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為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)世開(kāi)太平。 拿走不謝。 本文字?jǐn)?shù)9130字 | 速讀時(shí)間約8分鐘，記得收藏打印 為自己學(xué)學(xué)簡(jiǎn)單的治病方法 很多年前我學(xué)這些不是為了廣泛的治病救人——不為良相便為良醫(yī)，學(xué)中醫(yī)的難度真的僅次于當(dāng)良相，雖敬重大醫(yī)，但也自知自己沒(méi)有大師的天賦，且志不在此細(xì)分方向。 目的就像學(xué)駕照一樣，并非一定要自己開(kāi)車，而是為了能識(shí)別好車和好司機(jī)。 中年男人三件套：水杯、溫水、枸杞。 其實(shí)，枸杞并非人人合適，尤其是虛熱、濕熱體質(zhì)。只是湊巧虛寒的人比例高，所以用了都說(shuō)好的人多了而已。 枸杞就是中藥，雖然是藥食兩用的。
再中醫(yī)粉的人，也能看到一個(gè)現(xiàn)實(shí)——延續(xù)了幾千年的中醫(yī)，在過(guò)去一百多年的時(shí)間里，從主流醫(yī)學(xué)變成了非主流醫(yī)學(xué)； 再中醫(yī)黑的，也會(huì)看到——中醫(yī)依然是一個(gè)非常頑強(qiáng)的生命力存在，現(xiàn)在越來(lái)越多的人，尤其中年以后，開(kāi)始更加的認(rèn)可中醫(yī)，學(xué)習(xí)中醫(yī)。 因?yàn)殛P(guān)注本公眾號(hào)的讀者朋友近80%是36歲以上的朋友，最近幾年什么肺炎類的反復(fù)又比較多，所以把自己的搜集和一些真實(shí)的反饋寫(xiě)在這里，以供參考。 多為自己學(xué)學(xué)簡(jiǎn)單的治病方法，關(guān)鍵時(shí)刻很可能省大錢(qián)，因?yàn)閯e人不如自己靠得住。 有人認(rèn)為中醫(yī)無(wú)法做雙盲實(shí)驗(yàn)等驗(yàn)證方式，其實(shí)中藥中醫(yī)也可以做，何況在非典時(shí)期中醫(yī)介入后，治愈率比西醫(yī)高的多，且無(wú)后遺癥。 西醫(yī)用激素一時(shí)治愈的后來(lái)怎么樣了……自己查查就知道了。
中醫(yī)最大缺點(diǎn)很清楚了：投入巨大，療效不明，主打一個(gè)隨緣。這么多人黑自有他黑的道理。 尤其是這幾年中藥材價(jià)格漲了幾倍，5付中藥，5天，價(jià)格可能1000，但西藥價(jià)格才100，讓患者怎么選？ 時(shí)間上——看病半天，代煎之后再去拿一次，一周基本要耗兩次半天在醫(yī)院； 生活上——藥難喝，還各種忌口。 最重要的到藥效上，很多人除了空空的荷包，其他變化不大。
很多學(xué)中醫(yī)出身的人去當(dāng)中醫(yī)掘墓人，天天用西醫(yī)思維模式否定中醫(yī)，給中醫(yī)挖墳。 水貨中醫(yī)太多了，神棍太多了，不代表中醫(yī)是水貨。 這恰恰說(shuō)明了這門(mén)學(xué)科有用——水貨和騙子們裝模作樣也要裝成好的樣本，而不是裝扮成過(guò)街老鼠人人喊打呀。 中醫(yī)選好樣本后做雙盲實(shí)驗(yàn)也可行，但樣本量不好湊齊： 西醫(yī)是用一把鑰匙去開(kāi)很多鎖，總有一些鎖開(kāi)不了成為疑難雜癥； 中醫(yī)是用一把鑰匙開(kāi)一把鎖。 兩者的思維模式完全不一樣。
“十道九醫(yī)”，中醫(yī)是從道醫(yī)分化出來(lái)的，道醫(yī)是道家的一些技能。很多國(guó)人以為是迷信，歐美人不這么認(rèn)為，西方醫(yī)學(xué)界、學(xué)術(shù)界不這么認(rèn)為。 周總理當(dāng)年讓物理研究所直接用試驗(yàn)測(cè)出來(lái)針灸后的物理經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)走向給美國(guó)人看了。 這里面的故事很多，不展開(kāi)。 能用試驗(yàn)實(shí)證論證并量化的，西方學(xué)術(shù)屆都認(rèn)可并且學(xué)以致用。 歐美有30萬(wàn)針灸師，病人能用醫(yī)保，針灸在西方受歡迎和普及程度遠(yuǎn)超國(guó)人想象，日韓也很重視。
只有在中國(guó)，學(xué)術(shù)界爭(zhēng)議不大，醫(yī)藥管理局層面爭(zhēng)議不大，民間老百姓爭(zhēng)議卻很大——搞得好像平民百姓比專業(yè)人士更專業(yè)似的。 如果有一天，中醫(yī)在中國(guó)失傳了，沒(méi)準(zhǔn)還真要在國(guó)外才能找到它。
推薦藥方和經(jīng)驗(yàn)注意事項(xiàng) 沒(méi)有自己試過(guò)或者沒(méi)有身邊人試過(guò)，或者里面藥材藥性比較峻猛的時(shí)候，我就不單獨(dú)列出藥方的量了。 以下所有藥方，均有博士級(jí)以上中醫(yī)的醫(yī)案經(jīng)驗(yàn)和古醫(yī)書(shū)溯源，我自己或身邊人或能接觸到的醫(yī)案驗(yàn)證過(guò)，適用病癥也對(duì)應(yīng)寫(xiě)出了，供參考。 盡可能寫(xiě)適用面廣的，好辨識(shí)應(yīng)用的。 食療類方，推薦用，可以看情況對(duì)癥選。 凡是寫(xiě)出藥方的方劑，除非你很懂中醫(yī)，否則正常情況下不要自己在同仁堂以外的藥店隨便買(mǎi)中藥： 記住，中藥材市場(chǎng)上假藥比真藥多。 再說(shuō)一遍，中藥材市場(chǎng)上假藥比真藥多。 個(gè)人推薦能買(mǎi)藥的渠道只有3個(gè)： 1.同仁堂 2.三甲中醫(yī)院 3.信得過(guò)的靠譜的網(wǎng)上賣(mài)家 同仁堂祖訓(xùn)：
不過(guò)同仁堂藥材很貴，三甲中醫(yī)院的可能稍差點(diǎn)但往往能走醫(yī)保，所以也可以在三甲中醫(yī)院買(mǎi)——是三甲中醫(yī)院，不是三甲綜合醫(yī)院的中醫(yī)科。 去三甲中醫(yī)院有兩類好處： 1.藥材放心，形式多樣。 藥材的形式主要有3種： 1）大包裝飲片。就是一付藥一包裝藥方給你稱量好的，買(mǎi)回去可以直接煎。缺點(diǎn)是如果你自己要調(diào)整藥量，從中挑揀一味藥材出來(lái)就要摘的比較費(fèi)勁。 2）小袋包裝飲片。就是每種藥3g或5g一個(gè)小包，把醫(yī)生開(kāi)的藥方里每味藥材算個(gè)總量，按小包抓給你，你自己回去組成一付付藥來(lái)煎。我喜歡這種，方便自己調(diào)整藥量。 如果你在大城市，去的大三甲中醫(yī)院一去搞半天的那種，這種抓藥也快，省得老是排隊(duì)。 3）顆粒制劑。類似板藍(lán)根顆粒那種。 中藥藥材除了湯劑、丸劑的中成藥之外，還有粉劑，就是把醫(yī)生開(kāi)的藥方，按照一定比例的關(guān)系濃縮藥材打成顆粒，服用的時(shí)候沖泡即可。但藥效比煎出來(lái)的差一些。 如果你實(shí)在沒(méi)時(shí)間，或者出差備用，或者醫(yī)?？ɡ镉囝~多，搞顆粒制劑也可以。
除了上述形式，有的醫(yī)院藥房還可以代煎。 但那種煎中藥的設(shè)備相當(dāng)于給藥材洗個(gè)澡。只要家里有電磁爐，或者燃?xì)庠?，還是建議自己煎。再不濟(jì)了買(mǎi)個(gè)電藥罐，也就是百把塊錢(qián)。
2.好歹醫(yī)生是科班畢業(yè)的，看看你帶過(guò)去的方子對(duì)不對(duì)你的癥狀可能還是可以的。 雖然你也可能會(huì)遇到一些庸醫(yī)，但如果你照搬對(duì)應(yīng)癥狀也選出來(lái)了藥方，他看著也合適，那就是合法、合規(guī)的使用了。 畢竟，中國(guó)西醫(yī)院門(mén)診的誤診率，當(dāng)年自己說(shuō)的是30%，世衛(wèi)組織說(shuō)的是50%。 經(jīng)過(guò)以上辨析篩選出來(lái)的，比隨便找個(gè)醫(yī)院碰上誤診或者遇到腐敗分子要強(qiáng)的多吧。 治療新冠、輕重感冒的藥方 一旦感染了疫病，不管是新冠還是流感，頭痛發(fā)熱，惡寒無(wú)汗、咳嗽、鼻塞聲重都可以先來(lái)兩付十神湯： 川芎6，麻黃6，葛根6，蘇葉6，赤芍6，升麻6，白芷6，炙甘草6，陳皮6，香附6，生姜三片 心臟不太好的，或者喝了有心悸不舒服的話，可以把麻黃換成青皮： 川芎6，青皮6，葛根6，蘇葉6，赤芍6，升麻6，白芷6，炙甘草6，陳皮6，香附6，生姜三片 十神湯是《太平惠民和劑局方》上的古方：“此藥不問(wèn)陰陽(yáng)兩感，或風(fēng)寒濕痹，皆可服之……雖產(chǎn)婦、嬰兒、老人皆可服。如傷寒，不分表、里證……其功效非淺?！?/span> 如發(fā)熱頭痛，加連須蔥白三根。 感染早期用十神湯，藥味稍多發(fā)汗力量更平和，兼有扶正，更適合于多數(shù)人。療效還是比較明顯的。這是太陽(yáng)癥的思路。 新冠密接或者是感覺(jué)到不舒服了可以馬上服用十神湯。 如果身邊的人病重的多，這個(gè)藥方還可以減半用來(lái)預(yù)防。 如果是身體偏弱，總是處于很弱的疑似新冠或者感冒半病不病的，則可服柴胡桂枝湯，不但體質(zhì)可以改善，更可以讓人充滿精氣神： 柴胡15，黃芩10，姜半夏15，黨參10，生姜三片，大棗30克切開(kāi)，炙甘草10，桂枝6，白芍6。 平時(shí)可服此方，能補(bǔ)虛，改善體質(zhì)。 十神湯和柴胡桂枝湯，在去年年底到今年年初，全國(guó)應(yīng)用案例在幾百萬(wàn)以上。 我當(dāng)時(shí)送出給很多親朋好友，有的人沒(méi)有一陽(yáng)；剩下的人基本上一陽(yáng)來(lái)的比一般人晚很多，痊愈的快很多。 醫(yī)理上講，十神湯偏驅(qū)邪，柴胡桂枝湯偏扶正，預(yù)防也可以兩方合用。 我個(gè)人更喜歡前者，因?yàn)樾Ч?，但現(xiàn)代人的體質(zhì)應(yīng)該是適用后者的更多，身子弱的可以多用后者。 沒(méi)法講的很細(xì)，你能大致理解就好。 臨床病例中，有的患者并無(wú)發(fā)燒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)典型癥狀，僅以消化系統(tǒng)癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，比如入食后腹瀉，也可以用柴胡桂枝湯調(diào)理。 表面上看起來(lái)病不重，但從中醫(yī)角度看來(lái)，病氣入侵更深了，脾胃臟腑功能都失調(diào)了。 還有一個(gè)大方子，清肺排毒湯： 麻黃10，炙甘草6，杏仁10（打碎），生石膏15-30，桂枝10，澤瀉10，豬苓10，白術(shù)10，茯苓15，柴胡15，黃芩6，姜半夏10，生姜三片，紫菀10，款冬花10，射干10，細(xì)辛6，山藥15，枳實(shí)6，陳皮6自備，藿香10。 水煎服，日一劑 清肺排毒湯是由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院特聘研究員葛又文根據(jù)新冠肺炎病機(jī)，結(jié)合《傷寒雜病論》中的方劑創(chuàng)新變化而成。包括麻杏石甘湯、射干麻黃湯、小柴胡湯、五苓散等，性味平和。 一般情況下，水平高明的中醫(yī)不是依靠賣(mài)中藥來(lái)維持生計(jì)或者發(fā)家的，一個(gè)藥方里中藥材數(shù)量太多了，各種偏性會(huì)互相打架而制約整體效果，所以經(jīng)方派中藥基本方大多是7味以內(nèi)，現(xiàn)代人體質(zhì)病情復(fù)雜一些，一般也在14味以內(nèi)。 當(dāng)然并不絕對(duì)，但如果一個(gè)醫(yī)生對(duì)所有病人幾乎都是二三十味藥方的藥物，那他的水平99%的概率……靠賣(mài)藥維持生計(jì)了。 上面這個(gè)大藥方的組合和藥量的控制就比較經(jīng)典了。該方也可用于普通感冒和流感患者。 但該方為疾病治療方劑，不建議作為預(yù)防方使用。疫情期間且此方試用后總有效率達(dá)90%以上，所以被推廣。 此方藥力平和，疫情期間若出現(xiàn)類似于發(fā)燒、頭痛、咽痛、咳嗽、脘腹脹悶等不適癥狀的，都可按方服用，當(dāng)有良效。
如果感冒初起，可以用一種比較常見(jiàn)的純中成藥——感冒清熱顆粒。不是感冒靈。 最好用同仁堂牌子無(wú)糖版的。 這個(gè)藥可以買(mǎi)兩大盒以上家里常備，這個(gè)藥方適應(yīng)面很廣，風(fēng)寒、風(fēng)熱、病毒性的都可以用，有點(diǎn)發(fā)熱也可以，不足的是治咳嗽的力道弱。
可以一次2包，一天3-4次。這個(gè)藥量相對(duì)于說(shuō)明書(shū)翻倍了，但這是故意的。這個(gè)方法是很多年前在一篇中醫(yī)博士的文章中學(xué)到的，為什么刻意翻倍？ 現(xiàn)代社會(huì)的藥材質(zhì)量問(wèn)題，加上古往今來(lái)藥方傳承的劑量問(wèn)題。 非無(wú)糖型的差一些，別的牌子的更差一些。同樣的藥方，不同廠家的藥材質(zhì)量也不一樣。 格外要注意的是，中成藥濃縮丸類的、大蜜丸類的，不懂中藥材沒(méi)有用藥經(jīng)驗(yàn)的話，不能隨意翻倍。 中成藥里面比較合適的治咳嗽的，相對(duì)可能買(mǎi)到的是同仁堂的通宣理肺丸。
諸如其他名氣很大的中成藥就不推薦了，藥方大多不合適，近代中醫(yī)寒涼派的思路的濫用，只能掩蓋癥狀。 中醫(yī)中藥的長(zhǎng)處是調(diào)動(dòng)人體的氣血來(lái)排毒（包括病毒），而不是攻殺菌殺病毒，或者掩蓋癥狀。 所以老人們才認(rèn)為西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本，這句話也不算錯(cuò)。 如果把中藥用錯(cuò)用成掩蓋癥狀的手段，那還不如直接找西醫(yī)專家，雖然醫(yī)理和思想不同，但人家好歹憑經(jīng)驗(yàn)和技能在認(rèn)真解決問(wèn)題，而不是在裝。 發(fā)燒的用藥 在現(xiàn)代，中國(guó)家長(zhǎng)和孩子比較怕發(fā)燒，其實(shí)在人的基準(zhǔn)體溫點(diǎn)上，正常情況下體溫每上升1℃，免疫力提高5-6倍；而一旦身體著涼，血液循環(huán)變差，體內(nèi)細(xì)胞代謝也變差，體溫每下降1℃，代謝減少，免疫力也降低30％左右。 發(fā)燒是人體面對(duì)癥狀的一種本能的“免疫反應(yīng)”。因?yàn)樾『⑸眢w極少有淤堵，臟腑受到的傷害和垃圾比較少，如果把臟腑比成一個(gè)國(guó)家，這個(gè)國(guó)家比較容易發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)抵御外敵。 發(fā)熱是機(jī)體正氣與病毒相爭(zhēng)的表現(xiàn)。病毒侵襲人體，人體正氣奮起抵抗，在正邪交爭(zhēng)時(shí)，即會(huì)表現(xiàn)為發(fā)燒。
一方面，發(fā)燒不是疾病，發(fā)燒只是癥狀；另一方面，發(fā)燒并不是壞事，發(fā)燒有助于提升人體的正氣，從而加強(qiáng)祛邪。 我們應(yīng)該理性看待發(fā)燒，不能一見(jiàn)發(fā)燒就急于退燒；更不能把發(fā)燒當(dāng)成病來(lái)治療。 成年人很少發(fā)燒，那是因?yàn)閺男〉酱蟮目股?、熬夜、縱欲……早就讓身體沒(méi)有這種全民皆兵的作戰(zhàn)動(dòng)員能力了。
國(guó)外西醫(yī)處理發(fā)燒的手段，如果只是發(fā)燒沒(méi)有其余并發(fā)癥狀，那在39度以下就回去多喝水吧…… 不過(guò)對(duì)于小孩來(lái)講在39.5度尤其是40度以上有燒成腦膜炎燒壞腦子的風(fēng)險(xiǎn)，所以中國(guó)家長(zhǎng)比較著急。 在這個(gè)世界上新冠沒(méi)有流行的時(shí)候，回憶一下，從青春期往后的你，有發(fā)燒的本事嗎？ 更多的是低燒吧，或者半燒半不燒，或者蔫蔫的。 發(fā)燒就是打一場(chǎng)消耗國(guó)庫(kù)的極大戰(zhàn)役，就是打贏了，內(nèi)耗也很大。 有人形容小孩的經(jīng)常發(fā)燒，像幾把火一樣——雖然發(fā)燒，但還是活蹦亂跳的。不像成人，一個(gè)低燒就蔫了。 而你從少年往后尤其是中老年，身體的庫(kù)存早就打不起仗了。
為什么新冠導(dǎo)致幾乎所有人的發(fā)燒？ 因?yàn)樯眢w在拼命發(fā)起抵抗了。由此，你可以評(píng)估自己的身體對(duì)新冠威脅程度的判斷。 為什么老人去世的多？ 因?yàn)槔先说纳眢w發(fā)不起燒了，而面對(duì)相對(duì)迅猛的來(lái)敵，又趨向于強(qiáng)行發(fā)燒去“打仗”，就外敵+內(nèi)耗，一下子垮了…… 有一個(gè)中醫(yī)經(jīng)方大家黃煌教授的退熱湯： 柴胡40克，黃芩15克，生甘草10克，連翹50克，以水1500毫升，煮沸后調(diào)小火再煎30分鐘，取湯藥約600毫升，每次服150毫升，每三小時(shí)服一次。燒退則止服。 這個(gè)藥方各味藥材藥性都不峻猛，有的中醫(yī)診所臨床試用此方治療外感發(fā)燒效果很好，退燒甚速，往往一兩劑可愈，極少服至三劑者。 經(jīng)方派的思路，發(fā)燒到一定的程度更多的喜歡用石膏，但石膏太寒，我用不好，現(xiàn)代人體質(zhì)普遍較多的脾虛或腎虛或陽(yáng)虛，辨證不準(zhǔn)用起來(lái)就很麻煩。 我說(shuō)用不好，不是謙虛，大多數(shù)學(xué)中醫(yī)沒(méi)入門(mén)的中醫(yī)也用不好。 凡是不會(huì)用經(jīng)絡(luò)辨證等架構(gòu)體系來(lái)看待一切病癥的，凡是不會(huì)自己改寫(xiě)藥方或自創(chuàng)思路而只會(huì)套用藥方的，凡是不會(huì)用純中醫(yī)思路治療絕大多數(shù)內(nèi)科疾病的，全都是中醫(yī)沒(méi)有真正入門(mén)的。
對(duì)于兒童急發(fā)燒有個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，一種中成藥——抗病毒口服液（雖然起這個(gè)名但卻是純中藥），買(mǎi)兩三大盒，一次六支，兌200ml溫水喝下。 過(guò)2小時(shí)后如果沒(méi)有完全退燒，再6支兌200ml溫水喝下。 這也是在別人文章中學(xué)到的一招，不僅有藥量控制的技巧，還用溫水兌服，很巧妙。 然后就可以騰一定的時(shí)間去醫(yī)院了。 其實(shí)，如果只是單純的感冒發(fā)燒而不是并發(fā)癥，配合其他藥方或者西藥，可以起到很巧妙的加速康復(fù)的效果。 成人也可以這樣用。 多次提到的小柴胡湯是個(gè)特別經(jīng)典的藥方，像得了新冠或其余肺炎或重感冒，胸肋漲、口鼻如冒火，或頭痛眩暈者，包括腮腺炎，淋巴腺炎，乳腺炎等疾病都可以用這個(gè)思路，口舌干燥，舌苔白的，發(fā)燒了可以用小柴胡湯+石膏。 高燒不退，兼有大便秘結(jié)者，則小柴胡湯不再合適，可用大柴胡加生石膏湯。 柴胡這個(gè)藥材能用好，幾乎中醫(yī)的體系就精通一半了。 作為平時(shí)保健，不是大藥店里有小柴胡顆粒這個(gè)中成藥嗎，一年24節(jié)氣，可以每逢節(jié)氣喝一包，出門(mén)在外前喝一包，這樣一年會(huì)少生幾次病，加班當(dāng)社畜的精力會(huì)更勇猛一些。
支原體肺炎，刀片嗓 和新冠病毒感染類似的是，感染肺炎支原體并痊愈后，體內(nèi)抗體水平隨著時(shí)間推移而逐漸下降，存在再度感染的可能性。 理論上講，感染一次后，身體應(yīng)該產(chǎn)生了免疫力，那么為什么會(huì)再度感染？ 還是因?yàn)榈挚沽Σ盍恕?/span> 正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。 肺炎支原體感染可全年發(fā)生。北方地區(qū)冬季高發(fā)，南方地區(qū)夏秋季高發(fā)。 北方冬天寒冷，肺炎性質(zhì)多偏于寒邪；而南方夏秋肺炎性質(zhì)多偏于濕熱。病邪性質(zhì)不同，治療思路不同。 北方感染肺炎支原體后多所表現(xiàn)為高燒、咳嗽，從辛溫解表來(lái)治。如上面提到的小青龍湯、大青龍湯等等。 南方在夏秋季感染從清熱化濕入手，如三仁湯、連樸飲等等加減變化。 平時(shí)沒(méi)生病的時(shí)候，可用泡茶的方式調(diào)理，尤其是出現(xiàn)秋季怕冷、鼻塞、咽干、咳嗽音啞、痰白黏稠難咯、胸悶氣短等癥狀，可采用潤(rùn)燥與溫肺益氣相結(jié)合的方法。 可用橘紅3克、杏仁6克（打碎）、川貝1克、枇杷葉10克，開(kāi)水泡代茶飲，日1劑，可先用開(kāi)水泡30分鐘，放溫后飲用，可加開(kāi)水三四次。 新冠后遺留癥狀，或者主癥為咽喉紅腫熱痛的，可用普濟(jì)消毒飲： 黃芩10，黃連6，陳皮6，生甘草6，玄參6，柴胡6，桔梗6，連翹6，板藍(lán)根6，白茅根30，牛蒡子6，薄荷6，僵蠶6，升麻6，水煎服。 感染后遺留咽喉干、痛、癢等任何不適，都可以考慮用喉痛五味飲： 荊芥10克，防風(fēng)10克，連翹10克，桔梗6克，生甘草12克，水煎服，日一劑。或開(kāi)水泡代茶飲，日1劑，可先用開(kāi)水泡30分鐘，放溫后飲用，可加開(kāi)水三四次。 食療方和艾灸 風(fēng)寒感冒初起或較重的時(shí)候，可用蔥白生姜紅糖水： 大蔥白三根，生姜五片（1元硬幣那么厚，嬰兒拳頭那么大），紅糖30克或加到口感合適的量，水煎服，日兩劑。 味道不錯(cuò)，肺炎用著也痊愈的快。 也可用生姜蒜瓣紅糖水： 生姜五片（1元硬幣那么厚，嬰兒拳頭那么大），蒜瓣5-8瓣拍癟，紅糖30克或加到口感合適的量，水煎服，日兩劑。 味道不錯(cuò)，肺炎用著也痊愈的快。 更偏向于菜湯的藥方： 菜根湯：大蔥根、香菜根、白菜根、小茴香根各三四個(gè)，切碎，加生姜三片，水煎服，日兩劑。 凡是藥食同源的，做菜的時(shí)候可以自己琢磨著傾向性的調(diào)節(jié)，再找自己身體的感受。 有內(nèi)熱的話，兒童和成人可用三豆飲合烏梅白糖湯： 黑豆15，黃豆15，綠豆15，白糖15，烏梅10，水煎代茶飲。 三豆飲是扁鵲的名方，在中國(guó)已經(jīng)流傳了幾千年。此方能調(diào)補(bǔ)兒童的脾胃功能，兼能補(bǔ)腎，可謂先后天并調(diào)。 烏梅白糖湯中烏梅酸澀而溫，生津止渴，澀腸止瀉，白糖甘寒滋陰泄火，酸甘化陰，溫升寒降。 二方合用，能消暑、解渴、清熱、祛煩。 兒童正氣健旺，不容易感染疫毒。但適當(dāng)加強(qiáng)正氣可增強(qiáng)抵抗力。此方用于4歲-10歲的兒童。其味甘甜，飲之可口，怕中藥苦的成人也可以長(zhǎng)期服用，尤其是夏天消暑解暑。 即使小兒發(fā)熱，亦可用此方，不但能養(yǎng)正，也能退熱。 感染肺炎后諸癥消失，只留下咽喉不適，用桔梗湯：桔梗6克，生甘草12克，水煎服，或開(kāi)水泡代茶飲。 至于中藥、針灸、艾灸，能明白針就是藥，藥就是針，針?biāo)幍男Ч谀膫€(gè)層面上合一的，中醫(yī)才算真正入門(mén)。 而灸大多數(shù)時(shí)候比針的力道大，更方便一般家庭。醫(yī)書(shū)上說(shuō)艾灸能治百病是不夸張的。 不過(guò)現(xiàn)代社會(huì)，我去過(guò)的藥店和醫(yī)院的艾條，質(zhì)量我覺(jué)得很差。 網(wǎng)上名氣最大的，價(jià)格偏貴的最好的艾條，質(zhì)量尚可。 灸身柱穴可退燒，灸20-30分鐘。 針對(duì)腹瀉，可灸中脘或肚臍，每天灸30分鐘。 喜歡熬夜、縱欲、海吃胡喝的，標(biāo)暗紅色的食療方或艾灸能起一部分作用，但補(bǔ)的沒(méi)有泄的多，會(huì)盲目的增加自我良好的感覺(jué)和瞎霍霍的資本。 其余大多數(shù)藥方就更別用了——不僅浪費(fèi)錢(qián)，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)加快掛掉。 中醫(yī)是發(fā)展健全但沒(méi)法健全傳播的科學(xué) 中醫(yī)不僅是哲學(xué)和文化，它是有理論有實(shí)踐有方法論的體系。
雙盲實(shí)驗(yàn)也可以做，批量試驗(yàn)也可以做。但合適的病例樣本不是那么的普遍，所以這方面的論文也有，但和西醫(yī)論文肯定不在一個(gè)數(shù)量級(jí)上。 因?yàn)橐晕麽t(yī)的試驗(yàn)設(shè)計(jì)思路來(lái)設(shè)計(jì)中醫(yī)案例本來(lái)就不合適。 就像用中醫(yī)的考題來(lái)考西醫(yī)，西醫(yī)會(huì)掛的更慘。來(lái)幾個(gè)“同病異治”和“異病同治”絕大多數(shù)西醫(yī)就掛科了。
看看政商兩個(gè)領(lǐng)域。 ting局級(jí)以下的信息相對(duì)少，信中醫(yī)的不多；sheng部級(jí)以上的啥機(jī)密信息都能知道一些，不僅信中醫(yī)的很多，有的還有御用大醫(yī)。 你覺(jué)得是位高權(quán)重的人在健康和就醫(yī)方面，更好騙嗎？ 還有大力弘揚(yáng)中醫(yī)針灸的歐美人，以及臺(tái)灣和日韓。
反而是在中國(guó)大陸，中藥發(fā)展勢(shì)頭也就是那個(gè)樣，針灸和艾灸更是衰微的都快成路邊按摩店的附贈(zèng)項(xiàng)目了。 中國(guó)的中醫(yī)，建國(guó)初期民間老中醫(yī)是30萬(wàn)；21世紀(jì)初科班中醫(yī)30萬(wàn)，現(xiàn)在還是30萬(wàn)，其中95%的沒(méi)有入門(mén)（不是我說(shuō)的，是中醫(yī)教育界的泰斗級(jí)人物劉力授教紅當(dāng)年在書(shū)中說(shuō)的）。 98%的中醫(yī)不會(huì)把脈。
道不輕傳，傳走樣了世人會(huì)以為是道的問(wèn)題，而不會(huì)認(rèn)為是傳人的問(wèn)題。 實(shí)在沒(méi)有合適傳人，面對(duì)幾乎無(wú)法為往圣繼絕學(xué)的時(shí)候，才會(huì)留下文字散布開(kāi)發(fā)揚(yáng)光大，希望開(kāi)枝散葉多少代人后能實(shí)現(xiàn)復(fù)興。 沒(méi)有任何一個(gè)大國(guó)，是被另一個(gè)大國(guó)打敗的，一定是自己作死的。 沒(méi)有任何一種強(qiáng)大的文化，是被另一種文化吞噬的，一定是自己先內(nèi)在分裂，丟了靈魂然后被鬼魅附體。
面對(duì)能學(xué)以致用的文化和技能，盲目的肯定和盲目的否定，都是迷信。 參見(jiàn)《以色列猶太教和中華民族的精神信仰——巴以沖突真相3》 別問(wèn)我為啥知道這些。中醫(yī)是從道醫(yī)分化出去的，十道九醫(yī)。 醫(yī)易道不分家，儒釋道又有關(guān)聯(lián)，所以很多很多年前就摸著邊了解了很多。 因?yàn)槊}診始終沒(méi)法入門(mén)，入門(mén)后在這個(gè)領(lǐng)域至少要看1-2米厚古書(shū)可能才到小成境界，一輩子都學(xué)不完，所以早就不研究了。 甚至有所謂的中醫(yī)“名老專家”說(shuō)把脈是騙人的，簡(jiǎn)直是井底蛤蟆想當(dāng)然的造謠。 當(dāng)然，現(xiàn)代社會(huì)可以借用西醫(yī)的電工學(xué)檢測(cè)設(shè)備，不會(huì)脈診不太影響中醫(yī)的辨證和治病，照樣能當(dāng)一個(gè)好醫(yī)生，但不容易到真正“治未病”的程度。 現(xiàn)在說(shuō)著那些“中醫(yī)治未病”，只會(huì)治“未病”而治不了“已病”的——反正人家病人也沒(méi)有明顯的癥狀，你只要?jiǎng)e給別人鼓搗出癥狀來(lái)，那你開(kāi)的中藥有沒(méi)有用，誰(shuí)知道？
我的能力不足以單獨(dú)寫(xiě)藥方，但也體會(huì)到了經(jīng)方派中醫(yī)面對(duì)的“不是藥就是毒”的藥物偏性。 我們只需要知道哪些偽中醫(yī)開(kāi)的藥方絕對(duì)錯(cuò)誤，或者門(mén)都沒(méi)入在裝模作樣就行了，就能少犯90%錯(cuò)誤，多出好幾倍選擇的余地了。 學(xué)點(diǎn)真正的養(yǎng)生和急救技能 其實(shí)很多省級(jí)和國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，是“名醫(yī)”而不是“明醫(yī)”。 你讓我給你推薦明醫(yī)，我也犯難，我很多很多年前搜集的電子版古醫(yī)書(shū)遠(yuǎn)超過(guò)600種（這些大多數(shù)沒(méi)有怎么看），翻閱論文千篇以上，明醫(yī)在建國(guó)后越來(lái)越少，我個(gè)人認(rèn)為可能不超過(guò)20個(gè)。 也可能我接觸面比較有限，你自己多查醫(yī)生的病人反饋的口碑就好，更要避開(kāi)所謂的很多私立醫(yī)院及pu田系。 現(xiàn)在有的能進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)掛號(hào)的APP是能查病友口碑反饋的。 當(dāng)然，不是明醫(yī)不代表治療不了疑難雜癥，很多祖?zhèn)髅t(yī)（“名醫(yī)”不等于“明醫(yī)”）對(duì)一些經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)還是很多的，對(duì)特定的病比如兒科、婦科、腎病，可能能治好一些西醫(yī)治不好的病，不影響他們錦旗滿屋子。 但今天以學(xué)術(shù)和大醫(yī)精誠(chéng)角度來(lái)衡量的話，我并不認(rèn)為他們完全入門(mén)了，還在門(mén)外徘徊的人，就像理工科學(xué)生積累了很多應(yīng)用公式的經(jīng)驗(yàn)，完全不知道公式是怎么推理出來(lái)的。
是在用小鎮(zhèn)做題家和應(yīng)試教育的套路思維在應(yīng)對(duì)。 所以才有人認(rèn)為中醫(yī)是經(jīng)驗(yàn)科學(xué)。 中醫(yī)是需要經(jīng)驗(yàn)，但不是只能湊經(jīng)驗(yàn)而沒(méi)有方法論。否則古往今來(lái)不會(huì)很多明醫(yī)20多歲就成材了。 專業(yè)的學(xué)習(xí)中醫(yī)，需要資料可以聯(lián)系我。 但如果僅僅是學(xué)會(huì)開(kāi)車，能鑒別老司機(jī)和水貨司機(jī)，能過(guò)駕照級(jí)別的考試就行了，沒(méi)必要把自己訓(xùn)練成賽車教練。
想從思考問(wèn)題的模式和方法上入門(mén)，同時(shí)兼顧故事性和趣味性，可以先看《問(wèn)中醫(yī)幾度秋涼》再看《走近中醫(yī)》（唐云著），悟性高的話就差不多了。 如果有一定文字文化功底的，可以再看看當(dāng)年劉力紅老師的《思考中醫(yī)》。 艾灸想再多學(xué)一點(diǎn)，可以看看單桂敏阿姨的書(shū)或文章。 至于純故事性的書(shū)，羅大倫博士的很多講古代中醫(yī)的很有意思，不過(guò)偏趣味性。 以上這些就足夠了。 最后附上中醫(yī)六不治. 《史記·扁鵲倉(cāng)公列傳》談到病有六不治： “驕恣不論于理，一不治也；輕身重財(cái)，二不治也；衣食不能適，三不治也；陰陽(yáng)并藏氣不定，四不治也；形羸不能服藥，五不治也；信巫不信醫(yī)，六不治也?！?/span>
意思是說(shuō)這六種情形沒(méi)法醫(yī)治：
生病，又兼有以上六種情形中的一種的，就極難醫(yī)治了。所謂不治，并不是醫(yī)生不會(huì)治療，而是不可能治愈。除第4、第5種情形以外，都是患者自取其辱，不是醫(yī)生無(wú)能。 注：以上所列方藥只供學(xué)術(shù)交流，不建議病家不經(jīng)辨證而濫用。治病，建議請(qǐng)明醫(yī)面診。 相關(guān)文章： 關(guān)于我： 研發(fā)工匠 | 金融少年 | 心理學(xué)觀光者 鉆研認(rèn)知科學(xué)的紅塵佛子|專注心靈成長(zhǎng) 原為十方人作橋，皆踏我身而得度 |
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