1.不要為了瘦而運(yùn)動(dòng)。鍛煉身體變得強(qiáng)壯。

2.產(chǎn)生想法的最好地方是獨(dú)處和移動(dòng)中。

3.以寫下你的生活開始或結(jié)束每一天?？傆幸恍〇|西埋藏在你頭腦中的待辦事項(xiàng)清單之下，一些你沒有意識(shí)到的東西，當(dāng)它們被寫下來時(shí)，會(huì)讓一切變得更加清晰。

4.關(guān)系就像天平。你要么把你的搭檔帶上來，要么把他們壓下去。希望你們都有足夠的時(shí)間來平衡天平。

5.婚姻中的性是一項(xiàng)艱苦的工作。不是為了它的物質(zhì)層面，而是為了清理你頭腦中所有其他家庭雜念的工作，讓你自己足夠放松來享受它。

6.在多生一個(gè)孩子之前，一定要考慮養(yǎng)一只寵物。

7.在你四十五六歲的時(shí)候，你會(huì)經(jīng)歷不合理的體重增加。不知道從哪里冒出來，沒有任何理由，一個(gè)多余的贅肉會(huì)出現(xiàn)在你的腰間。

8.有時(shí)候在生活中，最好的辦法，就是買一條大一點(diǎn)的牛仔褲。

9.當(dāng)你對(duì)伴侶的悲傷感同身受時(shí)，你知道你處于一段長(zhǎng)期的關(guān)系中，你會(huì)感到憤怒。因?yàn)樗麄兊谋瘋苯佑绊懙侥愕摹?/font>

10.你一天中的小細(xì)節(jié)很重要。無論是你早上的第一杯咖啡，還是你整理床鋪的方式，或者是上班路上穿過公園的一次散步，生活都是年復(fù)一年由這些小快樂堆積而成的。為他們感到高興和自豪。

11.允許友誼來來去去。不要因?yàn)橛颜x已經(jīng)陳舊而緊緊抓住不放。緊緊抓住它們，因?yàn)樗鼈儙Ыo你快樂、安慰和歡笑。

12.是的，人們都很忙，但是如果你三次試圖和某人約好，但都沒有發(fā)生，那么那個(gè)人就不想和你在一起了。

13.知道什么時(shí)候該走開是很重要的。人生苦短，不能讓別人讓你覺得自己一無是處。

14.每個(gè)人在成為父母之前都應(yīng)該參加一個(gè)課程，去發(fā)現(xiàn)他們自己的父母是如何傷害他們的。

15.由你來實(shí)施的改變是好的。抓住它的韁繩。推進(jìn)去。盡可能多地了解你要去的地方，但你永遠(yuǎn)不會(huì)知道所有的事情，這是一件好事。

16.保持好奇。你生活中的孩子很適合這樣。放下你的電話，收聽他們的節(jié)目。更好的是，加入進(jìn)來。

17.所有的孩子都想要你。你全心全意的關(guān)注。即使是一天中的二十分鐘，也比整個(gè)下午斷斷續(xù)續(xù)的談話和手機(jī)滾動(dòng)要好。

18.放下你的電話。

放下你的電話。

放下你的電話。

19.如果你撿起來。離開一個(gè)WhatsApp群總是沒問題的。沒有內(nèi)疚。不丟人。退出組。再見。