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《諸病源候論·小兒雜病諸候》：“小兒食不可過飽，飽則傷脾，脾傷不能磨消于食，令小兒四肢沉 重，身體苦熱，面黃腹大是也?！?br> 這段文字大致意思就是：喂養(yǎng)孩子，不能超量，過食會增加脾胃負擔，脾胃受傷以后，就容易積食產(chǎn)生內(nèi)熱，熱會慢慢消耗身體的津液，蕞終孩子會出現(xiàn)： 1、手腳心熱、晚上蹬被子、出汗 2、口唇發(fā)干，舌苔白/黃,舌質(zhì)紅 3、肝熱：眼屎多，脾氣大，愛哭鬧 4、胃熱：出現(xiàn)口臭，口腔潰瘍，喜冷食 5、肺熱：咳嗽，有痰，反復扁桃體發(fā)炎 6、心熱：出現(xiàn)睡眠不安，煩躁，出汗等情況 家長們一看到孩子有內(nèi)熱，是不是就想著清熱？ 這種熱是不能夠用“滅火”的思路來處理，因為只要堆積化熱的食物排不出去，身體就會調(diào)集更多能量往這里聚集，內(nèi)熱便一直存在。 所以呢，想通過多喝水、吃水果、喝清火的小涼茶，來調(diào)理孩子積食內(nèi)熱的情況，是不能將積滯排出去，熱也降不下來。 對于孩子有熱，總體調(diào)理思路應該是：釜底抽薪，消食導滯 既要消積食，又要溫和降火，同時養(yǎng)護脾胃 先讓孩子清淡飲食，空下肚子，再搭配這三個食療： 1、麥芽 、山楂、橘皮 可以和中下氣，健脾開胃，消食化積、疏肝、用于兒童食積不消，腹脹嘔吐，脾虛食少，腹瀉 2、百合、蓮子、玉竹 有滋陰潤肺，清心除煩，降內(nèi)熱的效果 3、山藥、薏仁、甘草、紅棗 可以健脾養(yǎng)胃，提高脾胃運化能力  |
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