在二胡愛好者圈內(nèi)時常聽到有關(guān)“快弓”之類的話題,特別是自學(xué)者常常為此而感到困惑,我想在此僅就“快弓”的概念與訓(xùn)練談一點個人觀點，一孔之見，權(quán)作為茶余飯后。

一、關(guān)于概念

多少年來各類教科書都是把“快弓”作為一項單獨的科目加以渲染,并且說法也不統(tǒng)一,以致一些教師和學(xué)生在教授與學(xué)習(xí)的過程中,常常出現(xiàn)這樣或那樣的問題,當(dāng)然也包括心理問題。那么這種弓技如何訓(xùn)練才能達到基本要求和一定效果?我想首先應(yīng)弄清它的歸屬與概念。準(zhǔn)確地講拉奏弦樂器并不存在“快弓”一說,在拉奏弦樂器的弓法屬性中,只有分弓與連弓。有人把120拍/分鐘以上節(jié)拍定位“快弓”的概念,那么按照這種思維，118拍或119拍就一定不是“快弓”,那這又是一種什么弓法，這是其一；其二,正因為有了“快弓”這一技法的定性,便出現(xiàn)了長篇的贅述,讓人感覺眼花繚亂，望而生畏。面對學(xué)習(xí)者（特別是自學(xué)者）的困境,我們究竟應(yīng)該如何地去把握訓(xùn)練,我以為二胡技術(shù)訓(xùn)練要從根本上轉(zhuǎn)變我們的思路和方法。有幾點問題值得注意:一是明確概念。即：在單位時間內(nèi)當(dāng)分弓加快了速度就成了“快弓”,弓幅與速度在一定范圍內(nèi)是一種無極變化。我們常說的所謂“快弓”慢練,其實質(zhì)就是在做這種弓法的基礎(chǔ)練習(xí)；二是我們要在保持民族文化傳承的前提下借鑒一下小提琴快速分弓訓(xùn)練的思維方法(這并不是崇洋媚外)；三是要把分弓訓(xùn)練作為這項訓(xùn)練最為重要的基礎(chǔ)課程。具體說就是把弓中部位的訓(xùn)練作為關(guān)鍵性指標(biāo),而不是弓中偏左,訓(xùn)練中要將動作要領(lǐng)一一分解,再一一“累加”,即把看似復(fù)雜的運動簡單化、生理化;四是在訓(xùn)練教學(xué)的全程質(zhì)量控制中,并不出現(xiàn)“我要拉快弓”的心理暗示或反復(fù)強調(diào)的多余語言。

這一過程進行地越完全、越充分、越持久，右手對把握分弓“無極變速”的質(zhì)量會越高。

二、關(guān)于右手

分弓是一切弓法的基礎(chǔ)。以分弓作為“快弓”的基礎(chǔ)訓(xùn)練，右手方面還要強調(diào)一下正確的運弓方法。首先，要審視一下自己的坐姿，一般訓(xùn)練中均采用平腿式，琴桿基本豎直，稍稍前傾，兩腿與肩同寬，左腳稍前，約超出右腳半個拳頭的距離。其次，右手握弓采用最基本的平持法。無論是拉弓與推弓，始動點都應(yīng)集中在腕部，肩關(guān)節(jié)放松，小臂與肘關(guān)節(jié)要自然地下沉。至于握弓的手指，雖然要有適當(dāng)?shù)目刂屏?，但它僅僅是重力傳遞的樞紐。分三點簡要說明。

（一）、練習(xí)的形式

一般在“快弓”論述中，常常講到弓毛要緊貼琴弦，運動中要要出現(xiàn)“嘎”的聲音，但緊貼琴弦與出現(xiàn)這種音響在發(fā)音力學(xué)上是由什么因素決定的或者說這些因素應(yīng)該在什么狀態(tài)下產(chǎn)生才是比較科學(xué)的，卻少有說明。當(dāng)我們在運弓中采取對基本動作的分解得到四項指標(biāo)，即：

1、手指要有適度的控制；運動中右手掌心不可朝天；

2、手腕左右運動，動作不可過大，不可刻意地追求手腕動作。即伸屈動作以自然為好，向上翻腕或向下塌腕都不可取；

3、肘部不可主動外展，保持自然狀態(tài)；

4、左 右兩肩部松弛自然。

這四項指標(biāo)可以作為弓中快速分弓練習(xí)中遵循的基本要素。 

（二）、練習(xí)的內(nèi)容

既然我們的思路是把分弓作為“快弓”的基本訓(xùn)練方式，那么在訓(xùn)練內(nèi)容上就要達到一定的效果，即我們常講的“平、直、勻”。所謂“平”，就是弓子的左右運動要與地面平行。有人要說演奏家在表演時弓子都不一定平，甚至還有一定的角度，但我要說，那是演奏家的自由，至于我們在學(xué)習(xí)的過程中必須老老實實地規(guī)范自己的姿勢。實踐證明：俞是在演奏姿勢上努力矯正自我的人，他的學(xué)習(xí)俞見成效。第二就是“直”，即：俯視弓子的運行線路基本與琴弦保持90°。值得注意的是右手手指控制力是將弓毛自然平貼在琴弦上，不要形成“壓琴筒”的壞毛病。第三就是“勻”，即：弓子在運動中發(fā)出的音響是均勻的，不可聽到前輕后重、 前重后輕或“大肚子”音等不良音響。

（三）、重力體驗 

當(dāng)練習(xí)形式和內(nèi)容達到一定的標(biāo)準(zhǔn)后，就要有意識地去體驗人體在這種運動中的重力作用（地球?qū)ξ矬w的引力），這是解放右手的一把金鑰匙，同時也是為二胡在氣息訓(xùn)練方面打下比較堅實的基礎(chǔ)。在這一訓(xùn)練階段要把自然重力完全融入前一階段各項指標(biāo)之中，反復(fù)體驗人體產(chǎn)生的自然重力在弓子運動中的感覺，要有意識地去捕捉這種感覺，成為自己下意識的動作。練習(xí)中要反復(fù)感受和對比力量與自然重力兩者之間對音質(zhì)穿透力的差異。具體講，即：感受腕部及右手本身的自然重力、肘部重心產(chǎn)生的下沉力以及肩部在松弛狀態(tài)下產(chǎn)生的自然重力所產(chǎn)生的合力對琴弦震動的影響，感受來自完全自然重力、不完全自然重力及非自然重力狀態(tài)下對琴弦震動的差異，感受自然重力狀態(tài)下、不完全自然重力狀態(tài)下以及非自然重力狀態(tài)下弓毛貼弦的差異。

重力分弓訓(xùn)練是走向“輝煌快弓”的第一步。我把日常生活中的一個比較貼切字眼用來表述重力分弓的感覺，那就是把肩、肘、腕 產(chǎn)生的重力通過握弓的手指完全“賴”在弦上。

三、關(guān)于左手

如果說“右手”是著重于研究二胡歌唱動力的，那么“左手”則是著重研究二胡歌唱性能的。在演奏中左手是不是同樣存在與右手一樣的“重力”方法呢？回答是肯定的。不僅是雙手，從現(xiàn)代二胡應(yīng)用技術(shù)教學(xué)的調(diào)查研究和實踐證明：我們在演奏過程產(chǎn)生的“動力定型”是否建立在以重力為核心的運動形式上，存在顯著的差異。上面我們簡要敘述了“快速分弓”的概念及右手的訓(xùn)練方式，下面我們就結(jié)合重力“運指”，談?wù)劇白笫帧钡闹亓Ψ止?xùn)練，分四點簡要說明。

（一）、整體姿態(tài)

前面我們已經(jīng)談到了坐姿，為何還要再次強調(diào)整體姿態(tài)，我們講，人體任何的運動方式都離不開一種最佳的姿態(tài)，當(dāng)然也包括心里和內(nèi)在的狀態(tài)。為了使二胡在發(fā)音力學(xué)上達到最佳的效果，我們應(yīng)該遵循民族拉弦樂器在長期實踐中得到地科學(xué)總結(jié)，這就是姿態(tài)的整體感覺，即：腰要直、目要平、肩要松、氣要沉。這應(yīng)作為每一位二胡演奏者內(nèi)在的動力定型。

（二）、左臂的姿勢

當(dāng)我們操琴時，如果從鏡子里看自己左臂持琴的位置與琴桿夾角接近45°，左臂抬得過高或夾的過緊都不利于重力運動，如何達到這一要求，很簡單，當(dāng)你的腰部挺直、雙肩自然放松、左臂近肘處的重心自然下沉?xí)r的狀態(tài)就是左臂與琴桿之間的相對狀態(tài)。

（三）、左手的姿勢

左手姿勢常稱之為“手形”，通常情況下我們討論的都是第一把位時的手形，如何掌握最自然的左手手形，有一個辦法可以讓我們在最短的時間內(nèi)直接感覺它在第一把位持琴時的基本形態(tài)：坐在琴凳上，右手拿琴放在左腿根部的腹股溝處，使琴桿基本垂直，稍稍前傾，右手扶琴，左手自然下垂，再抬起左手，小臂與左手保持自然下垂時的姿勢不變，將左手虎口送入琴桿一把位位置，小臂與琴桿接近45°，掌心懸空向下，形成自然的半握拳狀態(tài)。此時我們可以看到一指觸弦部位與虎口處在同一水平線上，虎口位于千金下方，手的最高點是食指的第二關(guān)節(jié)處（可以看一下網(wǎng)上電腦界面右圖，有一個感性認(rèn)識，（我感覺此圖很像是宋飛的左手手形）。當(dāng)然，每個人手指的長短不同、寬厚不同，所以個體姿勢略有差異，但是這種差異一定是要在不違背自然生理機能運動狀態(tài)下的差異?？偟膩碚f我們還是要遵循一定的原則。從現(xiàn)代二胡左手技術(shù)發(fā)展要求看，手形不光與發(fā)音力學(xué)與承擔(dān)復(fù)雜運動有直接關(guān)系。同時也關(guān)系到表演美學(xué)。

（四）、左手的運動

1、按指：在同一把位內(nèi)手指要經(jīng)常保持四度關(guān)系，即使到了高把位也是如此，只不過四度的距離相對地縮小了。手指按弦一定要遵循保留指原則，這一點對分弓與快速分弓尤為重要，在分弓與快速分弓運動中如何保留，正如小提琴教育家林耀基先生所說：左手指的運動是動與靜的關(guān)系，凡不應(yīng)動的都要保持靜，左手指不能亂動，亂動就成了“動亂”，左手的運動要井然有序。這番話非常準(zhǔn)確地詮釋了左手應(yīng)遵循的基本運動規(guī)律。在二胡指法運動中，如何遵循這一原則，那就是，在一般情況下，上行按指，下行放指，決不多做一次多余的按指動作。有些人喜歡在弦上做敲擊動作，甚至有些教師鼓勵初學(xué)者采用抬指敲擊動作，借以鍛煉手指觸弦的速度與力度，其實這種方法有百害而無一利，特別在快速運動中，“抬起”的動作破壞了正常的指序，使運動的穩(wěn)定性大大地降低?？焖俜止\動中絕不能采用這樣的訓(xùn)練，運動過程中最簡單、最科學(xué)的方法就是按弦手指的“直接性”，即：“直接觸弦、保留不動、遇到下行、直接放指”，這應(yīng)作為我們快速分弓訓(xùn)練中左手運動方面最重要的原則之一。

2、換把：在通常情況下，二胡的換把分為移指換把、滑指換把和跳指換把。所謂移指換把，即要依弦而行，在換把過程中所經(jīng)過的音位既不能發(fā)出聲音，又不能離開弦，觸弦的感覺如同在做泛音練習(xí)。滑指換把即利用媒介音符從一個把位換至另一個把位，不少練習(xí)者在換把練習(xí)的初期，為了保證音位的準(zhǔn)確，往往采用這樣的方法，但到了一定的時候，這種方式又成了一種障礙，所以，初學(xué)者一旦有了換把的感覺，就要盡可能避免滑指換把，而以移指換把作為換把的基本方式加以練習(xí)。跳指換把，顧名思義就是手指離弦而行，從一個把位換至另一把位，又有大跳和小跳之分。幾種換把除滑指換把在一般情況下作為有表情的換把以外，移指換把與跳指換把都要帶有一定的“直接性”與準(zhǔn)確性，特別跳指換把除直接與準(zhǔn)確以外，還必須果斷、迅速。

那么換把的“直接性”與準(zhǔn)確性是如何把握的，這就涉及到了換把過程中的三個必須要明確的概念。

A:“切把”的概念。所謂“切把”就是手指對音程與把位的定位。使用最多的就是食指的定位,首先，無論是傳統(tǒng)把位還是“新把位”食指都要有一個音程定位的概念，即便沒有食指的按弦，但食指的音程感覺也必須建立。其次，在快速分弓換把運動中，通過“切把”在新的把位建立起手指四度保持關(guān)系，同樣遵循上行按指、下行放指的的原則（小指按弦無論長短，在快速運動中一般都要保留相對音程內(nèi)的手指），有時在快速分弓大跳過程中，通過“切把”，甚至要“同時到位”，不是再“按”一次，而是“放”。

B:重力換把：與右手一樣，左手在換把過程中的重心是自然下沉的，重力（重心）點在肘部和肩部，換言之，換把的動作并不是手指的運動，而是左手臂的自然下落或重心的轉(zhuǎn)移，即左臂在肩關(guān)節(jié)放松狀態(tài)下的整體運動，這同樣應(yīng)作為換把動作的一項基本原則加以遵守。

C:左手先行：左手先行是相對于右手而言，特別對于快速分弓而言，左手先行也是保證快速分弓快而不亂的重要條件之一。