人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是：在意別人如何看待自己。

谷愛(ài)凌在一次訪談節(jié)目上說(shuō)：

“當(dāng)你有批評(píng)的反饋時(shí)，你會(huì)采取怎樣的行動(dòng)？我認(rèn)為，堅(jiān)持消極比堅(jiān)持積極要容易得多。

我真的很喜歡心理學(xué)，所以我讀了很多相關(guān)的內(nèi)容以及作為動(dòng)物，動(dòng)物的大腦會(huì)說(shuō)：“哦，天吶，有危險(xiǎn)”。記住危險(xiǎn)在哪里，對(duì)自己更有利，因?yàn)槟阆氡苊獗猾C殺。哪里藏有超級(jí)甜的漿果，那很好，是加分項(xiàng)。但你寧愿記住捕食者的洞穴在哪里，所以記住負(fù)面的東西要容易得多。這種本能已經(jīng)嵌入到你身上了，因?yàn)槟憧赡苡?000個(gè)積極得評(píng)論，也許有10個(gè)消極的評(píng)論，但你會(huì)記得那10個(gè)負(fù)面評(píng)論，將其植入自己體內(nèi)，不斷對(duì)自己重復(fù)這些評(píng)論。

所以，當(dāng)我第一次開(kāi)始受到惡意的時(shí)候，真的很容易進(jìn)入這個(gè)循環(huán)，現(xiàn)在我真的覺(jué)得我沒(méi)有太在意，因?yàn)樵谝惶旖Y(jié)束時(shí)，這是我的生活，我在控制我的生活。哦，你不喜歡我的新技巧，那就不喜歡吧，你開(kāi)心就好，每個(gè)人都有權(quán)發(fā)表自己的意見(jiàn)，但我也有權(quán)不聽(tīng)。我寧可做我的事，你可以喜歡，或者你不必喜歡。我的目標(biāo)是傳播正能量，如果你的目標(biāo)是傳播負(fù)面情緒，隨你，這是你的權(quán)力，但我不會(huì)參與其中?！?o:p>

谷愛(ài)凌在冬奧取得女子自由式滑雪的2枚金牌后，成了焦點(diǎn)人物，于是她的社交媒體上出現(xiàn)了各種酸言酸語(yǔ)的聲音。

有質(zhì)問(wèn)她到底是哪國(guó)人，進(jìn)行道德綁架的；有質(zhì)疑她學(xué)歷成績(jī)的；有攻擊她樣貌與年齡不符的；有說(shuō)她是精致的利己主義的。

即便如此多的負(fù)面評(píng)價(jià)涌入她的社交平臺(tái)，但我能看到她自信大方地回應(yīng)媒體各種刁鉆問(wèn)題，不去理會(huì)在意網(wǎng)友的各種質(zhì)疑，選擇過(guò)好自己的生活。我很難不被她的這種強(qiáng)大的屏蔽力所感染。

人一旦出名，所有的目光就會(huì)聚焦在自己身上，就必然會(huì)被各種輿論攻擊，沒(méi)有強(qiáng)大的內(nèi)心和屏蔽力，就無(wú)法承接這個(gè)成功。

欲戴王冠，必承其重。

即便是籃球界的勒布朗·詹姆斯、科比·布萊恩特；

還是足球界的C羅、梅西。

都有一大群噴子去教育他們?cè)趺创蚧@球和踢足球，這個(gè)世界總有一群人是靠詆毀他人為樂(lè)趣的，如果去在乎這些黑粉的想法，那么他們也不會(huì)達(dá)到今天的成就。

高層次的人，能夠接受每個(gè)人的不同，所以不隨口議論，也不隨意指責(zé)。

低層次的人，把自己想象成他人的中心，即使與自己無(wú)關(guān)，也隨意置喙?fàn)庌q。

周星馳說(shuō)過(guò)一句話：“如果每個(gè)人都理解你，那你得普通成什么樣子?！?/span>

所以不要太在意別人的評(píng)價(jià)，真實(shí)地做你自己，喜歡你的人自然喜歡你，不喜歡你的人，你做得再好，他們也會(huì)找到理由詆毀你。

一個(gè)強(qiáng)者的進(jìn)階，內(nèi)心的能量一定是越來(lái)越大的，你內(nèi)心足夠強(qiáng)大自信的時(shí)候，你可以應(yīng)對(duì)外界的所有流言蜚語(yǔ)，只要你走在正道上，你完全不用去在乎任何人的想法。

在普通人看來(lái)，或許會(huì)有些冷漠無(wú)情，但強(qiáng)者就是自帶屏蔽磁場(chǎng)的，把毫無(wú)價(jià)值的事和人統(tǒng)統(tǒng)屏蔽掉。

個(gè)體心理學(xué)家阿德勒說(shuō)過(guò)：“一切人際關(guān)系矛盾，都起因于對(duì)別人課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉?！?/span>

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷不同，面對(duì)的“人生課題”也不同，我們便無(wú)法從外界的全部評(píng)價(jià)里獲得自我。當(dāng)我們不需要外界的眼光來(lái)肯定或否定自己，不必為別人對(duì)自己的看法而擔(dān)憂，人生就會(huì)隨之舒展開(kāi)來(lái)。

我把別人的看法歸于我不能控制的事情，而我自己能控制的事情才是我關(guān)注的重心所在。你把時(shí)間浪費(fèi)在一件你不能控制的事情上不是傻是什么？再者，每個(gè)人的認(rèn)知水平不同，不同層級(jí)的人是無(wú)法對(duì)話的，所以，你為什么要這么執(zhí)著于向?qū)Ψ阶C明你正確呢？

要屏蔽掉與目標(biāo)無(wú)關(guān)的情緒負(fù)累，與情緒價(jià)值相對(duì)的，就是那些為了得到無(wú)關(guān)人員認(rèn)可，而去努力迎合他們產(chǎn)生的情緒消耗。

當(dāng)你試圖向蠢貨證明自己時(shí)，你證明了世界上至少有兩個(gè)蠢貨，尋求認(rèn)可，也是在尋求被奴役。

泰勒斯威夫特說(shuō)過(guò)：“我不會(huì)在意別人的看法，只有當(dāng)你想取悅別人的時(shí)候，缺點(diǎn)才是一種瑕疵，實(shí)則這是你人格的一部分，你無(wú)法聽(tīng)見(jiàn)你內(nèi)心的聲音，也不明白所有事情影響是什么。你要堅(jiān)持自己的是非判斷，你覺(jué)得好就好，不必太在意別人的看法，因?yàn)椴豢赡芩腥说目捶ǘ急３忠恢??！?o:p>

這個(gè)世界就是這樣，你會(huì)認(rèn)識(shí)形形色色的人，遇到無(wú)法理解的惡意。偶爾會(huì)感到失望，但是只要過(guò)去了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些只是反復(fù)在提醒你，不要成為和他們一樣的人，經(jīng)歷的意義在于引導(dǎo)你，而非定義你，深淵可以凝視，但不要駐足。