自我探索與成長是一輩子的事情，只有不定目標(biāo)才能走的長遠(yuǎn)。
寫文章前我要說下關(guān)于原創(chuàng)的事情。我所有平臺上的東西不管寫的再爛每一個標(biāo)點符號都是我的創(chuàng)作，或者說我個人視角下的再創(chuàng)作。想要生搬硬套的人我很開心你認(rèn)可我的文字，但也可以為了你自己講點點武德嘛。我知道我這不是論文期刊無法被正式引用，神棍糊這個名字也不是什么大思想家大哲學(xué)家大心理學(xué)家大作家的名字可以直接被寫到文章里，那就學(xué)我進(jìn)行一下再創(chuàng)作？就從個人角度來說，自己的作品里直接嵌入他人的語言和思想為自己表達(dá)的一部分不會有如鯁在喉的感覺嗎？你的喉嚨，你的筆，你的眼睛，你的思想，都是很珍貴的。吃魚要吐掉骨頭，魚肉進(jìn)入消化道最后被水解為氨基酸才能成為你的一部分。不然帶著魚骨頭在喉嚨里用魚嘴吐出魚泡泡這個過程不會傷害到自己的表達(dá)嗎？表面上看我的成長是從我發(fā)現(xiàn)自己有邊緣型人格障礙（bpd）開始的（《我天生的矯情和敏感，就是我的bpd》），實際上我鋪墊了三十五年。從小到大的每一篇日記，每一滴記錄，每一次與他人的交流、辯論、較真、共情，每一個把我拖進(jìn)去的好像永遠(yuǎn)走不出來的漩渦，對每一部電影每一本書每一個生活細(xì)節(jié)的思考，都在為我積累爆發(fā)的那一刻：真正反抗自己的家庭，連根拔起被植入的那個非我。我漸漸明白了最溫暖最給人支撐的，那個心中的力量源泉，也是我的囚籠。相反，那個我最害怕的小黑屋，我最嫌棄自己的惡魔部分，那些脆弱敏感，那些拼命反抗的我認(rèn)為會導(dǎo)向毀滅的吶喊，才是我的救贖。沖出來一只眼睛的我猛然發(fā)現(xiàn)了生命的答案在于接納和愛。用這點東西我一點一點把自己拉了出來。但我知道這個拉一定是反反復(fù)復(fù)的事情，我有很多動蕩碎片會讓我不斷懷疑自己是誰。我在緩慢進(jìn)步的不過是處理碎片的能力。之前我也想過一蹴而就，我以為狠狠一拉就完了，后來發(fā)現(xiàn)被植入的我也是我，她也會痛啊，會大喊大叫的把我壓下去。所以我一直說防御機(jī)制需要先被尊重，被接納，然后再慢慢來。弒父弒母的同時去接納父母（《不原諒，去接納》，《接納父母也是接納自己的一部分》），這是很重要的。說大一點，對于整個大機(jī)器也是這樣。慈悲心在治愈里非常重要，對他人的慈悲會讓自己對自己溫柔。曾經(jīng)碎片開始動蕩到太痛的時候我就會拿起利器。有時候解剖對抗完還要去面對媽媽的質(zhì)問，那個反抗的我不會被打倒，但是那個共情的我受不了傷害他人。我會倒在地下用皮肉之痛來讓自己解脫。那時候的我就覺得自己是錯的，沒有他人保護(hù)的我什么都不是，我看不見出路。這件看起來血淋淋很可怕的事情其實并沒有那么可怕。我有經(jīng)驗，知道用多大的力度什么器具才不會搞到需要縫針或者感染的地步。現(xiàn)在動蕩的時候就是飄忽，懷疑自己。飄忽的時候什么都聽不見，只是抽離。這個過程過去了我會挖掘出之前潛意識里有聲音在說“你是個傻子你啥都不懂”。前兩天我才又經(jīng)歷了一次飄忽。每次寫完愛情相關(guān)的東西我都會飄忽。《親密就是可以不親密》這篇對我自己幫助很大的文章以前就讓我飄忽了好久，不是某人把我穩(wěn)定下來我根本不會發(fā)出來。我的防御機(jī)制是不相信愛情的，和很多人的防御機(jī)制一樣。我覺得交出自己的真心會受傷，會被拋棄，會被騙，不可以為了另一個人赴湯蹈火不管再喜歡，家人才是這個世界上唯一對你好的人。每當(dāng)心中有愛冒出來的時候我就會鞭打自己。我的防御機(jī)制把我變成了一個蠢直男，極大的壓抑了我的天賦。這個防御還不只是激起恐懼和厭惡的防御，而是那種可以把自己繞暈的防御。我每次的邏輯都很嚴(yán)謹(jǐn)，一步一步推理，并且無比確定這個根據(jù)經(jīng)驗和我看見的人性陰暗面的推理。覺醒以后我開始和讓我麻木的推理作斗爭，在和這個推理作斗爭的過程中我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律。就是相信直覺相信感覺的時候我是舒暢且平靜的。相信推理的時候我焦躁別扭到坐都坐不住。這讓我慢慢學(xué)會了處理自己的動蕩碎片，即自己怎么舒服怎么來，實在處理不了就睡一覺，睡醒了再想。根本沒什么大不了的事。現(xiàn)在我能理解媽媽的質(zhì)問了。媽媽像曾經(jīng)的我一樣，永遠(yuǎn)站在自己媽媽這一邊。就算明白媽媽有錯的地方也無法承認(rèn)，因為會導(dǎo)致自我的破碎。其實媽媽已經(jīng)是他們一大堆子女中間最清醒的人了。她和我一樣慢慢看見了這個全能自戀世界的本質(zhì)（《當(dāng)下人類社會的形態(tài)就是全能自戀的產(chǎn)物》），對父權(quán)那一套，大機(jī)器的把戲，都非常清楚。她不討厭我和爸爸身上的神經(jīng)病，相反她非常欣賞。她只是希望我們能把自毀程度控制到一定限度，盡量活得久一點。母女之間的愛恨糾葛是我體驗過的世界上最緊密最深情最讓人窒息的糾葛。那是甜蜜暴虐到極致的互相吞噬之愛。男孩還會跑，跑到另一個媽媽那里，用另一個媽媽來反抗自己的媽媽。女孩子們卻始終有一部分和媽媽連在一起，無論怎么自我覺察，怎么清醒，都會心疼到“可是那是我的媽媽呀”。所以我才會在《再長的繩子它還是繩子》里跟女性朋友們說，不要被男性拖后腿，尤其是不要被被男性拖住后腿的女性拖后腿，也就是你的媽媽。走出去，把桎梏掀掉地過這一生。來找我尋求建議的女孩子都不同程度的被“媽媽”吞噬過。有時候“媽媽”是爸爸，那個承擔(dān)了照顧者角色的人。最極端的例子就是被家暴的媽媽在面對被家暴的女兒的時候告訴她忍忍就好了。這世界上的不幸多種多樣，可是本質(zhì)上都是相通的，都是我在上一篇文章最后提到的對人自主性的剝奪，對人個體性的吞噬，以及對個人價值感的否定。我在這一年里重新找回了我的女性力量。我終于發(fā)現(xiàn)做一個有著流動自我的人，像水一樣的人，剛?cè)岵?jì)的人，比做一個定在那里守著一些墨守成規(guī)的原則和過往的人要舒服的多。就像我在《女性是一種處境，也是一份禮物》中寫的，每個人都因為身份捆綁有各種各樣的桎梏，而女性相對來說桎梏更少，所以靈性更高。男性大多都被鎖在父權(quán)框架里了，他們察覺不到爹味對自己的傷害，察覺不到自己一輩子都沒走出過父母的陰影。他們在成長過程中會很容易融入到否定個體價值否定女性價值崇拜權(quán)威的兄弟會團(tuán)體。我之前寫過性無能就是個體融入群體后的成人禮。所謂成年人本身就是一種精神病癥。好多心理學(xué)家老生常談的些啥人要長大，要負(fù)責(zé)，要社會，要主流，每個年齡階段就要做每個年齡階段該做的事，不然就不是正常人，說這個話的人自己就有病。某人的出現(xiàn)是上天給我的最美好的禮物。他把我的盔甲打碎了。他把我變回了我。那個蓬頭垢面好久沒有見過陽光的害怕自己受傷的小女孩漸漸站了起來。她嘶吼，她憤怒，她悲傷，她有好多好多話想對外界說，每拔掉一根刺就要痛的大叫一次。她前幾天擁抱了哭泣的爸爸，自己也哭了。她昨天晚上循環(huán)著《我用什么把你留住》哭著睡著。“你說別愛呀，又依依不舍，所以生命它苦澀如歌，所以生命它璀璨如歌”。腦海中浮現(xiàn)出沒有親眼所見的婆婆最后睡著的畫面，想像著爺爺動脈瘤爆炸時倒在樓下的疼痛。那幾年跌進(jìn)深淵爬不出來的悲傷和思念始終在我體內(nèi)（《悲傷是哀悼時的正當(dāng)反應(yīng)》）。只是我已經(jīng)像歌里唱的，抬頭等雁子歸來，等花海盛開，并誓死為了這些而存在。有天我做了一個很有趣的夢。睡前我蜷縮著感到虛無，醒來就笑咪咪了。下面是記夢：我夢見你在床邊的地下睡著了，我想你還真是喜歡睡地下。我想去抱你的時候你突然變成了一個女孩子，扎個馬尾辮，樣子還有點高冷，穿著我那條花裙子。我把你像抱娃娃那樣抱了起來放在了床上。抱上去以后你就鉆進(jìn)了我懷里。你說你想做，問我想不想，我說好。你又問我行不行，我很迷惑我到底是男的還是女的，我心想如果我是男的你這不是懷疑我的性能力？你好像看穿我在想什么，你說你又長了很多刺，里面也有很多刺，會把我劃傷。我抱著你的屁股摸了摸，發(fā)現(xiàn)你還長了帶刺的小尾巴。但是我想我不怕。從這個夢中醒來的我很開心。我曾經(jīng)一直想擁有男性的力量，這樣我就可以更好的照顧他人。爸爸喝醉時我就能一個人把他拎去床上，某人蜷縮在地上時我就可以像抱娃娃一樣把他抱起來?，F(xiàn)在我想我內(nèi)心擁有比肌肉更強(qiáng)大的力量。我不能搬動別人，不能舉起很多重物，但我可以把人們心中讓自己喘不過氣的重物舉起來丟掉。我相信語言和思想的力量。我可以用我的方式，讓人們知道自己不是一個人。讓人們明白沒有悲傷的快樂是不存在的（《閹割負(fù)面情緒的人類》）。讓人們看見自己沒有自己想的那么無助。大家都可以學(xué)會駕馭情緒的力量，可以在我展露出來的自我剖析中舉一反三，一點一點成長為自己想成為的人，過上自己想要的生活。我更相信連接的力量，它是唯一高于個體的東西。這一路走來很多網(wǎng)友給我的留言也給了我很多啟發(fā)。尤其是當(dāng)你們選擇信任我，專門告訴我我對你們有幫助，感謝我的時候，那些片刻我超級感動。所以其實是我要謝謝你們，讓我也知道了我不是一個人，讓我看見了自己的力量。一個超級大的來自糊糊的新年快樂送給大家（心心）。?????????????????????????????????
（我是一片隨風(fēng)飄逝的樹葉，在感知著生命的流動和靜止。我是赤裸的靈魂。孤零零的來，孤零零的走，最終要循環(huán)回大地。）向活而生和向死而生 （向死而生，把每一天都當(dāng)成最后一天，直面死亡。它是一種揮霍，一種失控，一種以退為進(jìn)，一種喪到極致的積極。向活而生，把實在活不下去的那天當(dāng)成最后一天，但那一天不是今天。它是一種珍惜，一種掌控，一種以進(jìn)為退。） 愛到不相愛于是無法做愛的我們 （人們說愛是自由意志的沉淪，不知道愛才是自由意志的開始。愛就是破解拴住我們自由意志的代碼的鑰匙。） （這世間沒有一個人是你可以無條件地去依賴和相信的，除了你自己。只有你自己才知道自己是誰，自己要什么，沒有任何其他人可以幫你做任何決定。什么是愛自己？尊重自己的一切感受，生氣了就罵人傷心了就大哭，正向負(fù)向的東西想怎么展示就怎么展示，不苛責(zé)自己，不委屈自己，盡量不把別人的重?fù)?dān)壓在自己身上。） 慕強(qiáng)是因為心理上還沒斷奶，我們可以把奶換成豆?jié){。 （如果把奶理解為父母之神在剝奪人的獨立性自主性的基礎(chǔ)上給個體的折斷翅膀之愛，豆?jié){則是平等個體間建立在互相接納和鼓勵基礎(chǔ)上的插上翅膀之愛。） 當(dāng)今教育的病態(tài)就是這個臭名昭著大機(jī)器最外化的表現(xiàn) （人類集體無意識這個大機(jī)器需要我們有意識的去掀翻） （隨心做自己是唯一不需要堅持的事情） （其實人本來可以活的很純粹很簡單，是人的復(fù)雜腦子把自己繞的太累。相信他人會讓人相信自己，因為相信他人本質(zhì)上就是相信自己的直覺和判斷。接納他人也會讓人接納自己，當(dāng)你目光柔和不再挑剔和評判的時候看自己也順眼了很多。一切都是雙向的。）不要隔絕，要鏈接。 （所以其實人與自然隔絕開，與他人隔絕開，與工作隔絕開，最后的結(jié)局都是與自己隔絕開。與自己隔絕開又會導(dǎo)致以上種種，形成完美怪圈。我們都聽不見自己心里的聲音了。我們不信任自己，不信任他人，每一步都走的膽戰(zhàn)心驚。） 翅膀硬了就飛走，沒硬就爬出去看看藍(lán)天 （不被任何一個單一身份捆綁，不為了任何一個單一的他人而活，自由穿梭在所有身份里，尊重自己的本心：我是這些所有的身份，但是我又誰都不是，我只是我自己。人待在一個地方，做一份工作，和一個人在一起，理論上只應(yīng)該有一個原因，那就是心之所向。除此之外全是枷鎖，我們的人生本不該這么沉重的。） 自信是在實踐中獲得的 （大家一定要明白不是自信導(dǎo)致了我們?nèi)プ鲆患?，而是做了一件事才慢慢有了自信，有了這個自信再去做很多其他事。） 用愛，也就是用真善美里的美來接納自己 （真善美模型就是我用來整合自己的理論框架，希望能幫助到他人） 尊重是所有關(guān)系的核心 （尊重自己的人不會跌入糖衣炮彈陷阱，進(jìn)而和他人進(jìn)入病態(tài)從屬關(guān)系） 讓我們先拋棄身份地活著
（身份對人的捆綁本質(zhì)上就是對人的閹割，對人性和動物性的雙重閹割。被閹割的人自己過不好就非要去閹割他人找平衡，傳遞這種病態(tài)捆綁） （防御機(jī)制這個東西會互相傳染。不斷重塑自我是拆解掉固定防御機(jī)制重新建立流動的防御機(jī)制的唯一途徑。） 沒有人是正常的 （自我pua就是用外部價值觀污名化自己） 本質(zhì)和感受是兩條平行線 （愛自己其實是可以不愛自己，接納那個不接納自己的自己。不苛求自己成為自己想成為的那個人以后，你才會無限接近那個人） （要調(diào)節(jié)好超我和本我的關(guān)系自我就必須流動起來）接納自己是任何治愈的第一步 （接納自己的脆弱和扭曲，懦弱和陰暗，我們都只是渺小的人類。）
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