一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

脾虛腿發(fā)涼,肝腎虛膝蓋涼脾主肌肉和四肢,脾陽不足,脾虛,那么就無

 拾叁億人 2024-01-08 發(fā)布于云南
脾虛腿發(fā)涼,肝腎虛膝蓋涼
脾主肌肉和四肢,脾陽不足,脾虛,那么就無法化生氣血,這時(shí)陽氣就無法通過氣血來溫煦四肢,從而就會(huì)導(dǎo)致我們的雙腿發(fā)涼,并且這類人在平時(shí)還會(huì)伴有食
欲不振,精神乏力,腹瀉腹脹,舌苔白膩等癥,這種情況都是由于脾胃虛弱。
 
像之前有個(gè)患者就是吃了很多寒涼的東西,現(xiàn)在出現(xiàn)下肢怕冷,胃脘不適,隱隱作痛,納食少,喜熱飲;性急,胸悶,眠差,大便溏,舌淡苔白膩,脈沉細(xì)。
 
寒主收引、寒主凝滯,你想想一團(tuán)寒氣在肚子里散不開,正常氣血的運(yùn)行都受阻礙了,它能不痛嗎?痛是身體在吶喊:“別再吃涼東西了,扛不住了!”
 
思路是脾胃虛了益氣健脾;體內(nèi)有寒邪就溫陽散寒;肝郁情緒不好,那就疏肝解郁、調(diào)暢情志。
 
用了六君子湯、黃芪桂枝五物湯、逍遙散這三個(gè)經(jīng)典名方加減之后情況就好轉(zhuǎn)了。
 
肝主筋,腎主骨,膝為筋之府。肝腎不足,不能抵御外寒,膝蓋就會(huì)發(fā)涼。
生活中,如果你經(jīng)常感到:腰酸背痛,容易疲勞,雙腿浮腫冒涼氣,四肢畏寒,尿少而清;女性月經(jīng)量少、小腹脹痛或經(jīng)血塊多、色暗等,都要引起注意,這是典型的腎陽虛癥狀。

貼暖寶寶雖然不錯(cuò),但到底不如直接把陽氣補(bǔ)進(jìn)脾、腎,來得踏實(shí)、長久。

對(duì)于陽虛人來說,冬天完全可以通過吃吃喝喝好好補(bǔ)陽氣,吃對(duì)了,寒證的情況也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
 
中醫(yī)有“動(dòng)則養(yǎng)陽”的說法,養(yǎng)肝腎必須提振陽氣,建議日常適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為佳,如散步、慢跑、打太極拳、做八段錦等。同時(shí),每天曬曬太陽,以曬背為主,借助自然界陽氣溫通經(jīng)脈。#中醫(yī)來了##妙筆生花創(chuàng)作挑戰(zhàn)#

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    天堂网中文字幕在线观看| 国产精品久久精品毛片| 色婷婷国产熟妇人妻露脸| 欧美黑人黄色一区二区| 国产盗摄精品一区二区视频| 最好看的人妻中文字幕| 在线九月婷婷丁香伊人| 国产成人精品一区在线观看| 精品视频一区二区不卡| 丁香六月啪啪激情综合区| 91在线播放在线播放观看| 亚洲国产欧美精品久久| 不卡一区二区高清视频| 老司机精品福利视频在线播放| 中文字幕一区二区三区大片| 日韩欧美在线看一卡一卡| 日本道播放一区二区三区| 中文字幕亚洲人妻在线视频| 欧美丰满大屁股一区二区三区| 国产精品视频第一第二区| 夫妻性生活真人动作视频| 夜夜嗨激情五月天精品| 99精品人妻少妇一区二区人人妻| 成人日韩视频中文字幕| 日韩人妻有码一区二区| 91偷拍与自偷拍精品| 中文字幕亚洲人妻在线视频| 日韩视频在线观看成人| 日本福利写真在线观看| 成人午夜视频在线播放| 美女露小粉嫩91精品久久久| 午夜精品在线视频一区| 欧美久久一区二区精品| 91欧美日韩一区人妻少妇| 日韩精品视频香蕉视频| 丝袜av一区二区三区四区五区| 国产人妻精品区一区二区三区| 国产精品免费自拍视频| 五月婷婷综合激情啪啪| 国产目拍亚洲精品区一区| 久久精品国产亚洲熟女|