| 合谷穴
| 陽溪穴
| 偏歷穴
| 溫溜穴
| 下廉穴
| 上廉穴
| 手三里穴
| 曲池穴
| 肘髎穴
| 手五里穴
| 臂臑穴
| 肩髃穴
| 巨骨穴
| 天鼎穴
| 扶突穴
| 口禾髎穴
| 迎香穴
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3.足陽明胃經(jīng)45個(gè)穴位講解 
足陽明胃經(jīng) | 承泣穴
| 四白穴
| 巨髎穴
| 地倉(cāng)穴
| 大迎穴
| 頰車穴
| 下關(guān)穴
| 頭維穴
| 人迎穴
| 水突穴
| 氣舍穴
| 缺盆穴
| 氣戶穴
| 庫房穴
| 屋翳穴
| 膺窗穴
| 乳中穴
| 乳根穴
| 不容穴
| 承滿穴
| 梁門穴
| 關(guān)門穴
| 太乙穴
| 滑肉門穴
| 天樞穴
| 外陵穴
| 大巨穴
| 水道穴
| 歸來穴
| 氣沖穴
| 髀關(guān)穴
| 梁丘穴
| 伏兔穴
| 陰市穴
| 犢鼻穴
| 足三里穴
| 上巨虛穴
| 條口穴
| 下巨虛穴
| 豐隆穴
| 解溪穴
| 沖陽穴
| 陷谷穴
| 內(nèi)庭穴
| 厲兌穴
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4.足太陰脾經(jīng)21個(gè)脾經(jīng)穴位講解  足太陰脾經(jīng)
| 隱白穴
| 大都穴
| 太白穴
| 公孫穴
| 商丘穴
| 三陰交穴
| 漏谷穴
| 地機(jī)穴
| 陰陵泉穴
| 血海穴
| 箕門穴
| 沖門穴
| 府舍穴
| 腹結(jié)穴
| 大橫穴
| 腹哀穴
| 食竇穴
| 天溪穴
| 胸鄉(xiāng)穴
| 周榮穴
| 大包穴
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5.手少陰心經(jīng)9個(gè)穴位講解
手少陰心經(jīng) | 極泉穴
| 青靈穴
| 少海穴
| 靈道穴
| 通里穴
| 陰郄穴
| 神門穴
| 少府穴
| 少沖穴
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6.手太陽小腸經(jīng)19個(gè)穴位講解 
手太陽小腸經(jīng) | 少澤穴
| 前谷穴
| 后溪穴
| 腕骨穴
| 陽谷穴
| 養(yǎng)老穴
| 支正穴
| 小海穴
| 肩貞穴
| 臑俞穴
| 天宗穴
| 曲垣穴
| 秉風(fēng)穴
| 肩外俞穴
| 肩中俞穴
| 天容穴
| 天窗穴
| 顴髎穴
| 聽宮穴
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7.足太陽膀胱經(jīng)67個(gè)穴位講解
足太陽膀胱經(jīng) | 睛明穴
| 攢竹穴
| 眉沖穴
| 曲差穴
| 五處穴
| 承光穴
| 通天穴
| 絡(luò)卻穴
| 玉枕穴
| 天柱穴
| 大杼穴
| 風(fēng)門穴
| 肺俞穴
| 厥陰俞穴
| 心俞穴
| 督俞穴
| 膈俞穴
| 肝俞穴
| 膽俞穴
| 脾俞穴
| 胃俞穴
| 三焦俞穴
| 腎俞穴
| 氣海俞穴
| 大腸俞穴
| 關(guān)元俞穴
| 小腸俞穴
| 膀胱俞穴
| 中膂俞穴
| 白環(huán)俞穴
| 上髎穴
| 次髎穴
| 中髎穴
| 下髎穴
| 會(huì)陽穴
| 附分穴
| 魄戶穴
| 膏肓俞穴
| 神堂穴
| 譩譆穴
| 膈關(guān)穴
| 魂門穴
| 陽綱穴
| 意舍穴
| 胃倉(cāng)穴
| 肓門穴
| 志室穴
| 胞肓穴
| 秩邊穴
| 承扶穴
| 殷門穴
| 浮郄穴
| 委陽穴
| 委中穴
| 合陽穴
| 承筋穴
| 承山穴
| 飛揚(yáng)穴
| 跗陽穴
| 昆侖穴
| 仆參穴
| 申脈穴
| 金門穴
| 京骨穴
| 束骨穴
| 足通谷穴
| 至陰穴
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足少陰腎經(jīng) | 涌泉穴
| 然谷穴
| 太溪穴
| 大鐘穴
| 水泉穴
| 照海穴
| 復(fù)溜穴
| 交信穴
| 筑賓穴
| 陰谷穴
| 橫骨穴
| 大赫穴
| 氣穴
| 四滿穴
| 中注穴
| 肓俞穴
| 商曲穴
| 石關(guān)穴
| 陰都穴
| 腹通谷穴
| 幽門穴
| 步廊穴
| 神封穴
| 靈墟穴
| 神藏穴
| 彧中穴
| 俞府穴
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9.手厥陰心包經(jīng)9個(gè)穴位講解 
手厥陰心包經(jīng) | 天池穴
| 天泉穴
| 曲澤穴
| 郄門穴
| 間使穴
| 內(nèi)關(guān)穴
| 大陵穴
| 勞宮穴
| 中沖穴
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10.手少陽三焦經(jīng)23個(gè)穴位講解
手少陽三焦經(jīng) | 關(guān)沖穴
| 液門穴
| 中渚穴
| 陽池穴
| 外關(guān)穴
| 支溝穴
| 會(huì)宗穴
| 三陽絡(luò)穴
| 四瀆穴
| 天井穴
| 清冷淵穴
| 消濼穴
| 臑會(huì)穴
| 肩髎穴
| 天髎穴
| 天牖穴
| 翳風(fēng)穴
| 瘈脈穴
| 顱息穴
| 角孫穴
| 耳門穴
| 耳禾髎穴
| 絲竹空穴
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11.足少陽膽經(jīng)44個(gè)穴位講解
足少陽膽經(jīng) | 瞳子髎穴
| 聽會(huì)穴
| 上關(guān)穴
| 頷厭穴
| 懸顱穴
| 懸厘穴
| 曲鬢穴
| 率谷穴
| 天沖穴
| 浮白穴
| 頭竅陰穴
| 完骨穴
| 本神穴
| 陽白穴
| 頭臨泣穴
| 目窗穴
| 正營(yíng)穴
| 承靈穴
| 腦空穴
| 風(fēng)池穴
| 肩井穴
| 淵腋穴
| 輒筋穴
| 日月穴
| 京門穴
| 帶脈穴
| 五樞穴
| 維道穴
| 居髎穴
| 環(huán)跳穴
| 風(fēng)市穴
| 中瀆穴
| 膝陽關(guān)穴
| 陽陵泉穴
| 陽交穴
| 外丘穴
| 光明穴
| 陽輔穴
| 懸鐘穴
| 丘墟穴
| 足臨泣穴
| 地五會(huì)穴
| 俠溪穴
| 足竅陰穴
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12.足厥陰肝經(jīng)14個(gè)穴位講解
足厥陰肝經(jīng) | 大敦穴
| 行間穴
| 太沖穴
| 中封穴
| 蠡溝穴
| 中都穴
| 膝關(guān)穴
| 曲泉穴
| 陰包穴
| 足五里穴
| 陰廉穴
| 急脈穴
| 章門穴
| 期門穴
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13.督脈28個(gè)穴位講解
督脈 | 長(zhǎng)強(qiáng)穴
| 腰俞穴
| 腰陽關(guān)穴
| 命門穴
| 懸樞穴
| 脊中穴
| 中樞穴
| 筋縮穴
| 至陽穴
| 靈臺(tái)穴
| 神道穴
| 身柱穴
| 陶道穴
| 大椎穴
| 啞門穴
| 風(fēng)府穴
| 腦戶穴
| 強(qiáng)間穴
| 后頂穴
| 百會(huì)穴
| 前頂穴
| 囟會(huì)穴
| 上星穴
| 神庭穴
| 素髎穴
| 水溝穴
| 兌端穴
| 齦交穴
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14.任脈 24個(gè)穴位講解
任脈 | 會(huì)陰穴
| 曲骨穴
| 中極穴
| 關(guān)元穴
| 石門穴
| 氣海穴
| 陰交穴
| 神闕穴
| 水分穴
| 下脘穴
| 建里穴
| 上脘穴
| 中脘穴
| 巨闕穴
| 鳩尾穴
| 中庭穴
| 膻中穴
| 玉堂穴
| 紫宮穴
| 華蓋穴
| 璇璣穴
| 天突穴
| 廉泉穴
| 承漿穴
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