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入秋潤燥，首選梨，從很古早的時期，人們就已經(jīng)開始喜歡食用梨這個水果，梨一直被看做是非常有用的食療藥材，因為梨不僅口感甘甜可口，還能夠滋陰潤肺，生津止渴，化痰止咳、滋膚美顏。 在這個干燥的季節(jié)里，不妨多吃點梨，除了直接吃梨，還可以用它來制作一款簡單快手的滋陰潤燥糖水，一起來看看怎么做，享受梨帶來的滋潤吧！ 雪梨銀耳川貝糖水   食材 雪梨1個，銀耳10克，川貝3克，冰糖10克 （適合1人）  做法 1.雪梨用清水洗干凈，對半切開去核，切小片； 2.銀耳洗干凈，冷水浸泡30分鐘，銀耳泡發(fā)后撕成大朵； 3.全部材料放入養(yǎng)生壺，加入700-800毫升清水，燉煮30-40分鐘，直到梨塊變得透明糖水變濃稠即可；  功效  相關(guān)文章  
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