| 秋傷于濕，冬生咳嗽，難免積痰，季節(jié)原因再加上時下各種流行性冰讀，喉嚨有痰糊住成為很多人的集體困擾，特別是小朋友還不會咳痰，今天的分享就是如何艾灸潤肺化痰？ 身體上的這兩個穴位一定要用上： （1）云門穴 鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開6寸。能幫助止咳平喘，化痰散結(jié)，通利關(guān)節(jié)。 （2）豐隆穴 有一句口訣叫“痰多宜向豐隆尋”，豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，還聯(lián)絡(luò)于足太陰脾經(jīng)，而脾胃主運化水濕，所以豐隆是化痰大穴。 按照艾灸的順序，先灸胸部的云門穴，再灸腿部的豐隆穴，注意這兩個穴位都是雙穴，左右側(cè)都要艾灸。每個穴位艾灸15分鐘左右即可，如果是給小朋友艾灸則需要縮短時間，關(guān)于兒童艾灸的禁忌與注意事項可以翻看我之前的內(nèi)容。 |
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