 2種食療止咳小偏方——花椒燉梨&甘蔗燉梨 最近的支原體肺炎 好多小孩子、大人都中了招 不知道你現(xiàn)在的狀態(tài)是不是這個樣子的  咳嗽癥狀一般都好的比較慢 經(jīng)歷了上次大批量“??” 大家應該都深有體會 止咳化痰，梨是一個很好的食材選擇
我們通常燉梨的目的多是為了止咳化痰 譬如常見的冰糖燉雪梨 梨的燉法有很多，可以有多種搭配 今天給大家分享2種燉法 給家里人試了效果很好 推薦你們有需要的也可以試試  花椒燉梨   這個看似有點“黑暗料理”的做法 光聽說，估計都嚇退了很多人 但是講真的，味道OK的，沒有想象中嚇人~ 梨是屬于涼性食物 有生津止渴益脾的作用 花椒的功效溫辛 能夠溫中散寒，提高身體的免疫力 這兩種食材一起燉 可以合理減輕咳嗽的癥狀 還有清熱化痰的作用   花椒燉梨 食材準備：梨、花椒、紅棗、冰糖 梨清洗干凈、不削皮 將尾部或頂部切開，把梨中間挖掉 加入食材，倒入清水 上鍋蒸個30分鐘左右就可以吃啦~  花椒燉梨對風寒咳嗽有一定效果 風寒感冒有肺熱咳嗽、風熱咳嗽的區(qū)分 花椒燉梨對肺熱咳嗽效果比較好些 甘蔗燉梨  甘蔗和梨都屬于寒性水果 二者的搭配則有清熱降火的功效 對于咳嗽少痰、咽喉疼痛會有一定的改善效果 甘蔗燉梨 食材準備：梨、甘蔗、冰糖 （糖可不放或少放） 梨清洗干凈、不削皮 將尾部或頂部切開，把梨中間挖掉 加入食材，倒入清水 上鍋蒸個30分鐘左右就可以吃啦~ 因為梨和甘蔗本身的糖分含量就比較高 一般燉的時候不加糖 愛喝甜的可以適當加點 注意有糖尿病的不宜食用 另外由于二者都是屬于涼性食物 脾胃寒虛者也是慎飲?。?/span> 總的來說，食療肯定都是小微癥狀的可以去試試 每個人體質不同，效果也會有差距 咳嗽的厲害最好還是線下就醫(yī) 希望這波不管說是大流感還是幾?? 都能盡早過去 大家都健健康康的呀??！
記得好好生活，認真吃飯呀??！ |
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