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2024 年， 老婆說看到我開口說話就心生厭煩，已結(jié)婚 17 年。

我發(fā)現(xiàn)，在家里，我不說話，她們都很開心。我一說話，她們都要跑掉。除非，我和她們討論點外賣，吃麻辣燙還是吃抄手？她們就會熱鬧起來。只要我談?wù)勌煳牡乩恚褪前籽垡活D。在我把不開心輸出給她們多年后，終于她們不再讓我占便宜。我輸出不開心，然后我開心了。她們默默承受。她們對我包容和支持。我卻無限度使用別人的關(guān)心，自己全然不明白。不開心就是不開心，輸出不開心就是外放負(fù)面情緒。給家人講一講，看似緩解一下負(fù)面情緒，其實，對家人也是一種傷害。

盡力不要和家人輸出負(fù)面情緒。她們有她們的想法，她們有她們要做的事，她們有她們的追求。我仗著會點文墨，整些人五人六，就無端帶給她們壓力，實屬不該。她們的喜怒哀樂，她們也在積蓄，她們也在等待爆發(fā)。她們的抱怨，她們的壞心情，也想選我當(dāng)垃圾桶，坐在旁邊，聽著一天天雞零狗碎的事。

一個人要學(xué)會不糾結(jié)。糾結(jié)有意義嗎？沒有。生活還是一天天過。代步車還是要有油才能向前轉(zhuǎn)，下鍋菜還是要去菜市場買才能到廚房。忘記些事情，不去思考些事情，是快樂的源頭活水。一句話，一件事，放不下，糾結(jié)來糾結(jié)去，自己和自己過不去，老是覺著這個事看不慣，那個事不如意，結(jié)果就是自己不開心，自己不開心還好，那是自己的事。萬般在己，萬般由己。

不受外界的影響，就會少些抱怨，尤其是互聯(lián)網(wǎng)這個虛擬世界里的一切。在互聯(lián)網(wǎng)上，看到的聽到的，形形色色，無奇不有，離我們很近，又很遠(yuǎn)。離不開一點，那是虛幻的世界。不去聽不去想，不影響自己的心情。沒事時，想想家里的桃樹長出嫩芽；老弟又種下板栗樹；小女進行了 2024 第一次考試，日子要過的開心快樂。

今天是周末，周末要愉快。凌晨六點起床送孩子上學(xué)，看著她進校門，心中放心。人太困，開著車來到操場外馬路停車位，開著空調(diào)，睡一覺，醒來已是八點。好久不見的太陽，今天也升起來了。風(fēng)中還有些許寒意，但是，路上三三兩兩散步的人也不少，陽光照在肩膀上。溫度濕度適宜，可否去外垂釣?zāi)兀?/p>