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奶茶內(nèi)卷的盡頭竟然是中藥奶茶,10款適合中國寶寶體質(zhì)的奶茶配方

 衆(zhòng)妙之門 2024-01-05

最近超火的中藥奶茶,養(yǎng)生系男孩女孩看過來。2023秋冬的第一杯奶茶,配方一定要碼住喲!自己做的才是最健康的,不是嗎?

奶茶內(nèi)卷的盡頭竟然是中藥奶茶,10款適合中國寶寶體質(zhì)的奶茶配方

1、潤膚飲

玫瑰花5g、麥冬5g、茯苓3g、陳皮3g、紅棗5g、枸杞3g、紅糖適量、牛奶適量

做法:所有材料加入1000ml水,加熱煮沸之后加入紅糖,最后加入牛奶小火煮3分鐘即可。麥冬味甘,搭配玫瑰、茯苓,都是對女孩子好的食材。

2、疏甘茶

玫瑰花6朵+月季花6朵+茉莉花12朵+牛奶

做法:所有材料加入1000ml水,加熱煮沸之后加入牛奶小火煮3分鐘即可。女孩子經(jīng)常生悶氣,喝過都知道好處說不完!

3、安神飲

酸棗仁5g、茯苓3g、桂圓5g、玫瑰花5g、水1000ml、牛奶100ml

做法:所有材料加入1000ml水浸泡15分鐘,加熱煮沸之后加入牛奶小火煮3分鐘即可。酸棗仁對入睡困難的寶寶特別友好。

4、美人飲

玫瑰花3g、桑葚5g、百合3g、黑枸杞3g、桂圓3g、紅棗5g、牛奶適量、紅糖適量

做法:所有材料加入1000ml水,加熱煮沸之后加入牛奶小火煮3分鐘即可。桑葚、黑枸杞真的是滿滿的花青素。

奶茶內(nèi)卷的盡頭竟然是中藥奶茶,10款適合中國寶寶體質(zhì)的奶茶配方

5、熬夜飲

決明子3g、桂花1g、茉莉花2g、牛蒡3g、枸杞2g、金銀花1g

做法:所有材料加入1000ml水,加熱煮沸之后小火煮3分鐘即可。熬完夜肝火旺,搭配決明子、金銀花、牛蒡、枸杞。

6、輕濕飲

茯苓5g、陳皮3g、薏米5g、白術3g、冰糖3g、水1000ml

做法:所有材料加入1000ml水浸泡15分鐘,加熱煮沸之后小火煮10分鐘即可。

茯苓、薏米都是對去水去濕的,搭配陳皮和白術調(diào)和

7、元氣飲

紅參3片、玫瑰花5朵、枸杞3g、紅棗5g、冰糖30g、純牛奶250ml

做法:所有材料加入1000ml水浸泡15分鐘,加熱煮沸之后加入牛奶繼續(xù)小火煮3分鐘即可。

經(jīng)常覺得很累,手腳冰冷的寶子可以喝紅參元氣飲

8、健月卑飲

山楂5g、茯苓5g、陳皮2g、冰糖適量、牛奶250ml

做法:所有材料加入1000ml水,加熱煮沸之后加入冰糖、牛奶小火煮3分鐘即可。臉黃氣色差,濕氣重還有小肚子的寶子,一定要試試這個!

9、養(yǎng)顏飲

桑葚干3g、枸杞2g、茯苓5g、紅棗2顆、玫瑰花3朵、冰糖適量、牛奶適量

做法:所有材料加入1000ml水浸泡15分鐘,加熱煮沸之后加入牛奶小火煮3分鐘即可。玫瑰、枸杞、桑葚都是對女孩子特別好的食材,堅持喝很友好~

10、清火奶茶

干菊花5g、茉莉花3g、麥冬3g、800ml水

做法:所有材料加入1000ml水浸泡15分鐘,加熱煮沸之后加入牛奶小火煮3分鐘即可。

奶茶內(nèi)卷的盡頭竟然是中藥奶茶,10款適合中國寶寶體質(zhì)的奶茶配方

最后,需要注意的是,中藥奶茶并不是所有人都適合飲用的。因為每個人的體質(zhì)和健康狀況不同,對中藥材的吸收和反應也會有所不同。因此,在選擇飲用中藥奶茶時,需要根據(jù)自己的身體狀況和需求進行選擇,避免過量飲用或選擇不適合自己的中藥材。

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