32，里內(nèi)庭穴

【圖解里內(nèi)庭穴的位置】

    里內(nèi)庭穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處，約第二趾趾根下約三厘米處。
    【取穴方法】在足底，當(dāng)足掌面第2與第3趾的夾縫之中，（即：第二、三跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷中），與足背胃經(jīng)內(nèi)庭穴相對(duì)處，俯臥或仰臥、蹺足的姿勢(shì)取之。

  【里內(nèi)庭穴位的作用功效】

    1、緩解治療牙痛、齒齦炎、扁桃體炎、去除口臭等；
    2、抑制食欲、緩解治療瀉胃火、胃痙攣、急慢性腸炎、小兒消化不良、胃痛等；
    3、緩解治療小兒驚風(fēng)、抽搦、癲癇等；
    4、緩解治療食物中毒、三叉神經(jīng)痛、蕁麻疹、五趾疼痛等。
    【作用功效】鎮(zhèn)驚安神，消食導(dǎo)滯。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【按摩手法】里內(nèi)庭穴在第二和第三腳趾趾縫的位置，躲在趾縫當(dāng)中，最好拿一個(gè)小圓鈍頭的東西來(lái)按摩，這樣刺激得比較到位一些。
    【針灸療法】直刺里內(nèi)庭穴0.3～0.5寸，可灸。

33、印堂穴

印堂穴的準(zhǔn)確位置：兩眉頭連線的中點(diǎn)（就像印度婦女點(diǎn)吉祥痣的地方）

  【印堂穴位的作用功效】

1、治療頭痛、頭暈、前頭痛、目眩、目赤腫痛、三叉神經(jīng)痛、眼部疾病等

2、治療鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
    3、治療高血壓、失眠、精神乏力等
    【作用功效】清頭明目，通鼻開(kāi)竅。
    【印堂穴位配伍】印堂穴配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽(yáng)穴治療目痛；印堂穴配迎香穴、合谷穴、風(fēng)府穴、魚(yú)際穴治鼻塞；印堂穴配上星穴、曲差穴、風(fēng)門穴、合谷穴治鼻淵；印堂穴配太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴治頭痛；印堂穴配攢竹穴治頭重；印堂穴配絲竹空穴、頭維穴治眩暈；印堂穴配中沖穴、百會(huì)穴、大敦穴、合谷穴治中風(fēng)不省人事；印堂穴配支溝穴、足三里穴治產(chǎn)后血暈。
    角弓反張痧：印堂穴配百會(huì)穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴（《痧驚合璧》）。
    兩眉角痛不已：印堂穴配后溪穴、攢竹穴、陽(yáng)白穴、合谷穴、頭維穴（《針灸大全》）。
    舌尖生疔：印堂穴配中指尖穴、頸百勞穴、承漿穴、少?zèng)_穴、少府穴（《刺療捷法》）

34、俞府穴

 【俞府穴的準(zhǔn)確位置圖】

【俞府穴的位置】位于人體的胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開(kāi)2寸。即：胸正中線（璇璣）旁開(kāi)2寸凹陷處。
    【取穴方法】取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，俞府穴位于上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為冷降的地部經(jīng)水。
    【運(yùn)行規(guī)律】由體表注入體內(nèi)臟腑。
    【功能作用】回收體表液體。

    【注意事項(xiàng)】腎經(jīng)的氣血物質(zhì)運(yùn)行變化是體內(nèi)氣血由涌泉穴外出體表，自涌泉穴外出體表后是經(jīng)水氣化而上行，自大鐘穴之后則是寒濕水氣吸熱上行，自大赫穴始則 是受沖脈外傳之熱而水濕之氣散熱上行，自幽門穴始是受胸部外傳之熱而上行，在靈虛穴腎經(jīng)氣血達(dá)到了溫度的最高點(diǎn)，自靈虛至俞府的經(jīng)脈氣血是降溫吸濕而下 行。

   【俞府穴位的作用功效】

    【主治病癥】咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等。
    【作用功效】俞府穴，止咳平喘、和胃降逆。
    【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代用于治療胸膜炎，支氣管炎，哮喘，呼吸困難。
    【穴位配伍】俞府穴配足三里穴、合谷穴緩解治療胃氣上逆之嘔吐、呃逆；俞府穴配天突穴、肺俞穴、魚(yú)際穴緩解治療咳嗽、咽痛。氣喘風(fēng)痰：俞府、乳根。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【治法原則】寒則通之或點(diǎn)刺出血或灸之或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。
    【按摩療法】用大拇指按揉俞府穴100~200次，每天堅(jiān)持，能夠治療咳嗽、嘔吐、胸痛等。
    【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每日一次，可改善心痛、咳嗽、氣喘等疾病。
    【針灸療法】 俞府穴斜刺0.3-0.5寸，不可深刺，以免傷及內(nèi)臟。

    【日常保健】有些女性朋友常會(huì)感到腳心發(fā)涼，必是氣血循環(huán)不暢造成的，用力點(diǎn)按俞府穴，幾分鐘后就會(huì)覺(jué)得腳心發(fā)熱，不涼了。如果我們碰到有人氣喘突然發(fā)作時(shí)候，也可以指壓胸骨旁邊的俞府穴，可以起到一定的治療作用。
    生活中，有些人總是餓了不想吃飯，或者總感覺(jué)倒不上來(lái)氣，覺(jué)得老打嗝兒，就是老有逆氣。這些都是腎不納氣造成的。需要及時(shí)把氣血調(diào)上來(lái)。經(jīng)常按揉俞府穴，就可以調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血到上邊來(lái)。

35、內(nèi)膝眼穴

  【內(nèi)膝眼穴的準(zhǔn)確位置圖】

 內(nèi)膝眼穴屬于經(jīng)外奇穴，內(nèi)膝眼穴的準(zhǔn)確位置位于膝部，髕骨下方與髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷中。

【內(nèi)膝眼穴位的作用功效】

    按摩內(nèi)膝眼穴緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣、髕骨軟化癥、下肢麻木等。
    按摩內(nèi)膝眼穴具有活血通絡(luò)、疏利關(guān)節(jié)的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    內(nèi)膝眼穴位配伍：內(nèi)膝眼穴配足三里穴，緩解治療膝關(guān)節(jié)酸痛。
    按摩內(nèi)膝眼穴的手法：用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長(zhǎng)期按摩，緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治內(nèi)膝眼穴5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)酸痛、下肢麻木、下肢癱瘓等
    刮痧內(nèi)膝眼穴的方法：用角刮法刮拭內(nèi)膝眼穴1~2分鐘，稍出痧即可，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)腫痛、足跟痛等。

36、百蟲(chóng)窩穴

【百蟲(chóng)窩穴的準(zhǔn)確位置圖】

 “百”指數(shù)量很多，“蟲(chóng)”指身體內(nèi)的蟲(chóng)子（蛔蟲(chóng)），“窩”指蟲(chóng)窩，本穴可以治療因各種蟲(chóng)邪所引起的疾病，故名“百蟲(chóng)窩”。百蟲(chóng)窩穴屬經(jīng)外奇穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨的內(nèi)側(cè)端上3寸，（正好在脾經(jīng)的路線上，髕骨的內(nèi)上緣向上，直上大約有兩指寬的），即脾經(jīng)血海穴上1寸，正坐屈膝或仰臥取之。

【百蟲(chóng)窩穴位的作用功效】

    百蟲(chóng)窩穴的作用：治各種各樣的皮膚瘙癢癥狀，如蚊蟲(chóng)叮咬的癢，在百蟲(chóng)窩這個(gè)穴位上，用刺血拔罐的方法，強(qiáng)刺激瀉熱，瘙癢就會(huì)減輕。包括蕁麻疹，又叫風(fēng)疹，在身體當(dāng)中有血熱，表氣又虛受到外在冷空氣刺激，內(nèi)熱無(wú)法透達(dá)。也可以在百蟲(chóng)窩穴上刺血拔罐，治療蕁麻疹引起的瘙癢。

  1、緩解蚊蟲(chóng)叮咬引起的皮膚紅癢。
  2、血虛熱、實(shí)熱引起的皮膚瘙癢癥
  3、治療蕁麻疹引起的瘙癢
  4、風(fēng)濕癢疹，陰囊濕疹，下部生瘡，下肢痿痹，蛔蟲(chóng)病，膝關(guān)節(jié)病，腎臟風(fēng)瘡，產(chǎn)后風(fēng)。具有祛風(fēng)、驅(qū)蟲(chóng)、止癢的功效

    【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    操作手法：直刺0.8~1.2寸，或向膝蓋方向斜刺1.5~2.5寸；可灸。
    穴位配伍，治蕁麻疹：選百蟲(chóng)窩穴，曲池穴、神闕穴。刺血拔罐：針刺百蟲(chóng)窩、曲池穴，拔罐神闕穴。

 蟲(chóng)窩穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療皮膚疾病、蛔蟲(chóng)病等
    拔罐百蟲(chóng)窩穴的方法：用氣罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)病、皮膚病等
    刮痧百蟲(chóng)窩穴的方法：用面刮法刮拭百蟲(chóng)窩穴，以出痧為度，隔天一次，可以緩解治療蕁麻疹，風(fēng)疹等。

37、鶴頂穴

  鶴頂穴屬于經(jīng)外奇穴，鶴頂穴的準(zhǔn)確位置位于膝上部，髕底的中點(diǎn)上方凹陷處。

【鶴頂穴位的作用功效】

    按摩鶴頂穴緩解治療膝痛、腿痛、下肢麻痹、癱瘓等。
    按摩鶴頂穴具有祛風(fēng)除濕，通利關(guān)節(jié)的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩鶴頂穴的手法：用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長(zhǎng)期按摩，可以緩解治療膝痛，腿痛、腳氣等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治鶴頂穴5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無(wú)力、下肢痿軟等
    拔罐鶴頂穴的方法：用氣罐留罐15分鐘，隔天一次，可以緩解治療下肢痿痹、癱瘓等
    刮痧鶴頂穴的方法：用角刮法刮拭鶴頂穴1~2分鐘，稍出痧即可，緩解治療膝關(guān)節(jié)病、鶴膝風(fēng)。

38、氣端穴

氣端穴屬于經(jīng)外奇穴，氣端穴的準(zhǔn)確位置位于足十趾，距趾甲游離緣0.1寸，左右共10個(gè)穴位。

   【氣端穴位的作用功效】

    按摩氣端穴緩解治療足痛、腳氣、足趾麻木、中風(fēng)等。
    按摩氣端穴具有通絡(luò)、開(kāi)竅、止痛的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    氣端穴位配伍：氣端穴配八風(fēng)穴緩解治療腳氣；氣端穴配十宣穴緩解治療中風(fēng)急救。
    按摩氣端穴的手法：用大拇指指尖對(duì)趾尖，微用力掐揉100次，每天堅(jiān)持掐揉，可以緩解治療腳氣、足痛、中風(fēng)等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治氣端穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療麥粒腫、足趾麻木等

39、髖骨穴

 髖骨穴屬于經(jīng)外奇穴，髖骨穴的準(zhǔn)確位置位于大腿，梁丘穴兩旁各1.5寸，一側(cè)兩穴。

【髖骨穴位的作用功效】

    按摩髖骨穴緩解治療膝關(guān)節(jié)痛、中風(fēng)偏癱、腳氣等。
    按摩髖骨穴具有祛風(fēng)濕、清熱的功效。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩髖骨穴的手法：將大拇指指尖按揉髖骨穴100~200次，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可以防治中風(fēng)偏癱等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治髖骨穴5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)疼痛等
    拔罐髖骨穴的方法：用氣罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)痛、手足逆冷等。
    刮痧髖骨穴的方法：用面刮法刮拭髖骨穴1~2分鐘，一天一次，可以緩解治療腿疼痛無(wú)力、膝部紅腫等。

40、膽囊穴

  膽囊穴屬于經(jīng)外奇穴，膽囊穴的準(zhǔn)確位置位于小腿外側(cè)上部，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。

  【膽囊穴位的作用功效】

    按摩膽囊穴緩解治療膽囊炎、膽結(jié)石、膽絞痛等。
    按摩膽囊穴具有疏肝利膽的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩膽囊穴的手法：將食指中指并攏，用兩只指腹按揉膽囊穴3~5分鐘，長(zhǎng)期按摩，可以防治膽囊炎、膽結(jié)石、膽絞痛等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治膽囊穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療慢性胃病、口眼歪斜等
    拔罐膽囊穴的方法：用氣罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以緩解治療腰腿痛、下肢痿痹等。
    刮痧膽囊穴的方法：用面刮法刮拭膽囊穴，以出現(xiàn)痧為度，隔天一次，可以緩解治療腰腿痛、下肢痿痹等。

41、中泉穴

    中泉穴屬于經(jīng)外奇穴，中泉穴的準(zhǔn)確位置位于腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱橈側(cè)的凹陷中。

 【中泉穴位的作用功效】

    按摩中泉穴緩解治療胸悶、嘔吐、胃痛、中風(fēng)等。
    按摩中泉穴具有理氣寬胸的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    中泉穴位配伍：中泉穴配膻中穴、內(nèi)關(guān)穴緩解治療心絞痛。
    按摩中泉穴的手法：用大拇指指腹揉按中泉穴2~3分鐘，一天一次，可以緩解治療胸悶、中風(fēng)等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治中泉穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療心痛、胃痛、嘔吐等
    刮痧中泉穴的方法：用刮痧板角部刮拭中泉穴，以出痧為度，隔一天一次，可以緩解治療胸脅脹滿、喘咳等

42、中魁穴

  中魁穴屬于經(jīng)外奇穴，中魁穴的準(zhǔn)確位置位于中指背側(cè)近側(cè)指間關(guān)節(jié)的中點(diǎn)處。

   【中魁穴位的作用功效】

    按摩中魁穴緩解治療反胃、消化不良、食欲不振、噎膈等。
    按摩中魁穴具有疏通活絡(luò)、降逆和胃的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    中魁穴位配伍：中魁穴配公孫穴、膻中穴、豐隆穴緩解治療嘔吐、眩暈等。
    按摩中魁穴的手法：用大拇指指腹揉按中魁穴3~5分鐘，每天堅(jiān)持，可以治療消化不良、食欲不振等
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治中魁穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療反胃、吐食等

43、腰痛點(diǎn)穴

腰痛點(diǎn)穴屬于經(jīng)外奇穴，腰痛點(diǎn)穴的準(zhǔn)確位置位于第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處一側(cè)2穴。

   【腰痛點(diǎn)穴位的作用功效】

    按摩腰痛點(diǎn)穴緩解治療急性腰扭傷、手背紅腫疼痛、頭痛、耳鳴等。
    按摩腰痛點(diǎn)穴具有舒經(jīng)活絡(luò)、化瘀止痛的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    腰痛點(diǎn)穴位配伍：腰痛點(diǎn)穴配腎俞穴緩解治療腰肌勞損、腰扭傷等；腰痛點(diǎn)穴配曲池穴、手三里穴緩解治療腕關(guān)節(jié)疼痛。
    按摩腰痛點(diǎn)穴的手法：用大拇指指尖順時(shí)針按揉3~5分鐘，每天按摩，可以緩解治療耳鳴、頭痛等癥狀。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸腰痛點(diǎn)3~5分鐘，可以緩解治療耳鳴、頭痛、坐骨神經(jīng)痛等
    刮痧腰痛點(diǎn)穴的方法：用刮痧板角部刮拭腰痛點(diǎn)穴2分鐘，稍微出痧即可，可治療急性腰扭傷、腰肌勞損等。

44、胃脘下俞穴

胃脘下俞穴屬于經(jīng)外奇穴，胃脘下俞穴的準(zhǔn)確位置位于背部，第8胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

   【胃脘下俞穴位的作用功效】

    按摩胃脘下俞穴緩解治療胃痛、消渴病、胸脅痛、胸膜炎等。
    按摩胃脘下俞穴具有健脾和胃、理氣止痛的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩胃脘下俞穴的手法：用大拇指指腹推按胃脘下俞穴2~3分鐘，長(zhǎng)期按摩，可以治療消渴、胃痛等
    【艾灸方法】：用艾條回旋灸治胃脘下俞穴，5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療消渴、咳嗽、咽干、嘔吐等
    刮痧胃脘下俞穴的方法：用面刮法刮拭胃脘下俞穴2~3分鐘，一天一次，可治療胰腺炎、糖尿病等。
    拔罐胃脘下俞穴的方法：用氣罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以治療胸脅痛、胸膜炎等病等。

45、八邪穴

 八邪穴屬于經(jīng)外奇穴，八邪穴的準(zhǔn)確位置位于手指背面，微握拳，第1~5指間，各個(gè)手指的分叉處，共有8個(gè)穴位。

   【八邪穴位的作用功效】

    按摩八邪穴緩解治療頭痛、咽痛、手指關(guān)節(jié)疾病等。
    按摩八邪穴具有清熱解毒的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    八邪穴位配伍：八邪穴配三間穴、后溪穴緩解治療手指麻木。
    按摩八邪穴的手法：用大拇指指尖微用力壓揉各50次，每天堅(jiān)持，可治療手指關(guān)節(jié)疾病、手指麻木等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治八邪穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療手關(guān)節(jié)疾病、頭痛、手腳冰冷等
    刮痧八邪穴的方法：用刮痧板角部刮拭八邪穴，稍出痧即可，每一天一次，可以緩解治療頭痛、咽痛等

46、腰眼穴

   腰眼穴屬于經(jīng)外奇穴，腰眼穴的準(zhǔn)確位置位于腰部，第4腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中。

  【腰眼穴位的作用功效】

    按摩腰眼穴緩解治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等。
    按摩腰眼穴具有強(qiáng)腰健腎的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩腰眼穴的手法：用手掌大魚(yú)際著力，按揉腰眼2~3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可治療坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治腰眼穴，10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療腹痛、消渴、子宮內(nèi)膜炎等
    刮痧腰眼穴的方法：用角刮法由內(nèi)向外刮拭腰眼穴3分鐘，稍出痧即可，一天一次，可以治療腰骶疼痛、下肢痿痹

47、腰奇穴

 腰奇穴屬于經(jīng)外奇穴，腰奇穴的準(zhǔn)確位置位于骶部，當(dāng)尾骨端直上2寸，骶角之間凹陷處。

   【腰奇穴位的作用功效】

    按摩腰奇穴緩解治療頭痛、失眠、腰脊強(qiáng)痛、便秘、坐骨神經(jīng)痛等。
    按摩腰奇穴具有理氣通便、調(diào)經(jīng)止痛的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    腰奇穴位配伍：腰奇穴配大椎穴、間使穴緩解治療癲癇；腰奇穴配百會(huì)穴，具有通經(jīng)活絡(luò)的功效，緩解治療頭痛等。
    按摩腰奇穴的手法：用大魚(yú)際揉按腰奇穴，以局部有酸脹感為宜，一天一次，可以緩解治療腰脊強(qiáng)痛、便秘、坐骨神經(jīng)痛等。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸腰奇穴3~5分鐘，一天一次，可以緩解治療頭痛、失眠、月經(jīng)不調(diào)等。

48、痞根穴

  痞根穴屬于經(jīng)外奇穴，痞根穴的準(zhǔn)確位置位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)3.5寸。

   【痞根穴位的作用功效】

    按摩痞根穴緩解治療胃痛、反胃、胃炎、腰脊強(qiáng)痛、腰肌勞損等。
    按摩痞根穴具有健脾和胃、理氣活血的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩痞根穴的手法：用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以治療腰脊強(qiáng)痛、腰肌勞損、胃下垂等
    【艾灸方法】：用艾條回旋灸治痞根穴，10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療胃痛、反胃、胃炎等
    刮痧痞根穴的方法：用刮痧板角部由內(nèi)向外刮拭痞根穴30次，以出痧為度，隔天一次，可治療腸炎、便秘、脫肛等。
    拔罐痞根穴的方法：用氣罐留罐10~15分鐘，一天一次，可以治療腰肌勞損、胃擴(kuò)張、肝炎等病等。

49、夾脊穴

 夾脊穴屬于經(jīng)外奇穴，夾脊穴的準(zhǔn)確位置位于背部，從第1胸椎至第5腰椎，棘突下兩側(cè)，旁開(kāi)0.5寸，一側(cè)17個(gè)穴。

  【夾脊穴位的作用功效】

    按摩夾脊穴緩解治療心肺疾病、胃腸疾病、坐骨神經(jīng)痛、腰痛等。
    按摩夾脊穴具有調(diào)節(jié)臟腑、舒經(jīng)活絡(luò)的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    夾脊穴位配伍：夾脊穴配風(fēng)池穴、大杼穴、陽(yáng)陵泉穴可以緩解治療肢體痿痹。
    按摩夾脊穴的手法：用雙手拇指沿脊柱兩側(cè)由上至下反復(fù)推揉5分鐘，長(zhǎng)期按摩，可防治腰背疾病。
    【艾灸方法】：用艾條回旋灸治夾脊穴，每穴各灸治5分鐘，一天一次，可以治療心肺疾病、腸胃疾病、上下肢疾病等
    刮痧夾脊穴的方法：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧為度，隔天一次，可治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、強(qiáng)直性脊柱炎等。

50、耳尖穴

耳尖穴屬于經(jīng)外奇穴，耳尖穴的準(zhǔn)確位置位于耳朵耳廓的上方，當(dāng)折耳向前，耳廓上方的尖端處。

 【穴名解說(shuō)】

    “耳”,指耳朵?！凹狻?指高或頂端的意思。耳尖穴位于耳朵耳廓的上方尖端處，故名“耳尖”

  【耳尖穴位的作用功效】

    按摩耳尖穴緩解目赤腫痛、急性結(jié)膜炎等。
    按摩耳尖穴具有清熱祛風(fēng)、解痙止痛的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    耳尖穴位配伍：耳尖穴配大椎穴、十宣穴緩解治療中暑；耳尖穴配攢竹穴、風(fēng)池穴、光明穴、合谷穴、委中穴、關(guān)沖穴、印堂穴緩解治療結(jié)膜炎、目赤腫痛等。
    按摩耳尖穴的手法：用大拇指、食指相對(duì)，用兩只指尖掐按耳尖3~5分鐘，可以緩解治療目赤腫痛、急性結(jié)膜炎。
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸耳尖穴10分鐘，一天一次，可以緩解治療偏正頭痛、角膜炎等病癥。

 補(bǔ)充、定喘穴

定喘穴屬于經(jīng)外奇穴，定喘穴的準(zhǔn)確位置位于背部，第7頸椎棘突下，旁開(kāi)0.5寸。

   【定喘穴位的作用功效】

    按摩定喘穴緩解治療喘哮久咳、百日咳、肺結(jié)核等。
    按摩定喘穴具有止咳平喘的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩定喘穴的手法：用大拇指指腹推按定喘穴1~3分鐘，長(zhǎng)期按摩，可以治療喘哮久咳、肺結(jié)核等
    【艾灸方法】：用艾條溫和灸治定喘穴，5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療咳嗽、百日咳、肩背痛等
    刮痧定喘穴的方法：用角刮法刮拭定喘穴，以出痧為度，隔天一次，可以治療哮喘、支氣管炎等
    拔罐定喘穴的方法：用火罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以治療落枕、頸項(xiàng)部扭挫傷等。

51， 【上迎香穴位的作用功效】

    主治：鼻塞，鼻息肉、過(guò)每性鼻炎、鼻竇炎、鼻出血等鼻部疾病。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩手法：用中指指尖揉按上迎香2至3分鐘，每天堅(jiān)持，可防治鼻部疾病。

 刮痧方法：用刮痧板角部刮拭上迎香1至2分鐘，力度輕柔，可治療鼻炎、鼻塞等。

 穴位配伍：

    上迎香穴配上星穴、印堂穴、合谷穴治慢性鼻炎。

    上迎香穴配天府穴、肝俞穴治迎風(fēng)流淚。

52、四神聰穴

  四神聰，原名“神聰”，位于頭頂部，百會(huì)穴前后左右各開(kāi)1寸處，共由4個(gè)穴位組成。就像四路大神各自鎮(zhèn)守一方，故名“四神聰”。

 【四神聰穴位的作用功效】

    主治：頭痛、失眠、眩暈、神經(jīng)衰弱、健忘等癥。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩手法：用食指指尖點(diǎn)按四神聰各100至200次，治療頭痛、失眠、健忘、眩暈。

艾灸方法：用艾條回旋灸四神聰穴10至15分鐘，一天一次，治療神經(jīng)性頭痛、高血壓等。

穴位配伍：
    四神聰穴配神門穴、三陰交穴治失眠。
    四神聰穴配太沖穴、風(fēng)池穴治頭痛、頭昏。

53、牙痛穴

  位于耳垂前正中處（耳前下頜骨外緣凹陷處）。

   【牙痛穴位的作用功效】

    臨床用于治療牙痛的特效穴。通牙關(guān)，開(kāi)竅卻風(fēng)，止痛，抑菌消炎。
    主治：由齲齒，牙外傷，牙齒過(guò)敏，急性牙髓炎，慢性牙髓炎等引起各種牙痛。還用于治療面神經(jīng)麻痹，面癱后遺癥，面肌痙攣，流行性腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎，三叉神經(jīng)痛，中風(fēng)性失語(yǔ)流誕。

54、肩前穴

 肩前穴位于肩部，正坐垂臂，當(dāng)腋前皺襞頂端與肩髃穴連線的中點(diǎn)。（很多書寫著正規(guī)的名字叫：肩內(nèi)陵）

 【肩前穴位的作用功效】

    【主治病癥】上肢癱瘓、肩關(guān)節(jié)周圍炎、臂不能舉、肩臂內(nèi)側(cè)痛等
    按摩肩前穴的功效：疏筋活絡(luò)

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【針刺方法】肩前穴，直刺0.5-1寸，局部有酸麻感
    【艾灸方法】：肩前穴艾炷灸3-7壯，或艾條灸5-15分鐘。
    按摩肩前穴的手法：用中指指腹按揉肩前穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次2分鐘

55、中平穴（肩周穴,肩痛穴）

 中平穴位于腿部，中平穴，在足三里下一寸，最好是找到壓痛點(diǎn)。

 【中平穴（肩周穴,肩痛穴）位的作用功效】

    【主治病癥】老年肩周炎，落枕、急性腰扭傷、冠心病、心絞痛、急腹等
    按摩中平穴的功效：降壓醒腦、調(diào)理胃腸、消炎止痛

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【針刺方法】以針刺腓淺神經(jīng)或腓深神經(jīng)出現(xiàn)的針感為宜。
    按摩中平穴的手法：用中指指腹按揉中平穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次2分鐘
    肩痛穴是以部位功能命名的一個(gè)特定穴位，臨床主要用于肩關(guān)節(jié)，內(nèi)臟病變?yōu)橹?。該穴是平衡穴位的代表穴位，也是開(kāi)始研究的第一個(gè)穴位。研究時(shí)間最長(zhǎng)，治療病人最多，用途最廣泛，療效更為理想，治愈率98%，一針治愈率11%，穴位的名稱先后經(jīng)歷了肩周穴，中平穴，肩痛穴三個(gè)階段。

56、八髎穴

 八髎穴不是一個(gè)穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫：八髎穴，有八個(gè)點(diǎn)，左邊四個(gè)右邊四個(gè)， 分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。八髎穴中的“髎”一般來(lái)講在人體當(dāng)中穴位以“髎”來(lái)命名的，這樣的穴位一般來(lái)說(shuō)就是一些骨 縫或者說(shuō)有孔的位置上才稱為髎，而且這個(gè)孔是比較深的。比如像人體上一些穴位：肩髎、天髎都是骨頭上大的骨縫或者是骨頭上重要的標(biāo)志。一般在骨縫上的穴位 都叫“髎”穴。腰骶上的八髎穴就恰恰在我們腰骶的骶骨分排著，左邊有四個(gè)，右邊有四個(gè)叫作骶神經(jīng)孔。

【八髎穴位的作用功效】

    1、八髎穴位對(duì)我們?nèi)梭w下半身的疾病，有很好的治療和預(yù)防作用，特別是泌尿生殖系統(tǒng)方面的問(wèn)題。
    2、對(duì)腰部疾病有很好的治療效果，經(jīng)常按揉腰骶，促進(jìn)腰部的氣血通暢，對(duì)老年人的保健有非常關(guān)鍵作用和意義。

57、仙骨穴

仙骨位于尾骨上方3厘米處

【仙骨穴位的作用功效】

    能有效促進(jìn)性荷爾蒙的分泌，提高性欲能力、清除疲憊

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩仙骨穴的手法：指壓仙骨穴時(shí)，一面緩緩?fù)職猓幻鎻?qiáng)壓3秒鐘，如此重復(fù)10次，每日不間斷，則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復(fù)生提高性欲最為有效。 
    人的一生離不開(kāi)性，適當(dāng)?shù)男陨睿粌H能夠增進(jìn)夫妻之間的感情，更能達(dá)到延年益壽的功效。

58、治喘穴

治喘穴位于人體的肩頸部，大椎穴左右約二厘米處的凹洼中。

 【穴位解剖】穴下有皮膚、皮下組織、斜方肌、菱形肌、上后鋸肌、頭夾肌和橫突棘肌。分布有第七、八頸神經(jīng)后支，深層有頸深動(dòng)、靜脈和頸橫動(dòng)、靜脈的分支。

   【治喘穴位的作用功效】

    【作用功效】止咳平喘，通宣理肺。
    1、緩解支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳；
    2、治療肩關(guān)節(jié)軟組織損傷、落枕、上肢疼痛不舉、肩背痛、癱瘓、麻痹、蕁麻疹、頭后部痛。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按摩治喘穴的手法：指壓該穴，對(duì)于治療氣喘發(fā)作非常顯效，一面緩緩的吐氣，一面用力按壓6秒鐘，重復(fù)做3次，會(huì)使氣喘舒適。
    刺灸法：直刺或針尖向內(nèi)斜刺0.5-1寸，可灸。

補(bǔ)充、魚(yú)腰穴

 【魚(yú)腰穴】位于額部，瞳孔直上，眉毛中間的位置。

 【魚(yú)腰穴位的作用功效】

    【主治病癥】

    （1）治療目赤腫痛、眼瞼下垂、近視、急性結(jié)膜炎等。
    （2）面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛。
    （3）治療目生翳膜、偏正頭痛、眼瞼（目閏）動(dòng)、口眼歪斜等。
    【作用功效】鎮(zhèn)驚安神、明目利竅、疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛。

    【配伍應(yīng)用】用指間關(guān)節(jié)頂壓：睛明穴、印堂穴、魚(yú)腰穴，防治眼部疾?。ń?、 沙眼、 青光眼、 角膜炎、 視神經(jīng)炎）。

59、手指肺穴

    無(wú)名指第一指節(jié)中點(diǎn)

   【手指肺穴位的作用功效】

    解除掉發(fā)危機(jī)。

60、手指肝穴

 無(wú)名指第二指節(jié)中點(diǎn)

【手指肝穴位的作用功效】

    解除掉發(fā)危機(jī)。

61、手指穴

   各手指指甲旁邊

【手指穴位的作用功效】

    抒壓，解疲勞。
    手心拇指（肺經(jīng)）、中指（心包經(jīng)）小指（心經(jīng)）手背食指（大腸經(jīng)）、無(wú)名指（三焦經(jīng)）、小指（小腸經(jīng)）

62，小骨空

63，大骨空