李可老中醫(yī)曾說過“陽氣不到之處都是病”，如果陽氣不足了，就容易出現(xiàn)手腳冰涼，怕冷怕風(fēng)，頭暈心慌，失眠多夢等情況，而有的患者可能平時也沒少用補陽的藥，用過之后發(fā)現(xiàn)當(dāng)時有用，一旦停藥，癥狀就又會重新出現(xiàn)，有時候還容易上火，這是怎么回事呢？

因為在中醫(yī)看來，“善補陽者，必陰中求陽”！什么意思呢？就是說當(dāng)我們出現(xiàn)陽虛的癥狀時，需要在補陰的基礎(chǔ)上，再用一些補陽的藥，這樣既能保證陽氣有源化生，還能避免陽氣亢盛，出現(xiàn)上火的情況，所以今天給大家分享兩個千古方，幫你把陽氣補到根上，還不容易上火！

第一個就是明代名醫(yī)張景岳的——右歸飲，它可以溫補腎陽、補腎填精，里面既有熟地黃、枸杞子、山萸肉等滋補肝腎之陰的藥物，還有肉桂、附子、菟絲子等藥物，可以大補元陽真火，而且肉桂還有引火歸元的作用，再加上杜仲補肝腎、強腰膝、壯筋骨，當(dāng)歸補血活血，整個方子既能補陰還能補陽，陰中求陽，純補無瀉，適合命門火衰、陽虛比較厲害的朋友

第二個就是醫(yī)圣張仲景的——腎氣丸，現(xiàn)在叫做桂附地黃丸，它也是個陰中求陽的方子，里面的熟地、山藥、山萸肉是經(jīng)典的三補，丹皮、茯苓、澤瀉是經(jīng)典的三瀉，而補陽的就是肉桂、附子，所以它其實也能夠陰陽同補，但相對于右歸飲，它補陽的力度會稍微弱一些

所以如果你本身腎陽不足、命門火衰的話，可以參考右歸飲來加減調(diào)理；如果本身陽虛比較厲害，體內(nèi)還有虛火的話，就可以在右歸飲的基礎(chǔ)上，搭配一些清虛熱的藥來使用，這樣既能溫下焦，還能清上焦的熱，對于上熱下寒的朋友，是比較適合的

所以補陽不能單純的補陽，而陰中求陽才是補陽最好的方法！

文中涉及藥物，請在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用！