文 // 鳳兒大家好,我叫鳳兒,我是一名抑郁4年女孩的媽媽,以下是我的經(jīng)歷。 這4年來大家都不知道我這個媽媽咋度過來的,簡直是百般折磨啊。 我女兒抑郁4年,到了今年我才真正的覺悟到:
這個覺悟的打開,我還要感恩我的恩師涔汐老師,我先跟大家分我的經(jīng)歷。 記得在2023年7月,我在微信上看到一篇文章《焦慮了3年,我終于把女兒“抑郁癥”調(diào)好了》。 這個時候我的女兒抑郁在家已經(jīng)快4年了,啥方法我都試過了,但就是不見好,磨人的很。 當初我看完了一生向陽同學(xué)分享的這篇文章,仿佛是見到了救命稻草,看了2遍。
正好文末有老師視頻號的預(yù)約直播,我就添加了預(yù)約。 恰好那天晚上老師有直播,我特別認真的聽完了老師的2個小時的直播課,感悟頗深,聽完那一場2個小時的直播課程,我有一個感悟:
隨后的2個月,我都蹲在老師的直播間,只要老師一開播我就去聽直播課程,老師的每一場直播課程都非常入心。 而且直播中同學(xué)們分享自己的心得體悟,還有自己的彎路,特別觸動我,隨后我又明白了:
慢慢兩月的時間,我一直跟著涔汐老師直播課聽課,后來我徹底醒悟了:女兒的問題完全出在我這個媽媽的身上。 首先我是脾氣暴躁,性格急躁,虛榮心和控制欲又強,把家人當員工和下屬一樣看待的妻子和媽媽。
涔汐老師說:痛苦的媽媽養(yǎng)不出幸福的孩子。 這句話在我身邊不就驗證了嗎?我就是那個痛苦焦慮的媽媽,結(jié)果養(yǎng)出來抑郁的女兒。 其次,我發(fā)現(xiàn)我的教育觀念和方式的錯誤,但是我女兒已經(jīng)20多歲了,我追悔莫及啊。 早就錯過了幼年、童年和青少年黃金教育期啊,所以我真的奉勸年輕的媽媽們,千萬不要再走我的老路了。 孩子的成長只有一次,我現(xiàn)在都后悔了,孩子小時候沒有學(xué)習(xí)正確的家庭教育,把孩子教成這樣。 我在老師的直播中聽到: 只要父母先改變自己,打開孩子心門,滋養(yǎng)孩子,孩子是可以被感化、啟發(fā)、影響的。 聽到這里我眼神冒光,覺得我的女兒還是有希望的,我先解決我自己的性格和內(nèi)心痛苦的問題,我女兒是不是就會康復(fù)快一些呢? 于是我在9月9號在直播間下單了涔汐老師的修心訓(xùn)練營。 參加訓(xùn)練營前我已經(jīng)聽了老師2個月的直播課程,有一定的認知,我知道這是我的責任。
但是我的孩子只有一個,我的孩子的健康比工作重要。 9月份我就放下工作,全天24小時來陪伴女兒,突然放下工作,閑的無事,那時候的自己焦慮不安,心情忐忑,情緒低落。 因為我放不下自己最愛也是最快樂的工作,還要天天在家看孩子,被孩子情緒折磨。 那段日子對于我來說就是活在地獄。 因為我控制不住自己的暴脾氣,每天指責臭罵孩子,甚至因為孩子不吃藥還要打孩子,更重要的是家庭氛圍太緊張了。 然后我再把自己多年對老公的怨氣和不滿全部爆發(fā)了。
在這樣的情緒操縱下,我怎么能陪孩子走出來呢,那答案一定是不能。 但是現(xiàn)在回憶起來,自己確實做到了,三個月的時間,我蛻變了。 接下來我跟大家分享我是如何一步一步通過管理好自己的情緒,然后把孩子和老公帶領(lǐng)出來的。 記得9月我加入訓(xùn)練營,三天時間把150節(jié)修心情緒管理課一股腦就聽完,沒有辦法,現(xiàn)狀太糟糕了,我得趕緊解決問題啊,聽完后我心里非常平靜,不再焦躁不安了。 那黑色9月女兒病情非常重,她每天不出家門,不接觸任何人,不與任何人溝通,不洗漱非常懶散。 一天天就是吃睡,更嚴重到天天買買買,每天的快遞,每天的外賣一大堆,桌子上都堆成了小山了。 那時我都愁死了,心想完了這孩子廢了,這不是敗家子嗎?天天只知道吃睡買買買。 如果沒有參加涔汐老師的修心訓(xùn)練營,我肯定會崩潰了,我根本接不住孩子這樣的行為啊。 但是好在這個時候我已經(jīng)聽了一遍課程了,在課程陪伴和指導(dǎo)下我有了對女兒的耐心,包容心。 任由她買就買,每天要錢我就給她,她讓我干我啥就干啥,總之順著來,這就是修隨順,先讓我女兒開心,滿足女兒的需求。 我女兒一看,好家伙我這虎媽,20多年了從來都沒有這樣的舉動啊,她看到我如此大的改變,也被我感動了,感化了。 記得9月底的一天中午她哇哇的哭,哭了整整二個小時,在哭的過程中吐了半盆子吃進胃里的臭烘烘的東西 ,她哭的非常傷心。 我知道這是她在發(fā)泄20多年來承受著我這個母親對她的傷害的委屈,極大的委屈發(fā)泄出來了,我知道我這個當媽的錯了。 我抱著她也哭的稀里嘩啦,我們娘兒倆就相互抱著嚎啕大哭。 我抱著女兒的時候一直在懺悔,懺悔我的過錯,我的暴脾氣,我對不起我的女兒,是我傷害了我的寶貝女兒,我哭著向女兒道歉,哭著對我的女兒講,我在教育中的過失,懺悔我對孩子爸爸多年的怨恨和不滿。 當我們娘兒倆的心靠近后,我的女兒也哭著講述埋在她的心里積累的怨氣和痛苦。 我的女兒的心門就從那一天被我打開了。 從那天起,女兒說以后她再也不買外賣了,這些垃圾食品吃多了,說自己吐出來的都是屎味。 確實如此,她說到做到,再也不這樣買買買了,第二天她就開始吃我做的飯菜。 每次吃飯她都開心的像個小鳥,還夸獎我做的飯好吃,每天我都精心為女兒準備她愛吃的飯菜,每天哄她開心。 接著我的女兒從以前從不離開家門,到慢慢走出家門了,以前她不僅離開她的房間,不是吃就是睡,整天渾渾噩噩,而且還不讓其他人進我們家。 但是現(xiàn)在她開始愿意下樓走走,去曬曬太陽了,后來就慢慢主動去溜商場逛超市去公園。 在家里我聽情緒管理課她也主動加入,以前的她根本不讓我放出聲音。 現(xiàn)在我們兩人一起聽老師的修心修德課程,而且課程里好多點她都感觸頗深,她還說: 媽媽,你怎么不早點讓我聽老師的課程啊,我真是怨氣多,我也得懺悔。 聽到修德課程后,我女兒說: 媽媽,我以前亂買買,買完吃不了都扔了,浪費了好多福報啊,從今以后我再也不亂花錢,不能浪費我的福報了,我也要懺悔我的惡行。 就這樣,經(jīng)歷了10月份11月份,帶著她聽課,陪著她溜達,隨時解決她心里的痛苦和身體的疼痛。 有一天她說頭和頸椎都不舒服,我就拿出來《百病尋源記》說: 假如你面前就是秦老師,秦老師問你,你現(xiàn)在心里有怨恨的人和事嗎? 她說有,那你想想怨誰呢,啥事讓你痛苦,她說誰誰,那你怨人別人知道嗎,她說不知道,那不知道是不是你就痛苦呀,她說是呀。 那你愿意痛苦嗎,她說不愿意呀,那你不愿意那你怎辦呀,那我就懺悔說不怨那人了,不恨那人了,是自己錯了。 我說對呀,你就虔誠的懺悔吧。 過一陣我問她還難受不,她說好了,我說你也多看看這本書,自然有些痛苦就消失了。 她沒事時就看書,看完還插花跟我分享。 到12月份她還主動讓我放修心課,在課程引領(lǐng)下,在我精心陪伴下,女兒的個人衛(wèi)生和容顏方面都改變了 每天把自己整理干干凈凈的,漂漂亮亮的,主動找中醫(yī)調(diào)看身體,主動接觸親朋好友,主動去社交,積極樂觀開朗。 這心態(tài)發(fā)生了天翻地覆的改變,這一切我看在眼里,美在心中。 我的女兒這4年的抑郁,從我參加涔汐老師的修心課程后,因為自己的心性改變了。 性格柔和了,寬容了,仁愛了,耐心了,孩子的心態(tài)也判若兩人,我們夫妻矛盾越來越少。 現(xiàn)在回想起來還是源于自己的蛻變,才有和諧美好的家庭的結(jié)果。 以前我活在地獄,現(xiàn)在我感受到了天堂般的美好。 所以我真心的感恩遇見涔汐老師,感恩老師每天諄諄教導(dǎo),引領(lǐng)我一步步前行,讓我蛻變覺悟成幸福的媽媽,讓我有能量和智慧去感化、啟發(fā)、喚醒我的女兒。 如果你想讓你的孩子幸福,請先做一個幸福的媽媽,如何做一個幸福的媽媽,期待你跟我一樣跟著老師來學(xué)習(xí)修心吧! 作者簡介:張涔汐,青年作家,代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》,頭發(fā)雖長見識不短,深度剖析復(fù)雜的人性,犀利的解密職場的認知大坑,歡迎關(guān)注@我是涔汐,公眾號(id:zhangcenxi99),一個讓你增值的地方, 個人微信:zhangcenxi999。 |
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