近日，家住長(zhǎng)沙的61歲甘女士因飽受失眠的困擾多年，身體每況愈下，來湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)中醫(yī)與中西醫(yī)結(jié)合科就診。經(jīng)中醫(yī)辨證分型，甘女士的失眠屬于中醫(yī)里的不寐，心脾兩虛型，主要表現(xiàn)為不易入睡且多夢(mèng)易醒。

中醫(yī)與中西醫(yī)結(jié)合科一病區(qū)主任吳兆黎采用耳部綜合療法—耳部三部曲，即耳部按摩、耳部全息刮痧、耳穴貼壓，對(duì)患者的失眠進(jìn)行治療。通過五天的治療后，甘女士已能睡得舒舒服服，夜里未再醒來。

失眠癥在中醫(yī)里叫做“不寐癥”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。現(xiàn)代人生活壓力大，易失眠。長(zhǎng)此以往，將對(duì)身體有很大傷害。那么，除了吃藥還有什么緩解方法嗎?

耳者宗脈之所聚也。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體經(jīng)絡(luò)均上循聚集于耳部，采用耳部綜合療法有健腦、健神、健心的作用，適用于各種類型的失眠患者，特別適用于機(jī)體免疫力低、臟腑功能減退的中老年患者，可以通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血，改善臟腑功能，從根本上改善睡眠。

吳兆黎表示，耳朵三部曲能促進(jìn)幫助人們放松交感神經(jīng)，取得交感神經(jīng)的平衡，相當(dāng)于中醫(yī)說的“調(diào)和陰陽”，只要陰陽平衡，就會(huì)使得人整體放松，從而改善睡眠質(zhì)量。

耳部全息刮痧。

耳朵三部曲是指耳部按摩、耳部全息刮痧以及耳穴貼壓相結(jié)合的一種耳部綜合療法。

第一部曲耳部按摩。經(jīng)常對(duì)耳部進(jìn)行按摩，不僅可以起到提神醒腦和養(yǎng)生保健的作用，還能夠?qū)ΧQ，眩暈，失眠，頭痛等疾病有較好的治療效果。因?yàn)槎渖厦娣植剂朔浅ＸS富的穴位，對(duì)耳朵的按摩可以促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，改善人體的新陳代謝，同時(shí)能夠?qū)θ说纳眢w各部位及臟器功能進(jìn)行調(diào)理，提高人體的健康水平。

第二部曲耳部全息刮痧。采用耳部全息刮痧可激發(fā)人體經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑生理功能，平衡陰陽。耳部全息刮痧順序由下向上，由外向內(nèi)，失眠患者重點(diǎn)刮拭穴位：神經(jīng)衰弱點(diǎn)、皮質(zhì)下、失眠點(diǎn)、神門、枕、肝、心、脾，每次單耳，隔天一次，雙耳交替進(jìn)行。

耳穴貼壓。

第三部曲耳穴貼壓。耳穴貼壓法是采用王不留行籽、萊菔子等丸狀物貼壓于耳廓上的穴位或反應(yīng)點(diǎn)。失眠患者重點(diǎn)選穴心、脾、神門、枕、皮質(zhì)下等穴，并根據(jù)患者情況，增加相應(yīng)的配穴，如多夢(mèng)易醒的患者加貼耳背腎(多夢(mèng)區(qū))、早醒的患者加貼垂前穴、睡不實(shí)的患者加貼枕穴下方的神經(jīng)衰弱區(qū)等。