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□ 本報(bào)記者 胡彬 每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。近日，在國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)醫(yī)療應(yīng)急司、中國(guó)健康教育中心和中國(guó)記協(xié)等單位聯(lián)合指導(dǎo)下，“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃——2023年健康骨骼科普傳播大會(huì)”在京舉辦。會(huì)上，中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)共同發(fā)布了2023年世界骨質(zhì)疏松日中國(guó)主題“強(qiáng)肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同關(guān)注肌肉減少與骨質(zhì)疏松的密切關(guān)系，更好地應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松帶來的危害。 中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)名譽(yù)主任委員孔靈芝介紹，“中國(guó)主題”的發(fā)布旨在倡導(dǎo)傳播更契合我國(guó)人群的健康骨骼領(lǐng)域知識(shí)和話題，更有針對(duì)性地助力公眾的骨骼健康。 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任夏維波教授，中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)主任委員章振林、候任主任委員李梅共同對(duì)主題進(jìn)行了解讀。與會(huì)專家介紹，骨質(zhì)疏松癥和肌肉減少癥相伴而生，肌肉量下降將加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展，而骨骼強(qiáng)度降低也將促使肌肉量減少和功能退化。肌肉減少癥群體的骨質(zhì)疏松和脆性骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加，但又常常被忽視，因此希望各界重視肌肉與骨質(zhì)疏松之間的關(guān)聯(lián)，更好地應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松癥，并預(yù)防脆性骨折的發(fā)生。 中央電視臺(tái)評(píng)論員、中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃健康知識(shí)宣傳員白巖松表示，隨著我國(guó)老齡化程度加深，應(yīng)當(dāng)更加關(guān)注骨質(zhì)疏松等相關(guān)疾病的預(yù)防。白巖松在與專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)訪談時(shí)，呼吁大家重視骨骼健康，并積極行動(dòng)起來，做到知行合一。 李梅教授表示，骨質(zhì)疏松并非女性專屬疾病，男性骨質(zhì)疏松并不少見。研究顯示男性發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折后的危害甚至高于女性，且男性在老化過程中肌力下降和肌肉量減少的速度和趨勢(shì)比女性更加明顯。 國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心業(yè)務(wù)一部主任方旭東呼吁公眾增加力量鍛煉，促進(jìn)肌肉和骨骼健康。對(duì)于兒童青少年，建議提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，促進(jìn)峰值骨量的提高。 夏維波表示，當(dāng)人感到肌肉無力、爬樓困難的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)意識(shí)到肌肉和骨骼的流失，提倡40歲以后開始進(jìn)行骨密度篩查，及時(shí)了解骨骼健康狀況。同時(shí)，調(diào)查顯示骨質(zhì)疏松和骨量減少人群的步速明顯低于正常群體，步速測(cè)試同樣可用于肌少癥和跌倒風(fēng)險(xiǎn)的篩查與評(píng)估。如果步速等于或低于0.8米/秒，提示應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步進(jìn)行肌肉量和骨密度的檢查。 北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)常務(wù)委員于康教授提醒老年人，肌少癥增加老人跌倒、骨質(zhì)疏松、骨折和全因死亡風(fēng)險(xiǎn)，不要越老越追求苗條，相對(duì)于“有錢難買老來瘦”，更應(yīng)該倡導(dǎo)“有錢難買老來'瘦肉’”。 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心傷害防控室主任段蕾蕾表示，在我國(guó)，跌倒是老年人發(fā)生創(chuàng)傷性骨折的最主要原因。希望大家能記住防跌倒的12字口訣：要鍛煉、要服老、要適老、早治療。 |
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