直覺思維、感性思維、發(fā)散思維，第六感，水平思考（橫向思維），默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)，右腦思維，非線性思考、潛意識
中央財經(jīng)大學(xué) 金融學(xué)博士
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本篇內(nèi)容的核心詞是潛意識
包括：
一、集體潛意識
二、潛意識的含義
三、潛意識來源
四、潛意識的激發(fā)
五、潛意識的功能：直覺思維、感性思維
六、象與騎象人：感性思維與理性思維的結(jié)合
上圖編輯文本
集體（歷史）潛意識（集體無意識） 含義 對弗洛伊德個體潛意識的發(fā)展 不同于個人潛意識 曾經(jīng)意識到，但被壓抑、遺忘而消失
完全來自遺傳 從未意識到 海床
組成 原型（的意象） 本能將自身呈現(xiàn)給意識的形式
情結(jié)
文化
例子 阿尼瑪 男人內(nèi)在的女性
阿尼姆斯 女人內(nèi)在的男性
母親
智慧老人
內(nèi)在兒童 潛能
人格面具 虛偽
陰影 意識中蒙羞或難堪的內(nèi)容
永恒少年 含義 永遠(yuǎn)長不大，不成熟 只有受苦才能擺脫永恒少年
我還是從前那個少年，沒有一絲絲改變 愿你出走半生，歸來仍是少年
如果拒絕成長，成長就會殺死你
相關(guān)文學(xué)作品 哪吒
《小王子》
《少年維特之煩惱》
《麥田里的守望者》
永恒少年
本能 蜥蜴腦 生物、生理本能
鐫刻在基因中
保持內(nèi)心與外界一致性
經(jīng)濟(jì)學(xué)理性人假設(shè)
走捷徑，節(jié)省能量 原始人類大腦起作用 但現(xiàn)代社會已經(jīng)不同于原始社會的環(huán)境，而需要更多理性
負(fù)載信息過多，過于復(fù)雜 工作內(nèi)容一多了就總是靠第一反應(yīng)來應(yīng)對
喜歡簡化問題
各種諺語，名言警句 無論是果斷還是猶豫還是其他民間智慧本質(zhì)上是要看透事情的本質(zhì)，但是太復(fù)雜了，人腦難以做到，所以形成各類方法和諺語，其實這些民間智慧的諺語都是大數(shù)據(jù)，只給你關(guān)聯(lián)關(guān)系和大概率，不是必然的因果聯(lián)系
三種層次的非理性 知道自己想要什么，但是做不到
自己以為自己是理性的，想要的是理性的，實際也不是 例如被基因所控制，例如被感情控制 所以非理性是絕對的
3不知道自己不知道
4傾向于簡單的二分法或幾分法進(jìn)行歸類 目的：減輕大腦負(fù)擔(dān)，簡化認(rèn)知 后果：不準(zhǔn)確
迷信源自心理暗示
當(dāng)人在放松、舒服的時候更容易用系統(tǒng)1，也更容易犯錯 重復(fù)、熟悉能讓人放松 曝光效應(yīng)
得意忘形 大意失誤
先驗假設(shè)謬誤（暗時間） 前提影響結(jié)果 想當(dāng)然
進(jìn)化心理學(xué)觀點(diǎn)：遠(yuǎn)古人類的環(huán)境是現(xiàn)在人類行為的根源，進(jìn)化從根本上塑造了心理過程 蜥蜴腦的機(jī)制 快思考
行為基于心理， 進(jìn)化中的快思考能夠滿足我們的需求，卻不能最優(yōu)我們的生活，因此需要理性，精進(jìn) 進(jìn)入現(xiàn)代社會時間短，進(jìn)化還沒發(fā)生，還是沿用原始人類的 理性大腦往往向情緒大腦投降 自欺欺人 吸引力法則 認(rèn)知失調(diào)
大部分的心理都是進(jìn)化形成的快思考模式，都是基于節(jié)省能量 這里有一些謬誤
也有一些積極的
心理基于激素， 體內(nèi)激素水平的變化
激素基于進(jìn)化，
進(jìn)化基于環(huán)境 而環(huán)境變化了，這一影響鏈條還沒來得及反應(yīng)
《道德動物》
進(jìn)化心理學(xué)
第一部分進(jìn)化心理學(xué)基礎(chǔ)理論 第一章導(dǎo)致進(jìn)化心理學(xué)產(chǎn)生的科學(xué)運(yùn)動 進(jìn)化思想史上的里程碑事件
對進(jìn)化理論的常見誤解
現(xiàn)代人類起源的里程碑事件
心理學(xué)領(lǐng)域中的里程碑事件
第二章作為新科學(xué)的進(jìn)化心理學(xué) 人性的起源
人性的核心：進(jìn)化心理機(jī)制的基本原理
檢驗進(jìn)化假設(shè)的方法
檢驗進(jìn)化假設(shè)的數(shù)據(jù)來源
確認(rèn)適應(yīng)性問題
第二部分生存問題 第三章克服惡劣的自然條件 食物的獲得和選擇
尋找棲息之所：居所和風(fēng)景偏好
抵御捕食者和環(huán)境中的其他危險：害怕、恐瞋癥、焦慮和“進(jìn)化的記憶”
人類注定會死？
第三部分性行為和擇偶行為的挑戰(zhàn)
第四部分親代撫育和親屬關(guān)系的挑戰(zhàn) 第七章親代撫育問題 為什么母親為子女提供的照顧比父親更多？
親代撫育的進(jìn)化視角
父母-子女沖突的理論
第八章親屬關(guān)系問題 內(nèi)含適應(yīng)性理論及其應(yīng)用
支持內(nèi)含適應(yīng)性理論應(yīng)用的實證依據(jù)
第五部分群居問題 第九章合作聯(lián)盟 合作行為的進(jìn)化
互惠式的利他行為理論
大自然中的合作行為
第十章攻擊與戰(zhàn)爭 攻擊是適應(yīng)性問題的一種解決方案
為什么男性比女性更具攻擊性？
關(guān)于攻擊行為的不同適應(yīng)性模式的經(jīng)驗證據(jù)
第十一章兩性沖突 策略沖突理論
性行為的發(fā)生與發(fā)生時間上的沖突
性嫉妒中的沖突
從警惕到暴力——留住配偶的策略
有關(guān)資源的沖突
第十二章地位、聲望和社會支配 支配等級的形成過程
人類以外的動物的支配和地位
支配和地位的進(jìn)化理論
第六部分一門整合的心理科學(xué) 第十三章走向統(tǒng)一的進(jìn)化心理學(xué) 進(jìn)化認(rèn)知心理學(xué)
進(jìn)化社會心理學(xué)
進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)
進(jìn)化人格心理學(xué)
進(jìn)化臨床心理學(xué)
進(jìn)化文化心理學(xué)
走向統(tǒng)一的心理學(xué)
第3章行為的生物學(xué)和進(jìn)化基礎(chǔ)53 遺傳和行為54
進(jìn)化與自然選擇55·人類基因型的變異58
神經(jīng)系統(tǒng)的活動61
神經(jīng)元62·動作電位64·突觸傳遞66·神經(jīng)遞質(zhì)及其功能67
生活中的批判性思維：“這是遺傳的”是什么意思69
生物學(xué)和行為70
對腦的竊聽70·神經(jīng)系統(tǒng)72·腦結(jié)構(gòu)及其功能75
半球功能偏側(cè)化78·內(nèi)分泌系統(tǒng)81
可塑性和神經(jīng)發(fā)生：變化的大腦82
生活中的心理學(xué)：你的大腦如何確定信任與否79
生猛的進(jìn)化心理學(xué)
第1章男人女人的進(jìn)化心理學(xué) 男人都喜歡金發(fā)尤物
廣告女主角都是長發(fā)飄飄
緊身衣卷土重來
男人都喜歡大胸女人
藍(lán)色美瞳更暢銷
被耍的總是男性
“老少配”成為流行
男人更容易想歪
情人眼里不出西施
第2章婚姻中的進(jìn)化心理學(xué) “一夫多妻”有道理？
“一夫多妻”要女性拍板？
一個老婆讓男性受益，娥皇女英讓女性受益
“一夫多妻制”讓男人越來越高大，女人越來越嬌小
生男孩能夠降低夫妻離婚的概率
女性鐘情鉆石
帥哥不是好丈夫
男性的魅力是金錢，女性的魅力是美貌
男人更易出現(xiàn)中年危機(jī)
第3章生兒育女中的進(jìn)化心理學(xué) 生男生女不由天
窮人家里女兒多
美女總是生女兒
嬰兒長得更像爸爸
爸爸更易不負(fù)責(zé)任
有些媽媽會殺害自己的孩子
家庭對于女性更重要
父母離異的女孩更早進(jìn)入青春期
第4章暴力犯罪中的進(jìn)化心理學(xué) 暴力犯罪幾乎都是男性？
“紅顏禍水”
女性更易犯盜竊罪
青少年犯罪率比較高
30歲以后，男性的犯罪率迅速降低
男人更需要好好打扮
婚姻使男人穩(wěn)定下來
男人更易制造家庭暴力
第5章工作中的進(jìn)化心理學(xué) 克林頓偷情時，連希拉里都不怕了
男性的收入和社會地位普遍高于女性
會產(chǎn)生職場性別歧視
性騷擾事件層出不窮
多數(shù)神經(jīng)外科醫(yī)生都是男性，而多數(shù)幼兒教師都是女性
自閉癥患者多為男性
第6章叫板進(jìn)化心理學(xué)家 會有同性戀
兄弟姐妹會有差別
西方國家出生率那么低
人們會自殺
人們會殺害自己的孩子
士兵愿意為國捐軀
高大的男性士兵更有可能在戰(zhàn)場上存活下來
戰(zhàn)爭過后，男嬰的出生率更高
不足 生理 富貴病
心理 非理性快思考
《你的生存本能正在殺死你》
自化性過程
《原型與集體無意識》
（個人）潛意識，無意識 意識的一種狀態(tài) 冰山在水面以下更大的部分
阿尼瑪
如何獲得潛意識 分析心理學(xué) 夢的解析是通往潛意識、了解自我的途徑 就像一個地牢
看身體 意識對身體的影響 身體是誠實的
習(xí)慣
快思考
可同時多任務(wù) 并聯(lián) 意識只能串聯(lián)
來源 個體幼年的經(jīng)歷 因此每個人是不同的，區(qū)別于集體無意識
后天的重復(fù)訓(xùn)練 暗示
有可能只是記憶錯覺 因此心理分析是偽科學(xué)的
潛意識是比意識還要底層還要基礎(chǔ)的第一性原理 價值觀、世界觀、人生觀 性格、觀念、哲學(xué)
功能
弗洛伊德：壓抑創(chuàng)傷記憶
完成背景工作 快思考 暗時間
潛意識的危害 意識與潛意識的區(qū)別類似于快思考與慢思考的區(qū)別 潛意識主要是快思考
潛意識的積極方面 直覺思維
精神分析 舊派（強(qiáng)調(diào)生物學(xué)因素）：弗洛伊德 第一勢力
一、弗洛伊德發(fā)現(xiàn)了無意識
二、弗洛伊德的人格理論 解剖模型
人格結(jié)構(gòu)理論 本我 人格的孩子部分 不假思索，沖動行事
原始本能、野性、潛意識 欲望、享樂 基本需求
自我 人格的成人部分 在意識的中心 理性決策
無定型，多變。需要一生去探索發(fā)現(xiàn) 通過夢
欲望
行為
幸福
抑制潛意識
遵循現(xiàn)實性原則
加爾為提出 自我1 意識、頭腦 虛假自體
自我2 潛意識、身體 真實自體
超我 遵循道德原則 理性，別人提供的
是父母，控制著前面兩個
心靈的三層結(jié)構(gòu) 保護(hù)層
傷透層
真我層（大我）
自我與本我
生的本能與死的本能
自我防御機(jī)制（自欺、自我保護(hù)） 防御機(jī)制的定義與測量 保持心理平衡
發(fā)展的差異
防御風(fēng)格 否認(rèn)
投射
壓抑
合理化
認(rèn)知失調(diào)
自我與防御機(jī)制
心理性欲（人格）發(fā)展階段 發(fā)展心理學(xué)
查明無意識內(nèi)容
三、應(yīng)用：精神分析 性動力理論
戀父戀母情節(jié)
人的童年經(jīng)歷是成年后行為的根源
夢的解析
四、評價：投射測驗 投射測驗的類型
對投射測驗的評價
五、弗洛伊德理論的優(yōu)勢和批評 優(yōu)勢 無論是什么想法都要感知、認(rèn)可，不能壓抑 自由
批評 泛性論
弗洛伊德的使命
三、幽默 弗洛伊德關(guān)于幽默的理論
對弗洛伊德幽默理論的研究
對研究結(jié)果的解釋
弗洛伊德傳
弗萊堡人
《文明及其缺憾》 文明壓抑本能，因此是不好的
精神分析流派：新弗洛伊德主義。新派（著重于社會的精神文化） 二、阿爾弗雷德·阿德勒
（一）尋求優(yōu)越
（二）父母對人格發(fā)展的影響
（三）出生順序
《自卑與超越》
三、卡爾·榮格 (二)容格的內(nèi)—外向人格類型理論
人格理論包括三個層次 1 意識或自我
2 個人潛意識
3 集體潛意識（集體無意識）
反對弗洛伊德的泛性論
榮格自傳8.9 回憶、夢、思考
《榮格與煉金術(shù)》
第一章靈性傳承——榮格 自性
超越功能
積極想象
心靈與類心靈
主動想象的實際情形
第二章煉金與臆想 幻想與想象
煉金術(shù)與想象
想象與類心靈
煉金術(shù)與主動想象
治療與想象
第三章創(chuàng)造自性 羊泉之書
圖徽一～十五
第四章內(nèi)丹歷程 化學(xué)婚配
第五天
第六天
續(xù)第六天
第五章靈性煉丹的本質(zhì) 自然中的集中之處
真理金耙
赫米斯金論
《內(nèi)在工作》
紅書
四、埃里克·埃里克森的社會性發(fā)展階段理論 發(fā)展心理學(xué)
五、卡倫·霍妮 （一）神經(jīng)癥
（二）女性心理學(xué)
社會文化學(xué)派 《我們內(nèi)心的沖突》
自我分析
弗洛姆 社會無意識 被社會過濾器壓抑的部分
《自我的追尋》
《健全的社會》
《占有還是存在》
沙利文
溫尼科特（男） 抱持性的環(huán)境
足夠好的媽媽 《嬰兒與母親》
兒童心理學(xué)
《溫尼科特傳》
六、應(yīng)用：精神分析理論與宗教
七、評價：個人敘事 （一）使用個人敘事測量人格
（二）繁衍感與生活經(jīng)歷
八、新弗洛伊德學(xué)說的優(yōu)勢與批評 （一）優(yōu)勢
（二）批評
一、焦慮和應(yīng)對策略 （一）應(yīng)對焦慮
（二）應(yīng)對策略的類型
（三）應(yīng)對策略的效果
二、精神分析概念和攻擊 （一）挫折與攻擊
（二）替代性攻擊
（三）宣泄與攻擊
三、依戀類型和成人的人際關(guān)系 （一）對象關(guān)系理論和依戀理論
（二）成人的依戀類型
（三）其他的模型和測量
（四）依戀類型與愛情關(guān)系
精神分析治療 心理分析為什么能心理治病 愛
找出潛意識 分析師是工具 病人自己治愈
獲得心靈的真實性
使?jié)撘庾R與意識一致 容納 有容乃大
感應(yīng) 有求必應(yīng) 心誠則靈
時機(jī)
忘我
榮格的分析治療法 《榮格與分析心理學(xué)》
對心理分析方法的理解
詞語聯(lián)想方法
積極想象技術(shù) 睜著眼睛做夢
通過自我表達(dá)吸收無意識
沙盤游戲治療 自由與保護(hù)
心靈的治愈 自性化 認(rèn)識自己 成就自己
人物 威爾斯 《地板游戲》
羅溫菲爾德 游戲王國技術(shù)
卡夫爾 沙盤游戲
黑塞 文學(xué)獎
保利 物理學(xué)家
摩根 哈佛
自由聯(lián)想
移情分析
夢境分析 在睡眠一節(jié) 夢境分析只是精神分析的一種
潛意識的功能（產(chǎn)生意識，意識的來源）：直覺思維、感性思維、發(fā)散思維，第六感，水平思考（橫向思維），右腦思維，非線性思考 潛意識的來源 后天：個體潛意識（下意識） 重復(fù)、熟練，多練，熟能生巧 例如開車，開多了就反應(yīng)很準(zhǔn)
先天：集體潛意識 寫入基因中 是進(jìn)化形成的快思考 進(jìn)化心理學(xué)
本能
人文學(xué)科的意義 意會時刻
是由潛意識浮現(xiàn)出來的意識
思維模型 直接套用模型
當(dāng)理性無法解決問題的時候，就放棄理性，不要想的過多，憑直覺
直覺一定來自豐富的經(jīng)驗，否則只會是錯覺 厚積薄發(fā)，長期積累，熟能生巧 刷卡：快速通過的背后是復(fù)雜的內(nèi)存
內(nèi)化于心，外化于行
刻意練習(xí) 意識雷達(dá)
有點(diǎn)類似大數(shù)據(jù)的思想，有結(jié)論但不知道為什么
有了潛意識，才會有這一部分的知覺思維
放空大腦，自由聯(lián)想
多方位思考 豐富的可能性
重視靈感
逆向思維
半睡半醒之間 冥想 度假 洗澡 散步
學(xué)會應(yīng)用 把一些難題或理想放在大腦中不去想，結(jié)果有一天自己就有答案了 走路吃飯的時候思考 睡覺之前弄一個問題放到腦子中，迷糊入睡 或睡覺聽英語
空閑時間/暗時間
創(chuàng)造力 想象力
要刻意安排一些番茄放空 或是一些比較松弛的話題
在不同的事情之間找到關(guān)聯(lián)點(diǎn)
跳躍思維
經(jīng)驗主義 多看書，多實踐
簡化思考
是創(chuàng)新創(chuàng)意的來源
聯(lián)想思維
是人與AI的重要區(qū)別 AI只能理性思維 大數(shù)據(jù)其實也是一種直覺
所以需要大量輸入，實踐，學(xué)習(xí) 一萬小時定律+刻意練習(xí)
不好學(xué)，能學(xué)的就不是水平思考，是套路
不理性的人更容易振動混亂而多彩 過于理性的人可能就會原地躺在床上啥也不做，體驗豐富的人生是非理性的
洗腦
是人生不可控論的基礎(chǔ)
第四章非線性思考的建議 線性思考行不通
為沒有答案的問題尋找答案
思考是一門藝術(shù)
從開頭和結(jié)尾兩端同時開始的思考方式 例如外星人的語言，可預(yù)知未來
在睡夢中解決問題
多問為什么
走神
反專注，反番茄時間 發(fā)呆，專注于心流或其他看似無意義的事，例如專心開車 開車時大腦是處在一種冥想狀態(tài)，干農(nóng)活、跑步、做手工都可以 甚至意識層次的最底層：渾渾噩噩也會有這種效果
反身性
非連續(xù)性 李善友
連續(xù)意味著沒有突破性的創(chuàng)新 只有不連續(xù)才能拋棄已有成績，實現(xiàn)蛻變
隱藏的自我8.6 大腦的秘密生活
社會動物： 愛、性格和成就的潛在根源 社會動物對應(yīng)理性動物
如何作出正確決策
《潛意識
第1章新潛意識 潛意識是怎么影響我們做出重大決定的？
看不見的推手
潛意識≠通俗心理學(xué)
姓名決定你愛誰
可樂悖論
念名字選股票？
第2章思維的兩列火車 我們95%的事情根本不過意識，直接交給潛意識
潛意識主宰著你的精神活動
看得見的“盲人”
T少校的盲視病例
直覺可能更靠譜
神奇的“腦補(bǔ)”現(xiàn)象
第3章記憶與遺忘 為什么有時候我們會記起從未發(fā)生過的事情？
戳穿“人肉錄音機(jī)”
記憶為什么會扭曲
記憶達(dá)人的煩惱
大腦是如何偽造生成一份“記憶”的
記憶為什么會變得不靠譜
拯救沉沒的記憶
第4章社交中的潛意識 為什么泰諾能撫慰一顆受傷的心？
提升你的社交智商
催產(chǎn)素的秘密
如何讓對方不自覺說Yes
解剖你的大腦
第5章潛意識讀人術(shù) 看人的眼睛就知道誰是真正的老板
潛意識暗示的力量
為什么說蒙娜麗莎沒有真正在笑
泄露你身份的小動作
神奇的非語言交流
第6章以貌取人 怎樣爭取選票、約會女孩子，或吸引一只雌燕八哥？
聲音低沉的男人更受歡迎
聲音也能改變仕途
神奇的觸碰效應(yīng)
為什么容貌會改變大選結(jié)局
外貌到底有多重要
第7章人以群分物以類聚 林肯、甘地和切·格瓦拉的共同點(diǎn)是什么？
種族歧視根深蒂固
偏見是如何產(chǎn)生的
做到客觀公平到底有多難
如何消除潛意識偏見
第8章內(nèi)群體和外群體 “果粉”的背后意味著什么？
我們?yōu)槭裁锤珢圩约喝?/p>
不公益的公益廣告
盲目的歸屬感
第9章感覺 為什么從高處墜落與挑逗的微笑、黑絲睡衣的效果是一樣的？
安慰劑效應(yīng)
“情緒錯覺”的圈套
感覺是潛意識替你做出的選擇
第10章自我 我們真的能夠相信那個經(jīng)過包裝的自己嗎？
為什么你會自我感覺良好
是什么讓你做出非理性選擇
潛意識賦予我們的力量
眨眼之間：不假思索的決斷力
序言：別扭的雕像? 1.多快好省
2.人體計算機(jī)
潛意識工作原理：一、薄片理論：小知識，大不同?（薄片分析法，抽樣） 1.愛情實驗室
2.婚姻與摩爾斯電碼
3.蔑視的重要性
4.寢室的秘密
5.傾聽醫(yī)語
6.一瞥的力量
二、潛意識密室：瞬間決斷的秘密? 1.誘導(dǎo)行為
2.敘事的弊端
三、沃倫·哈定假象：我們?yōu)楹螘Ω咛赭詈诘目∧袃A心? 1.薄片法之陰暗面
2.黑白膚色的瞬間決斷
3.關(guān)愛顧客
4.尋找冤大頭
5.想想馬丁·路德·金
四、保羅·范·里佩爾之大獲全勝：為自發(fā)行為定框架? 1.波斯灣之晨
2.即興表演的框架
3.危險的自我分析
4.急診室的危機(jī)
5.寧缺毋濫
6.千年挑戰(zhàn)之第二回合
五、肯納的窘境：如何了解人們的需求? 1.第一印象可信嗎？
2.百事可樂大挑戰(zhàn)
3.盲人指路
4.死亡之椅
5.專業(yè)的稟賦
6.唱片公司的做法真差勁
六、布朗克斯區(qū)的七秒鐘：心智解讀的精妙藝術(shù)? 1.三個致命錯誤
2.心智解讀理論
3.你的表情無處可藏
4.男人、女人和電燈開關(guān)
5.與狗爭吵
6.有限的白色空間
7.我的腦袋里有什么東西告訴我：先別開槍
8.惠勒大街上的悲劇
結(jié)尾 用眼睛傾聽：《眨眼之間》教給我們的箴訓(xùn)?
1.古典音樂界的變革
2.小小的奇跡
《全新思維》 :決勝未來的6大能力
右腦思維是自己相對較缺的 不僅僅是在未來，即使現(xiàn)在也應(yīng)關(guān)注這些右腦思維的鍛煉
右腦就是快思考
難道不是應(yīng)該左腦思維的編程能力才是最重要的嗎？ 右腦決定了方向是什么，提需求，左腦負(fù)責(zé)實施。 左右腦要配合協(xié)作
右腦思維的人很難坐下來認(rèn)真讀這本書，讀的都是左腦思維的人 有趣、會玩
第一部分為什么要擁有全新思維 第1章概念時代，右腦思維的崛起 過去 左腦思維是司機(jī)，而右腦思維是乘客。 左腦思維讓生活更加美好，但未必讓我們更加快樂。
未來 右腦思維搶走了方向盤，并決定我們要去哪里，以及怎樣到達(dá)目的地。
第2章右腦思維的3大推動力 人工智能 只有具備電腦無法企及的能力，才能在未來占據(jù)領(lǐng)先地位。 有了計算器人類是不是就不用學(xué)數(shù)學(xué)了？有了翻譯機(jī)，人類是不是就不用學(xué)語言了 所有未經(jīng)自己獨(dú)立思考得出的東西都不屬于自己，只有經(jīng)過磨難取得的經(jīng)才是真經(jīng) 人一生不是為了某個結(jié)果，而恰恰就是這種經(jīng)歷之后的收獲
AI能不能解決這些右腦思維？未來一定可以 人其實就是一個設(shè)計更加精密，程序都在基因里了 外部世界的運(yùn)行也是有規(guī)律的 內(nèi)外部相互作用也一定是有必然性的，當(dāng)然，這個非常難以把握
注意，這本書不是反理性，而恰恰相反，這6大能力需要理性思維的大力支持！ 人類從來都是非理性超過理性 理性可以解決所有問題，包括右腦思維 所有看似非理性的成功都是因為我們的理性不足夠去解釋 與其說是左右腦思維，不如說是文科、理科思維，而文科同樣需要邏輯能力，只是這種邏輯能力更為復(fù)雜
物質(zhì)富足
社會分工
第3章高概念與高感性，知識不再是力量 高情商
高概念
高感性
第二部分全新思維的6大能力 第4章設(shè)計感：人人都是創(chuàng)意大師 設(shè)計，無處不在，是每個人每天都會做的
審美能力
將自己打造成設(shè)計師
優(yōu)秀的設(shè)計能夠改變世界
多看，多參觀博物館
第5章故事力：做生活的策劃者 每個人都有自己的故事 讓人生存下去的不是食物，而是故事。
會故事
對別人感興趣 一定要傾聽別人的故事
會聊天就需要掌握大量不重要的瑣碎信息 當(dāng)你把精力用在這些瑣碎信息上后，你的知識層次就受到了限制 這時候你需要用你的理性的高級的工具去應(yīng)用到這些瑣事上 但即使這樣，瑣碎的信息是基礎(chǔ)，沒有這些基礎(chǔ)，再好的理論也發(fā)揮不了威力
第6章：交響力：發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)與整合之美（系統(tǒng)思維） 宏觀思維 不要“只見樹木，不見森林”，所有成功的企業(yè)家都擅長系統(tǒng)思維。 誦讀困難癥的人有更強(qiáng)宏觀把握能力
模式識別：理解關(guān)系中的關(guān)系
是直覺的，而非線性推理的
交響型人才的3大類型 跨領(lǐng)域的人
發(fā)明家 有時候只是簡單的把兩個看似不同的事物結(jié)合在一起就是一種創(chuàng)新
善作比喻的人 人類快大腦喜歡類比，把新事物類比成老事物，但容易犯錯
類比是一個無拘無束，任思緒飛揚(yáng)的快樂時刻
聯(lián)系聯(lián)想 胡亂聯(lián)想就可以
練習(xí)比喻，類比 生活中多用:好像句式
如何做 聽交響樂
繪畫，提升交響力的最佳方式 思維導(dǎo)圖是最簡單的繪畫
準(zhǔn)備一個比喻記錄本 凡事都記下來
去做自己做不到的事情 體驗犯錯帶來的美好
跟蹤鏈接
制作靈感記錄板
頭腦風(fēng)暴
尋找負(fù)空間
第7章共情力：與他人產(chǎn)生共鳴 我們是在和人打交道，而不是和物品。 共情是和他人產(chǎn)生共鳴。
傾聽
第8章娛樂感：擁有快樂的競爭力
意義 快樂有力健康
提高效率 事半功倍
娛樂感的三大重要體現(xiàn) 快樂，笑 要有舉重若輕，輕松化解的自信和能力
有趣、幽默
游戲思維 玩游戲有很多好處，但是不玩游戲，節(jié)約的時間做其他事情可能帶來的效果更加明顯 游戲就像一些不常吃的菜，有一些其他菜沒有的微量元素，但不能作為主菜
不是不玩游戲，而是已經(jīng)把生活游戲化
錯誤觀念： 輕松娛樂就是不務(wù)正業(yè)，就不積極，就不是正能量，就不嚴(yán)謹(jǐn)，不嚴(yán)肅，不認(rèn)真 好像只有板著臉一臉嚴(yán)肅假正經(jīng)才是正道好人 不茍言笑讓人更威嚴(yán)
實際上娛樂的對立面不是工作，而是沮喪。
娛樂感，已成為工作、企業(yè)和個人幸福的關(guān)鍵。
第9章：意義感：探尋人生的終極幸福 我們生來就是要探尋人生意義，而不是來享樂的。 人生的意義就是經(jīng)歷
《生命的意義》 有時候意義來自苦難，但苦難不是意義的先決條件
理想的生活并不是在驚恐中尋找奶酪，而是走完這段路程，發(fā)現(xiàn)人生的真諦。
物質(zhì)滿足之后就開始追求意義 馬斯洛需求的自我實現(xiàn)需求
意義只有自己去探索，任何人幫不了你 但是我可以交給你一個方法和工具-那就是這個excel 重視精神世界，重視幸福感
追求意義讓人更平靜，更健康
未來商業(yè)是建立在意義，目標(biāo)和深層次體驗需求上的-卡爾加德
如何快樂，幸福，積極心理學(xué)
每件事都要找到意義 為什么把時間和精力投入到這件事
全新思維工具箱-發(fā)現(xiàn)生活中的幸福 登門致謝，感恩 自己雖然很感謝幫過自己的人 但也有很多傷害自己的人 想想他們不可恨，只是人之常情 相信人本自私
本質(zhì)是知足常樂
結(jié)語：全新思維，決勝未來/249 冥想 環(huán)形小路
像藝術(shù)家一樣思考
第一章繪畫和騎單車的藝術(shù)
第二章素描訓(xùn)練：一步一步來
第三章你的大腦：左腦和右腦
第四章超越：體驗從左到右的轉(zhuǎn)換
第五章用記憶來繪畫：你作為畫家的歷史
第六章繞開你的符號系統(tǒng)：遭遇邊緣和輪廓
第七章感知空間的形狀：陰形與陽形
第八章相互關(guān)系的新模式：讓視覺產(chǎn)生透視
第九章向前看：輕松畫頭像
第十章光線與陰影的邏輯
第十一章用美麗的色彩繪畫
第十二章繪畫的禪：畫出心中的藝術(shù)家
《身心合一的奇跡力量 樊登
第一章“我知道怎么做，卻做不到！”／015 說得太多還不如不說／019
在比賽中拋開一切想法／023
第二章發(fā)現(xiàn)兩個“自我”／027 自我1根本不信任自我2／031 理性自我（知） 負(fù)責(zé)思考、評判、命令
應(yīng)該努力忘記
第三章一旦計算，反而誤算／037 不要進(jìn)行評判／044
領(lǐng)悟自然學(xué)習(xí)的方法／051
只需客觀看待，不必努力糾正
稱贊其實是偽裝起來的批評
感性自我（行），本能，直覺 負(fù)責(zé)行動、執(zhí)行
第四章信任身體的本能／067 本能可以像孩子一樣學(xué)習(xí) 鏡像神經(jīng)元學(xué)習(xí)
信任讓表現(xiàn)超出預(yù)期／073
順其自然／077
與身體溝通／081
把期待的結(jié)果轉(zhuǎn)換為清晰的視覺圖像
不用刻意／086
兩個試驗／088
角色扮演的游戲／091
第五章本能學(xué)習(xí)植根于你的每個DNA中——以網(wǎng)球為例／095 過多的語言指令有害無益／100
去感覺指令／104
擊球的秘訣／108
發(fā)球的秘訣／115
利用外部模式，但不要讓這些模式主導(dǎo)你／122
“努力”：值得懷疑的信條／033
第六章不與舊習(xí)慣戰(zhàn)斗，直接開辟新習(xí)慣／127 習(xí)慣的凹槽理論／132
4步建立新習(xí)慣／135
“拼命努力”的緊張學(xué)習(xí)方式／141
“順其自然”的本能學(xué)習(xí)方式／143
提防個人成就感／146
“努力放松”／148
第七章專注的力量／149 專注的訣竅 看／154
聽／159
感覺／161
注意力就是聚焦起來的意識／165
賽場上的當(dāng)下／168
在比賽中保持專注／173
身心合一，所向披靡／175
為什么我們總會從當(dāng)下溜走／180
第八章人在賽場／181 體育精神和完美派／190
真正讓人無法取勝的是內(nèi)在障礙／193
第九章對手才是最好的教練／201 競爭的意義在于激發(fā)出全部潛能／209
第十章賽場內(nèi)外的內(nèi)在比賽／215 全心全意朝向生命奔跑／220
遵循內(nèi)心的渴望，找到真正的滿足／230
達(dá)成外在和內(nèi)在的平衡／231
如何做出正確決策：直擊決策真相，揭秘是什么在影響你作決定加里·克萊因
第六感
第一章高效決策的有力工具 個體如何在困難條件下作出優(yōu)質(zhì)決策
在自然情境下，如何更高效地思考與決策
第二章向優(yōu)秀決策者學(xué)習(xí) 壓力情境下的有效決策
逐漸完善的決策研究
述故事，分享經(jīng)歷
認(rèn)知策略清單
找到?jīng)Q策關(guān)鍵點(diǎn)
第三章RPD決策模型：最有效的決策思維 專注于有意義的選項
人的潛意識會選擇最先想到的可行選項
比較不同的決策策略
RPD決策模型
第四章直覺的力量 直覺如何在決策過程中發(fā)揮作用
直覺會隨著經(jīng)驗的積累而愈加成熟
護(hù)士為什么一眼就能識別出被感染的嬰兒
第五章心理模擬的力量 運(yùn)用想象力來作出決策
利用心理模擬進(jìn)行預(yù)測
不要糾結(jié)細(xì)枝末節(jié)
波蘭經(jīng)濟(jì)啟示：優(yōu)秀心理模擬所擁有的神奇力量
高效的心理模擬
心理模擬在什么情況下會失敗
第六章壓力情境下的錯誤決策 心理模擬引發(fā)的失敗決策
決策過程中的缺陷與偏見
文森號艦員決策失誤的前因后果
第七章心理模擬如何影響決策 心理模擬對決策的影響力
優(yōu)勝劣汰的理性選擇策略
選擇最適合的決策策略
利用經(jīng)驗作出高效決策
第八章杠桿點(diǎn)的力量 小小的改變帶來大大的不同
構(gòu)思解決方案的聚焦點(diǎn)
巧用杠桿點(diǎn)脫穎而出
杠桿點(diǎn)提供了碎片式的行動方案
將杠桿點(diǎn)串聯(lián)起來
第九章問題解決的非線性特征 問題解決的非線性模型
傳統(tǒng)的問題解決模型
問題解決的經(jīng)典案例：阿波羅十三號任務(wù)
問題解決與決策
第十章洞察力的力量 識別典型模式
捕捉異?，F(xiàn)象
顧全大局
看透事物的內(nèi)在
機(jī)遇與隨機(jī)應(yīng)變
審視過去與預(yù)測未來
掌握細(xì)微差異
應(yīng)對自身的局限性
專業(yè)與決策
第十一章故事的力量 人類擁有“反復(fù)述故事”的需求
好故事的特征
運(yùn)用故事理解眼前事件
構(gòu)建故事來增強(qiáng)行動力
第十二章經(jīng)驗的力量 神奇的經(jīng)驗銀行
比喻式推理
類比式推理
設(shè)定預(yù)期與解決問題
第十三章讀心術(shù)的力量 為什么看穿他人的想法如此重要
增強(qiáng)彼此間的理解，有助于提高團(tuán)隊執(zhí)行力
高效理解他人意圖
溝通意圖的七個關(guān)鍵點(diǎn)
第十四章團(tuán)隊心理的力量 團(tuán)隊心理的重要性
如何構(gòu)建團(tuán)隊心理
團(tuán)隊決策的四個決定性因素
避免掉入團(tuán)隊心理的陷阱
個體心理的真相
第十五章理性分析的力量 “超理性”的困擾
理性分析的本質(zhì)
理性思維的局限性
不一致性是解決問題的關(guān)鍵
第十六章為什么“好”人會作出“壞”決策 不合理決策的根源是謬誤的觀念嗎
自然決策情境下，為何會出現(xiàn)錯誤
壓力對決策的影響
如何應(yīng)對不確定性
“專業(yè)知識”對決“迷信”
第十七章總結(jié) 日常生活中，我們?nèi)绾螞Q策
經(jīng)驗不容忽視
讓思維看得見
這是科學(xué)嗎
最后的思考與最后的知覺
《直覺
直覺思維在日常生活中應(yīng)用要遠(yuǎn)高于理性思維
第一部分無意識的智慧 第一章答案就在你心里
第二章少即是多 化繁為簡
第三章直覺如何快速決策
第四章大腦的神奇進(jìn)化
第五章世界如此混亂，不如簡單應(yīng)對
第二部分無意識的行為 第六章為什么好的直覺沒有邏輯
第七章信專家不如信自己
第八章好的理由，一個就夠了
第九章簡潔能救命，復(fù)雜能致命
第十章道德行為不能推理
第十一章無知者無畏
邁爾斯直覺心理學(xué)
潛意識
測一測你的直覺準(zhǔn)不準(zhǔn)
中文版序關(guān)于直覺，你應(yīng)該知道的四個觀點(diǎn)
第一部分直覺的潛力 1潛藏在水下的無意識冰山 兒童如何利用直覺學(xué)習(xí)
左腦和右腦，各自為政還是親密無間
為什么我們想不起三歲以前的事
哪些事我們不知道自己知道
人類是直覺動物還是理性動物
2人際交往依賴于社會直覺 能否一眼看穿一個人
越解釋反而越糊涂
情商真的比智商更重要嗎
該不該聽從身體傳達(dá)的信號
無處不在的社會直覺
女人的直覺是否比男人更敏銳
3天才的直覺是怎樣煉成的 還需要理性學(xué)習(xí)的大量積累以后才能輕而易舉看出 也就是大數(shù)據(jù)案例，但是要是正確的案例 豐富的經(jīng)歷
哪些技能只可意會，不可言傳
直覺是創(chuàng)造力的源泉嗎
第二部分直覺的陷阱 4該不該相信記憶和預(yù)期 為什么說記憶不靠譜
你真的明白自己的心思嗎
你能準(zhǔn)確預(yù)測自己的情緒嗎
你能準(zhǔn)確預(yù)測自己的行為嗎
5該不該相信對自己的評價 后視偏差：事后諸葛亮
自利偏差：好事歸自己，壞事怪別人
過度自信偏差：自我欺騙的陷阱
6該不該相信理性分析 基本歸因錯誤：人的表現(xiàn)到哪兒都一樣嗎
虛假相關(guān)：尋找根本不存在的聯(lián)系
信念固著：只有支持我的證據(jù)我才信
啟發(fā)式：多快好省的思維捷徑
框架效應(yīng)：朝三暮四還是朝四暮三
總結(jié)直覺的潛力與陷阱
第三部分生活中的直覺 7體育運(yùn)動中的直覺 為什么隨機(jī)序列看起來不隨機(jī)
該不該把球傳給手氣正順的隊友
賽場上出現(xiàn)奇跡的概率有多大
體育領(lǐng)域的其他神話
運(yùn)動天才的驚人直覺
8投資中的直覺 我們做出的經(jīng)濟(jì)決策是理性的嗎
隨機(jī)漫步華爾街
冒險投資和穩(wěn)定收益哪個更有利
企業(yè)家的直覺靠譜嗎
9臨床中的直覺 經(jīng)驗說了算還是數(shù)據(jù)說了算
為什么說臨床直覺靠不住
那些違反直覺的治療方法有效嗎
10面試中的直覺 為什么面試官時常會看錯人
決定終生幸福的面試——相親
結(jié)構(gòu)化面試有什么好處
11對風(fēng)險的直覺 哪些因素會影響對風(fēng)險的直覺
如何更明智地評估風(fēng)險
12賭博中的直覺 誰會去賭博
人們?yōu)槭裁匆€博
如何糾正賭徒的直覺
13超自然直覺 心靈感應(yīng)真的存在嗎
能不能用實驗驗證超自然直覺
為何我們會相信超自然現(xiàn)象
靈求科學(xué)與靈性的和諧
水平思考
如何獲得創(chuàng)意思維？
自己容易陷入垂直思考的泥潭不能自拔
第一章黑白鵝卵石的故事——水平思考與垂直思考的不同 1.垂直思考不是唯一的思考形式
2.一個合理的解決方案來自哪里？
3.水平思考大有用武之地
4.高可能性與低可能性
5.創(chuàng)造性思考與水平思考
6.有方向的混亂
第二章創(chuàng)意是一種能力——為什么創(chuàng)意總是降臨在別人身上？ 1.創(chuàng)意并不是長期尋找與付出的必然結(jié)果
2.新信息也并不可靠
3.技術(shù)知識不足以帶來創(chuàng)新
4.創(chuàng)造發(fā)明是等待不來的
第三章跳過舊洞，開鑿新洞——如何逃離支配性觀念的影響 1.是什么阻止了創(chuàng)意的產(chǎn)生？
2.放棄舊洞并不容易
3.吞噬新信息的舊理論
4.擺脫支配性觀念的幾個技巧
第四章“T”型元素——觀察思維活動的一個練習(xí) 1.感知：一個簡單但不熟悉的黑白圖形
2.描述：對圖形1的五種任意劃分
3.“T”形劃分法：越來越熟悉的“T”形元素
4.“I”形：“T”形元素的派生組合
5.假設(shè)：如何推測被遮蓋的圖形
6.玩耍：隨意組合熟悉的圖形
7.“L”形：“T”形元素的拆分
第五章奇跡般的解決方式——如何尋找看待事物的不同方式 1.轉(zhuǎn)移看待問題的焦點(diǎn) 換番茄主題
2.避免僵化的分類和名稱 有納入框架的毛病
3.用不尋常的方式看待事物
4.抑制新創(chuàng)意的誤區(qū)
5.多種方式看待事物的簡單技巧 規(guī)定幾種方式 六頂思考帽
顛倒次序
類推
轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)
第六章不要求每一步都正確——如何擺脫垂直思考的束縛 1.哪一條才是最佳路線？ 不怕錯誤 沒有對錯，福禍相依
2.避免有一個固定的方向 沒有目標(biāo)
3.避免對每件事物都分類和定義 這是自己容易犯的錯誤 打破習(xí)慣
4.避免用邏輯分析對創(chuàng)意揠苗助長 不要苛求新產(chǎn)品，可不斷迭代
5.避免過早把創(chuàng)意投入試驗
6.對邏輯判斷的反向操作 逆向思維
第七章與創(chuàng)意不期而遇——如何運(yùn)用偶然性來催生創(chuàng)意 1.認(rèn)識到偶然性事件的價值 混亂，不要什么事都在掌控中，要迎接意外 偶然性事件既可能危，也可能機(jī)
2.辦法一：漫無目的的玩耍 無目標(biāo)
3.辦法二：頭腦風(fēng)暴
4.辦法三：隨意挑選事物
5.辦法四：打破不同思緒的界限
6.辦法五：接受任何來源的信息 兼聽則明
7.辦法六：從不同角度看事物
第八章創(chuàng)意產(chǎn)生的過程——水平思考的完整案例 1.測壓儀：偶然事件激發(fā)創(chuàng)意
2.大頭針與汽車：隨意挑選事物啟發(fā)創(chuàng)意
3.酒瓶與餐刀：任意冥想帶來創(chuàng)意
第九章揭開魔術(shù)師的奧秘——水平思考的本質(zhì) 1.水平思考無處不在
2.擺脫高可能性思考的誘惑
3.形成簡單、有序的新創(chuàng)意
《征服》
第十章養(yǎng)成水平思考的習(xí)慣——運(yùn)用水平思考，采用新的創(chuàng)意 1.新創(chuàng)意的風(fēng)險和收益
2.運(yùn)用水平思考是對我們自己的一種獎賞
3.水平思考是一種催化劑
4.富于創(chuàng)意和善于組織
第2部分62個創(chuàng)新思考訓(xùn)練游戲 第11章揭秘創(chuàng)造力／137
第12章如何進(jìn)行游戲訓(xùn)練／145
第13章如何使用隨機(jī)詞匯／149
第14章游戲／151
第15章四類工具表／231
直覺泵和其他思考工具7.9
推薦序一 從流俗的看法中跳脫出來（陳嘉映）
推薦序二 哲學(xué)家的法寶 （萬維鋼）
推薦序三 這是真正的批判性思維訓(xùn)練營 （葉峰）
第一部分 通用思考工具 01 犯錯兒—— 犯“好”錯兒才有價值
02 歸謬法——發(fā)現(xiàn)錯誤命題的妙招
03 拉波波特法則——批評他人的正確方式
04 史特金定律——不要把時間浪費(fèi)在無意義的事情上
05 奧卡姆剃刀——如無必要，勿增實體
06 奧卡姆掃把——有意隱瞞對自己不利的證據(jù)
07 外行做媒——既不“過少解釋”，又不“惹惱行家”
08 跳出系統(tǒng)——打破慣性思維的好方法
09 古爾德的 3 種思考工具——“不如說”“故意堆積”和“古爾德兩步”
10 小心“當(dāng)然”這個詞 ——一種讓你無需思考就認(rèn)同的花招
11 反問——讓你不好意思說“不”
12 什么是“深馬”——愛就一個字
第二部分 關(guān)于意義和內(nèi)容的思考工具 13 特拉法爾加廣場上的謀殺案——意義和內(nèi)容都是我們大腦的“意向性”產(chǎn)物
14 生活在克利夫蘭的一位兄長——一種觀念只能生長在一堆觀念之上
15 “爸爸是名醫(yī)生”——理解是隨著時間推移而逐漸清晰的
16 常識映像和科學(xué)映像——反映世界的兩個不同視角
17 常識心理——人們無需正規(guī)教育就擁有的一種能力
18 意向立場——解釋實體行為的一種策略
19 人與“次人”的區(qū)別——自上而下的認(rèn)知能力分解
20 大腦中的小人兒委員會——認(rèn)知科學(xué)的好理念
21 近似算子——達(dá)爾文漸進(jìn)主義的啟示
22 神奇組織——不要為逃避難題而求助于“魔法”
23 身陷機(jī)器人控制室——初長成的大腦不是一塊“白板”
第三部分 關(guān)于計算機(jī)的思考工具 24 計算機(jī)施展魔法的7個秘密——部分之和大于總體的最好實例
25 虛擬機(jī)——模仿硬件運(yùn)行的計算機(jī)程序
26 算法——有效解決問題的策略機(jī)制
27 讓電梯實現(xiàn)自動控制——機(jī)器取代人類的邏輯
第四部分 更多關(guān)于意義的思考工具 28 紅發(fā)人那事兒——大腦中的認(rèn)知機(jī)制
29 彷徨的雙幣機(jī)、孿生地球以及巨型機(jī)器人——原初意向性和派生意向性存在明顯的邊界嗎
30 徹底翻譯與蒯因式填字游戲——不存在絕對正確的翻譯
31 語義引擎和句法引擎——大腦只是通過句法引擎模仿語義引擎
32 沼澤人遇上母牛鯊——哲學(xué)家最喜愛的直覺泵
33 兩個黑盒子——究竟是什么讓紅燈閃爍
第五部分 關(guān)于進(jìn)化論的思考工具
第六部分 關(guān)于意識的思考工具
第七部分 關(guān)于自由意志的思考工具
第八部分 做個哲學(xué)家是一種怎樣的體驗
《彈性》樊登
彈性思維 自下而上的
啟用大腦默認(rèn)網(wǎng)絡(luò) 建立關(guān)聯(lián)
讓大腦閑下來 拖延
冥想激發(fā)
感性與理性相結(jié)合（但更強(qiáng)大感性的主導(dǎo)作用） 感性思考的好處 上面
感性思考的弊端 下一話題
理性思考的好處 上一話題
理性思考的弊端 上一話題
六頂思考帽
總原則 同一時間內(nèi)只做一件事情 專注與豐富相結(jié)合
將邏輯與情感、創(chuàng)造與信息等區(qū)分開來
將邏輯與情感、創(chuàng)造與信息等區(qū)分開來
做一件事，在這個番茄里就要百分百的投入專注偏執(zhí)
白色：客觀的數(shù)據(jù)、事實。
紅色：感性的感覺、感情
黑色：小心和謹(jǐn)慎。負(fù)面影響、后果，風(fēng)險。
黃色：樂觀、充滿希望的積極思考
綠色：創(chuàng)造性和新觀點(diǎn)。
藍(lán)色：對思考過程和其他思考帽的控制和組織
象與騎象人 象與騎象人
理性為感性服務(wù)，意識受潛意識控制
《瞬變》樊登 HowtoChangeThingsWhenChangeIsHard 希思兄弟
第一章騎象人（理性）與大象（感性） 通過改變外在與環(huán)境改變心理，讓理性與感性一致 然后再心理和內(nèi)在出發(fā)
改變需要理性和自制力 自制力可以依靠環(huán)境的改變
別廢話，用行動表示
理性（指揮騎象人） 騎象人 （理性）僅僅扮演著顧問或者仆人的角色
看似重要，實際外強(qiáng)中干
心靈、左腦、理性、意識、控制化
第二章為你的改變找到閃光點(diǎn)／99
第三章讓騎者找出關(guān)鍵的改變／55
第四章讓騎者找到改變的方向／給出清晰的指示
感性（激勵大象） 大象 潛意識、心理、觀念、內(nèi)心的感覺、本能反應(yīng)、情緒和直覺
負(fù)責(zé)絕大部分工作，起決定性作用
身體、右腦、非理性、自動化、難于控制
第五章讓它找到感覺／115
第六章降低改變的門檻／141
第七章增加你的人氣／169
營造路徑（讓大象找到新的道路） 第八章改變外部環(huán)境／201
第九章形成新的習(xí)慣／229
第十章來自同伴的壓力／2s3
第十一章改變其實很容易／283讓你的世界發(fā)生改變的12個指南／295 人們注意不到要進(jìn)行改變 不要與騎象人對話
引起共鳴
改變環(huán)境
為什么大猩猩比專家高明：8.4 如何讓大腦幫你做出正確的選擇
第一章柏拉圖的馬車比喻過時了 意識包含兩個不同的思考系統(tǒng)，一個是有意識的理性思考系統(tǒng)，另一個是無意識的快速的感性思考系統(tǒng)。 良好決定的關(guān)鍵在于知道在什么時候依靠哪個系統(tǒng)。 簡單決定用理智。2.復(fù)雜決定要泛讀之后用感性。3.避免過度思考。
數(shù)學(xué)很差勁的明星四分衛(wèi)
從柏拉圖到弗洛伊德的錯誤
沒有情緒我們做不出任何決定
人類的沖動比任何動物多得多
第二章聰明的“見鬼”電路 多巴胺神經(jīng)元能夠自動地檢測到我們注意不到的細(xì)節(jié)，能夠吸收所有意識腦無法理解的信息。但其需要不斷接受培訓(xùn)，否則預(yù)測準(zhǔn)確率就會下降。
理清喜悅和失望的線索
情緒體驗與買股票
表揚(yáng)孩子不能說“你很聰明”
第三章賭博游戲為何超級誘人 情緒腦有驚人的智慧，也有先天的缺陷。大腦如此渴望最大化獎賞、偏好損失規(guī)避，以至于最終把我們推下懸崖。
投資成功的算法秘訣
彌補(bǔ)1句批評的惡劣影響需要5句贊美
信用卡的實質(zhì)是讓你感覺不到花錢的痛苦
第四章生氣到恰當(dāng)?shù)某潭炔⒉缓唵?戰(zhàn)勝情緒腦，避免“感知變窄”，運(yùn)用理性腦進(jìn)行有意識的思考和創(chuàng)造性思考，體驗一次又一次“啊哈”。
恐慌讓人只關(guān)注本能
良好的品質(zhì)就是會管理自己的情緒
頓悟需要心無雜念
刻意冷靜是理性決策的精華
第五章理性世界是經(jīng)濟(jì)學(xué)家的烏托邦 經(jīng)過理性思考做出的決定總是好于沖動之下做出的決定嗎?有關(guān)大腦的事實是：理性有時也可能誤導(dǎo)我們，思考過度將我們引入誤區(qū)。
思考越多，選擇越糟糕
喜歡走捷徑的大腦令人誤入歧途
信息過多的隱性成本
第六章瘋子是只剩下理智的人 我們最重要的決定中有些是關(guān)于我們?nèi)绾螌Υ渌说?，作為社會動物，我們有著塑造社會行為的大腦，這就是人性最獨(dú)特的一面——道德。
精神病人的大腦里只剩下理性的律師
他們被訓(xùn)練成了“殺人機(jī)器”
利他主義的小秘密
人類天生就要尋找愛
第七章微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)不能解釋人的行為 做決定時，積極抵制平息爭論的沖動，花時間聽聽各個腦區(qū)有什么不同的意見。
先確定答案再為答案尋找理由
我們?yōu)楹握T騙大腦達(dá)成虛假共識
第八章輸牌的數(shù)學(xué)家 無論你做什么決定，都應(yīng)該清楚這個決定屬于什么類型、需要哪種思維過程。
贏錢的概率不如贏錢的心理
買第一眼看中的家具
勝者懂得傾聽大腦內(nèi)部的爭論
專家是犯了所有該犯的錯的人
