我們經(jīng)常會用“華佗再世，妙手回春”來贊嘆醫(yī)生醫(yī)術(shù)高超。華佗的厲害，冠絕古今，用神醫(yī)來尊稱他最為貼切。在一千多年前，他就留給后人一張治失眠的方子，就算10年失眠，也能讓你重新體驗一覺到天亮。
說到失眠，還是華佗懂得多，一個方子治了千年失眠，這張失眠方子的神奇之處，就在于療法經(jīng)典，可在那個時代卻是創(chuàng)新之舉，經(jīng)典遠(yuǎn)流傳，難怪各朝各代的人都會沿用。
那么接下來我就給大家介紹一下這個方子，方子不大，學(xué)問卻不少，失眠的朋友不妨記一下重點。
【組成】
磁石、刺五加各20g，茯神15g，五味子10g。
【針對】
入睡困難，睡得淺，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常睡不好。
【用法】
取磁石、刺五加各20g，茯神15g，五味子10g，先將磁石煎煮30分鐘，然后將其余藥物加入后再煎30分鐘，過濾掉殘渣，留取藥汁，將一塊潔凈的紗布浸泡在藥汁中，浸透之后，趁熱敷于患者前額及太陽穴，每晚1次，每次20分鐘。?
注意，此方是外敷法，切忌不可內(nèi)服。
方子所用的磁石、刺五加、茯神、以及五味子五味藥，都是安神助眠的要藥，敷于太陽穴，可以幫助放松頭部的緊張情況，藥效通過穴位更快通達(dá)病灶，達(dá)到養(yǎng)心安神，寧神靜氣的功效。
如果你入睡困難，躺在床上超過半小時無法入睡，腦袋里的想法止不住，思慮過甚，那么就可以用這個方子來改善睡眠。
建議每晚1次，每次20分鐘，睡前一小時敷，平復(fù)心緒，幫助入睡。
中醫(yī)辨證是精髓，如果辨證準(zhǔn)確了，藥效直達(dá)病灶，效果立竿見影。如果你有以下問題，又長期得不到解決，可以向我咨詢，我會幫助你。
