前兩個(gè)月，我做了一個(gè)自己的付費(fèi)的知識(shí)星球，我的這個(gè)星球主要做的事情是，和大家一起寫復(fù)盤。

我每天的復(fù)盤模板是根據(jù)我老師教的思維模型，來刻意練習(xí)，提升自己的情緒管理能力、思考能力以及寫作水平。

因?yàn)槲蚁胪艘患拢富仡櫋购汀阜此肌共攀侨祟悮v史上最偉大的進(jìn)步，它讓人擺脫了思想上的重復(fù)性錯(cuò)誤再發(fā)生。

人都有個(gè)毛病，犯過的錯(cuò)會(huì)重復(fù)再犯，容易出問題的地方下次肯定還要再出問題。

如果每次出問題都選擇糊弄過去，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就忽略了這個(gè)問題的存在，人也就一直在原地停留打轉(zhuǎn)，止步不前。

如果我們想要改變自己，最有效的辦法就是通過大量的刻意練習(xí)，讓自己養(yǎng)成回顧和反思的習(xí)慣，這樣我們的人生才會(huì)一直推動(dòng)著往前走。

我還有個(gè)習(xí)慣就是，每次我寫完了復(fù)盤，就會(huì)大概瀏覽了一下大家的復(fù)盤內(nèi)容，因?yàn)槲矣X得這樣也是一種學(xué)習(xí)的方式。

昨天，我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)伙伴的復(fù)盤讓我非常有感觸——

我看到他這段話的時(shí)候，想到了以前的自己——

給自己報(bào)名了一個(gè)書法班，結(jié)果堅(jiān)持了半年就放棄了；

立下了一個(gè)每天要讀書1小時(shí)的目標(biāo)，結(jié)果剛看10分鐘，就刷起了短視頻；

立下了一個(gè)每天要運(yùn)動(dòng)健身的目標(biāo)，結(jié)果天氣漸漸變冷，就開始找各種理由，把之前的話拋諸腦后；

當(dāng)一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)失敗之后，就會(huì)習(xí)慣了找各種各樣的理由搪塞自己，然后對(duì)自己越來越?jīng)]有信心，甚至否定自己。

因?yàn)槿说拇竽X都有一種特性，喜歡確定的事情，厭惡損失，就是本來一件事還沒有發(fā)生，但就是很擔(dān)心自己付出了大量的時(shí)間和精力，會(huì)得不到一個(gè)讓自己滿意的結(jié)果。

于是，就會(huì)讓自己每天陷入這種過度解讀，過度災(zāi)難化的痛苦中。

但其實(shí)，這個(gè)事情，它真的會(huì)發(fā)生嗎？

事實(shí)上，有80%的事情是不會(huì)發(fā)生的。

有些事情，需要自己思考去請(qǐng)教他人、去搜索、去看書、去學(xué)、練習(xí)、一直想是沒有任何用的。

一直想，反復(fù)內(nèi)耗，沒有任何行動(dòng)，事情沒有得到解決，就永遠(yuǎn)停留在原地。

最近我在日更的時(shí)候，也發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，我感覺自己寫的內(nèi)容好像有很多都是共同的話題，然后，也就問自己日更對(duì)我來說是否有意義，是否值得做？

好像每隔一段時(shí)間，我就會(huì)陷入一種停滯不前的狀態(tài)，剛開始總是焦慮。

但最后我還是選擇繼續(xù)寫，同時(shí)也想著找一些其他的寫作方法去突破現(xiàn)狀。

因?yàn)槲议_始認(rèn)真思考，為什么自己過去做事情總是半途而廢，剛列好的目標(biāo)，沒有幾天就無疾而終了。

其實(shí)，我之所以會(huì)頻頻失敗，根源在于我選擇的方法并不適合自己，而并非是我能力的問題。

因?yàn)槲以趧偭lag的時(shí)候，信心滿滿，愉悅感很強(qiáng)，這時(shí)候去做事情是不需要什么意志力就可以完成目標(biāo)的。

可隨著時(shí)間的推移，熱情就會(huì)慢慢消退，就沒有了最開始的那種幸福勁，就開始懷疑，熱情就隨之減少。

此時(shí)，再去做一件逆人性的事情，自己的內(nèi)心就會(huì)非常抵觸，所需要的意志力就會(huì)越多。

而且隨著自己的不斷深入學(xué)習(xí)，自己越是想要寫出好的作品，越是給自己不斷地施加壓力，所需要消耗的意志力就更多了，所以半途而廢、開始給自己潑冷水是再正常不過的事情了。

但明知道寫作這件事需要慢慢來，但為什么自己還是心浮氣躁，總是想用放棄來解決呢？

我覺得很大一個(gè)原因是因?yàn)槿硕际窍矚g追求新的東西，討厭重復(fù)。

不管是我自己還是我讀者都是如此，如果看到重復(fù)的內(nèi)容，下意識(shí)里面會(huì)覺得這樣的道理自己早就聽過了，沒有新知就沒有多大意義。

但事實(shí)上，自己懂得，未必可以做到，所以才要不斷去重復(fù)，才能讓自己知行合一。

就拿堅(jiān)持寫作這件事來說，我覺得日更寫作就是一件非?？简?yàn)人的意志力的事情。

人的意志力跟肌肉記憶極其相似，經(jīng)常鍛煉的人，和沒有鍛煉過的人，意志力差距也非常大。

但是意志力是可以通過刻意訓(xùn)練變得強(qiáng)大的，不過就跟大部分人無法長(zhǎng)期堅(jiān)持去健身房一樣，大部分人沒有想過去改變自己的參數(shù)，自己的思考模型。

比如很多人會(huì)寫著寫著就放棄日更了，而事實(shí)，其實(shí)他們可能不僅在日更這件事上會(huì)放棄，在其他事情上也是如此。

因?yàn)樽鋈魏问虑?，底層需要的能力基本上都是互通的?/span>比如思考能力、保持樂觀的心態(tài)、積極主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)搜索、主動(dòng)請(qǐng)教他人等等。

更可怕的一個(gè)現(xiàn)象是，我發(fā)現(xiàn)自己之前加入了一些社群，發(fā)現(xiàn)很多面孔還都是熟悉的，基本上都是這波人，也就是說很多人可能經(jīng)常被割韭菜，但還是覺得不是自己的問題，而是環(huán)境的問題。

但事實(shí)上，換環(huán)境人真的可以改變嗎？

如果自己的心智沒有成長(zhǎng)起來，還是把希望寄托在外界，付費(fèi)不去學(xué)習(xí)，加入了很多社群還是沒有改變。

那就應(yīng)該去反思，可能自己在上一個(gè)問題上，沒有主動(dòng)去思考、去解決、總是逃避困難。所以，才會(huì)導(dǎo)致自己在一個(gè)坑里面摔跤。

現(xiàn)在我才明白，一個(gè)人真的要成事，除了要找到正確的方法。

更重要的是，自己親自去實(shí)踐，去思考，去做大量的練習(xí)，然后就知道自己在做成一件事上需要哪些能力，需要自己克服哪些困難，最后把一件事情做成，這樣才能把做成一件事的經(jīng)驗(yàn)復(fù)制到其他事情上。

就像有句話說的：優(yōu)秀是一種習(xí)慣。

這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)檫@一點(diǎn)想通后，我就不會(huì)輕易放棄了，因?yàn)檫@點(diǎn)想通后，我就會(huì)繼續(xù)想辦法去突破現(xiàn)狀，而不會(huì)讓自己停留在原地，或者隨便找理由放棄。

我打算繼續(xù)研究寫作這個(gè)領(lǐng)域，每天堅(jiān)持輸出一點(diǎn)文字，表達(dá)自己的想法，讓自己養(yǎng)成思考的習(xí)慣。

雖然我知道這一路我依然會(huì)經(jīng)歷很多次想放棄，很枯燥，有時(shí)不快樂，但我知道人生就是用來體驗(yàn)的，不去試一下怎么會(huì)認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己呢？所以，我還是會(huì)繼續(xù)寫下去。

叔本華說：人生其實(shí)就是痛苦和無聊。

得不到就會(huì)痛苦，做著做著就會(huì)無聊，或許應(yīng)該就是生命本該有的樣子。

其實(shí)想想，也挺可怕的。

如果我還是和過去一樣總是去焦慮沒有發(fā)生的事情，總是患得患失，一直按照自己過去的做事習(xí)慣，做一件事沒有成功，總是想著用放棄來解決問題，沒有思考是不是自己做事方法的問題。

到最后我的寫作能力也不會(huì)有進(jìn)步的，我還會(huì)覺得做這件事很痛苦，那樣我就感受不到寫作的樂趣了，我的心情也會(huì)變得很低落，甚至可能會(huì)毀掉我的一天。

更糟糕的是，因?yàn)橐患伦霾缓?，今后我就養(yǎng)成了習(xí)得性無助的壞習(xí)慣，我就很難相信我能干好其他的事情了。不會(huì)主動(dòng)思考解決問題，將來這些問題還是會(huì)繼續(xù)發(fā)生在我的身上。

所以，我覺得自己非常幸運(yùn)，能及時(shí)想清楚這一點(diǎn)，然后告訴自己，繼續(xù)學(xué)習(xí)，刻意練習(xí)，更進(jìn)一步去提升自己的能力。

而這個(gè)思維不僅是用到寫作上，其他賺錢、學(xué)習(xí)上也是如此，這樣我的每一天都會(huì)進(jìn)步，而不在原地內(nèi)耗。

祝

積極樂觀~