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多年保存的8個減肥茶方！不節(jié)食體重也能往下掉 1、全身減脂：【金銀花、山楂、枸杞】 金銀花具有清熱解毒、涼血消腫的功效，山楂則能消食化積、活血化瘀，枸杞則具有滋補肝腎、明目潤肺的作用。三者結合，不僅能促進新陳代謝，還能調節(jié)身體機能，達到全身減脂的效果。 2、瘦腰收腹：【荷葉、綠茶、檸檬】 荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效，綠茶則能提神清心、消食化痰，檸檬富含維生素C，有助于消除疲勞、促進新陳代謝。 3、消除水腫：【茯苓、白術、黃芪】 茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，白術則能健脾益氣、燥濕利水，黃芪則具有補氣固表、利尿消腫的作用。 4、排毒養(yǎng)顏：【玫瑰花、菊花、決明子】 玫瑰花具有疏肝解郁、和血調經(jīng)的功效，菊花則能疏風散熱、清肝明目，決明子則具有清熱明目、潤腸通便的作用。 5、瘦大腿：【冬瓜皮、薏仁、山楂】 冬瓜皮具有利尿消腫、清熱解暑的功效，薏仁則能健脾止瀉、清熱解毒，山楂則具有消食化積、活血化瘀的作用。 6、瘦小腿：【綠茶、山楂、陳皮】 綠茶具有提神清心、消食化痰的功效，山楂則能消食化積、活血化瘀，陳皮則具有理氣健脾、燥濕化痰的作用。 7、瘦手臂：【烏龍茶、決明子、菊花】 烏龍茶具有減肥美容、抗衰老的功效，決明子則能清熱明目、潤腸通便，菊花則具有疏風散熱、清肝明目的作用。 8、瘦臀部：【荷葉、綠茶、山楂】 荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效，綠茶則能提神清心、消食化痰，山楂則具有消食化積、活血化瘀的作用。 #健康##減肥##節(jié)食#  |
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