如果你的孩子，在外面被別人欺負(fù)了！你會(huì)怎么辦？

網(wǎng)上發(fā)起過(guò)關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的投票，其中：

80%的家長(zhǎng)，支持孩子打回去。

這部分家長(zhǎng)認(rèn)為：不打回去，難道讓孩子白白受委屈嗎？不僅要打回去，還要狠狠地打回去，孩子以后才不會(huì)再受到欺負(fù)！

20%的家長(zhǎng)，教孩子能忍則忍，能躲就躲。

家長(zhǎng)覺(jué)得孩子間的打鬧很正常，不要激化矛盾，以免造成更大的傷害。

孩子之間的社交沖突，無(wú)法避免。

面對(duì)孩子被欺負(fù)，家長(zhǎng)的不同處理方式，對(duì)孩子的影響可能是一生。

01

孩子被欺負(fù)時(shí)，父母的處理方式，影響孩子一生

①要求孩子打回去，會(huì)讓孩子心理更恐懼

網(wǎng)上曾看過(guò)這樣一個(gè)視頻，內(nèi)心五味雜陳。

兩個(gè)男孩之間玩耍時(shí)，不小心發(fā)生了肢體沖突，其中一個(gè)小男孩被打了，哭著跑向爸爸求助。

目睹兒子被打，小男孩的爸爸氣憤極了，指著對(duì)方，要求兒子必須要打回去：“快去打！1！2！3……”

小男孩聽后，哭的更傷心了，他只能硬著頭皮，恐懼的走向?qū)Ψ?，可還沒(méi)等小男孩出手，對(duì)方對(duì)著他，又是一頓捶打，小男孩一次都不敢還手。

看完視頻，非常心疼這個(gè)無(wú)助的小男孩。

現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的場(chǎng)景經(jīng)常上演。

孩子在外面被別人欺負(fù)，回家向父母哭訴時(shí)，很多時(shí)候，得到的不是共情的安撫，而是劈頭蓋臉的一頓責(zé)罵：

“你為什么不打回去？”；

“那么多人？怎么就欺負(fù)你呢？”

“被打就只會(huì)哭，他打你，你就不會(huì)還手?。俊?/span>

但很多家長(zhǎng)試圖讓孩子通過(guò)“打回去”的方式，尋求內(nèi)心的平衡。

但很多父母有沒(méi)有想過(guò)，“有些孩子，天生就性格溫和，不會(huì)反擊；再加上如果對(duì)方在年齡、身高和力量上占據(jù)優(yōu)勢(shì)，還慫恿自家孩子盲目還手，無(wú)疑是“以卵擊石”， 還可能對(duì)孩子造成二次傷害!

《游戲力》的作者說(shuō)：

“對(duì)于那些受了欺負(fù)的孩子，如果情緒還沒(méi)有調(diào)整好，即使是在家長(zhǎng)的要求下打了回去，他們也不會(huì)因此對(duì)自己有更多的信心?！?/span>

而父母要求孩子，用以暴制暴的方式“打回去”，會(huì)在孩子內(nèi)心種下暴力的種子。

加上孩子的心智發(fā)展不成熟，控制情緒和行為的能力較弱，沖動(dòng)之下，很容易釀成惡果，這樣的新聞屢見不鮮。

②一味求和：要求孩子隱忍妥協(xié)

前幾天，在小區(qū)看到這樣一幕。

一個(gè)小男孩在小區(qū)游樂(lè)場(chǎng)，和幾個(gè)同齡孩子玩得正開心，突然被一個(gè)剛來(lái)的大孩子推倒。

對(duì)方還理直氣壯的說(shuō)：“不準(zhǔn)你玩這個(gè)”。

男孩的媽媽見狀，上前扶起兒子，拍拍身上的灰。笑著對(duì)男孩說(shuō)：“沒(méi)事沒(méi)事，哥哥不是故意推你的?！?/span>

這時(shí)旁邊的人也起哄說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，小孩子間的玩鬧嘛，反正都沒(méi)受傷?！焙?jiǎn)單的幾句話，便化解了這場(chǎng)沖突。

不可否認(rèn)，小孩子之間打打鬧鬧很正常，一些家長(zhǎng)不想讓事情激化，本著“以和為貴”，教導(dǎo)孩子躲開這些“壞孩子”，盡量不起沖突。

殊不知，這樣的處理方式，對(duì)孩子的一生都會(huì)產(chǎn)生難以磨滅的影響。

《美國(guó)精神病學(xué)雜志》發(fā)布一項(xiàng)研究表明：“童年時(shí)遭受的霸凌，其影響可能會(huì)一直持續(xù)到中年。”

金馬影后馬思純，曾在節(jié)目里說(shuō)起，自己小時(shí)候被欺負(fù)的痛苦經(jīng)歷?！?/span>

上初中時(shí)，馬思純比較胖，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑，并取外號(hào)“馬胖子”，有的同學(xué)甚至故意在她的水杯里，放粉筆灰和拖把水。

她回家告訴父母，想尋求安慰和幫助，可父母卻選擇息事寧人，只告訴她：“不要理會(huì)她，只要努力證明自己過(guò)得比對(duì)方好就行了?！薄?/span>

多年過(guò)去，這件事一直是她的心理?yè)]之不去的陰影，并嚴(yán)重影響了她的自信心。遇到事情時(shí)，她總是習(xí)慣把姿態(tài)放得很低。

很贊同李玫瑾教授的一句話：“孩子的感受，很多時(shí)候都是父母的態(tài)度決定的?！?/span>

孩子被欺負(fù)時(shí)，內(nèi)心滿是委屈和無(wú)助，父母一味的“求和”，無(wú)異于逼著孩子壓抑自己內(nèi)心的情緒。

長(zhǎng)期的情緒壓抑，不利于培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，也會(huì)影響到孩子的性格特征，以及生活學(xué)習(xí)的方方面面。

腦科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：

情緒壓抑，是一種非常消耗注意力等心理能源的過(guò)程。情緒壓抑能使人的大腦瞬間達(dá)到飽和狀態(tài)，再也沒(méi)有力氣和空間去做與學(xué)習(xí)有關(guān)的事。

也就是說(shuō)：壓抑的情緒，會(huì)破壞孩子的注意力。

而孩子的注意力水平，與大腦中的額葉發(fā)育情況有著緊密的關(guān)系。

美國(guó)麻省理工學(xué)院的腦神經(jīng)學(xué)家，羅伯特·戴斯蒙的研究發(fā)現(xiàn)：

大腦中控制注意力的是前額葉皮質(zhì)區(qū)的神經(jīng)元，當(dāng)這些神經(jīng)元一起釋放信號(hào)時(shí)，就會(huì)由于共振而形成信號(hào)上下波動(dòng)類似于正弦曲線一樣的伽馬波，這時(shí)人就可以主動(dòng)選擇注意力的方向。

大腦中的注意力回路由前額葉皮質(zhì)與頂葉皮質(zhì)等大腦區(qū)域構(gòu)成，要保持專注力，前額皮層的活躍程度非常關(guān)鍵。

前額葉皮質(zhì)活躍不足的話，專注力容易受到外在刺激的擺布，孩子很容易分心走神，疲于應(yīng)接一個(gè)又一個(gè)刺激。

提升孩子的專注度，可以從訓(xùn)練孩子前額葉皮層進(jìn)行入手。

腦電生物反饋訓(xùn)練，采用多點(diǎn)位結(jié)合的訓(xùn)練方式，更全面更精準(zhǔn)的鍛煉我們的大腦，加強(qiáng)前額葉皮層與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)之前的鏈接，提高前額葉皮質(zhì)的活躍度。

腦電生物反饋訓(xùn)練

通過(guò)適量的腦電訓(xùn)練頻率和次數(shù)積累，讓孩子的大腦擺脫原有習(xí)慣的影響，在提升專注力和思維能力的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成面對(duì)學(xué)習(xí)就能自然集中注意力的新習(xí)慣，形成最佳的用腦習(xí)慣！

02

孩子被欺負(fù)后，智慧的父母這樣做！

孩子“被欺負(fù)”時(shí)，比打回去更明智的做法，是父母提高孩子自己處理問(wèn)題的能力。

正如復(fù)旦大學(xué)沈奕斐教授所說(shuō)：

“孩子遲早會(huì)離開父母，會(huì)跟不同的人打交道，有喜歡他的人，有不喜歡他的人，甚至有動(dòng)手動(dòng)腳的人，所以我們的最終目標(biāo)，是要教孩子處理和解決問(wèn)題?！?/span>

當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，智慧的父母可以做好這4點(diǎn)。

01共情孩子的感受，及時(shí)安撫孩子

很多孩子被打后，會(huì)急于找父母“告狀”，同時(shí)向父母尋求安慰、宣泄負(fù)面情緒。

父母第一時(shí)間認(rèn)同孩子的感受，安撫孩子的情緒，并檢查孩子是否受傷。等孩子情緒平靜下來(lái)之后，了解事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)。

看過(guò)這樣一個(gè)視頻。一個(gè)女孩告訴爸爸，下午跟小伙伴洋洋玩耍時(shí)，他打了自己的頭。

爸爸檢查女兒的額頭后，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有傷痕，接著他認(rèn)同孩子的感受說(shuō)：“所以你當(dāng)時(shí)感覺(jué)很疼，也很委屈是嗎？”

女兒點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸讓她講述事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)。才發(fā)現(xiàn)原來(lái)洋洋不是故意打她，是不小心將紙盒扔到她頭上了。

仔細(xì)聆聽孩子講述事情的經(jīng)過(guò)，父母才能做出正確判斷，有助于更好地解決問(wèn)題。

澳大利亞著名家庭問(wèn)題專家史蒂夫·比達(dá)爾夫，談到關(guān)于“孩子受欺負(fù)”的話題時(shí)說(shuō)：

“給孩子表達(dá)受欺負(fù)后的感受，非常重要。只有在足夠冷靜、包容的情況下，讓孩子闡明自己的心情和想法，才有機(jī)會(huì)重建孩子的自信。

而父母的認(rèn)真傾聽，讓孩子感覺(jué)到自己被重視，也會(huì)提升勇敢面對(duì)的勇氣?！?/span>

02做孩子背后的堅(jiān)強(qiáng)后盾

共情孩子的感受之后，父母還要給孩子吃一顆“定心丸”，讓孩子明白父母永遠(yuǎn)是他背后的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

很喜歡一對(duì)父母，對(duì)孩子說(shuō)的一段話：

“如果你太生氣了想要還擊，即使你動(dòng)手了，媽媽也不會(huì)責(zé)怪你。

如果你不想打回去，或者怕他再打你也沒(méi)事，你可以先逃跑和求助，保護(hù)自己才是最重要的，剩下的事情，爸爸媽媽可以幫你處理?！?/span>

孩子被欺負(fù)時(shí)，正是孩子脆弱和最需要父母愛的時(shí)候。

父母及時(shí)的介入和堅(jiān)定支持，能讓孩子內(nèi)心充滿安全感，感受到來(lái)自父母的尊重和愛護(hù)。

03及早給孩子進(jìn)行安全教育

孩子上學(xué)之前，父母就可以有意識(shí)的引導(dǎo)孩子，讓他們對(duì)“欺凌行為”有所認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。教導(dǎo)孩子面對(duì)別人不友好的行為時(shí)，勇敢說(shuō)“不”

面對(duì)欺負(fù)，讓孩子勇敢說(shuō)“不”，向別人表明自己的立場(chǎng)，建立孩子的邊界。

比如有人搶孩子玩具，可以大聲說(shuō)：這是我的！

比如被別人打了，可以盯著對(duì)方眼睛說(shuō)：“住手！不許打我！”

比如孩子被欺負(fù)時(shí)，挺直腰板，勇敢表達(dá)：“我不喜歡你這樣，請(qǐng)你向我道歉?！?/span>

這樣做的好處：一方面讓對(duì)方知道，你不怕他，他才不敢變本加厲的繼續(xù)欺負(fù)孩子；另一方面，可以傳遞給老師或同學(xué)，孩子遇到了危險(xiǎn)。

父母平時(shí)在家，可以多跟孩子一起進(jìn)行情景演練，角色互換。孩子在遇到欺負(fù)時(shí)，才會(huì)更好的應(yīng)對(duì)。

多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

心理學(xué)專家李玫瑾教授認(rèn)為：'適當(dāng)?shù)亟毯⒆右恍┖?jiǎn)單的防身術(shù)，可以提高孩子的底氣和安全感。'

平日里，父母可以帶孩子加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步，跳繩，爬山等活動(dòng)。

有條件的父母可以給孩子報(bào)一些班：比如武術(shù)，跆拳道，柔術(shù)等運(yùn)動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)一些防身的技能。

鍛煉孩子的社交能力，也是讓孩子少“被欺負(fù)”的一種方法。